Сором'язливість у дітей. Як навчити свою дитину сміливо вести себе в незнайомому суспільстві інших?
Одні діти народжуються жвавими, а інші - сором'язливими, несміливими і боязкими. Сором'язливість - цей симптом стриманого темпераменту в характері у дитини, який може передаватися у спадок, детально кучерявим волоссям або зеленим або блакитним очам, кажуть психологи.
У тому випадку, коли сором'язливість анітрохи не заважає життю дитини. можна не брати до уваги це проблемою. Більшість дітей позбавляються від неї з віком, набуваючи досвіду спілкування. Не допустіть, щоб у дитини склалося враження, що ви розчарувалися в ньому.
Але як бути, якщо він сором'язлива настільки, що може зазнавати труднощів при спілкуванні: знайомстві, геть відмовляється від походів в гості до однокласників і сіесняется піднімати руку в класі? Ось тоді сором'язливість - проблема, яка може привести як до ускладнень в навчанні, так і нещасливою життя в суспільстві.
Сором'язливим дітям важко звернутися за допомогою. Дослідження показали, що занадто сором'язливі студенти в порівнянні з не сором'язливими рідше звертаються за інформацією або в агенції по найму за набутою спеціальністю. Вони виявляються в менш вигідному становищі, і це завдає досить істотної шкоди їх кар'єрного росту.
Фахівці тут єдині: якщо сором'язливість вашої дитини дійсно серйозна, беріться її виправляти якомога раніше.
Представляємо деякі корисні зауваження і поради психолога:
1. Не треба ярлика.
Якщо ви приклеїли дитині ярлик сором'язливого, значить ви бачите тільки цю його рису і не хочете бачити всього іншого. Подібна практика відбивається на поведінці дитини і на ваше ставлення до нього. Вказуйте частіше на сильні сторони вашої дитини, радять психологи. Звертайте увагу в основному на моменти, коли він був більш товариським, ніж на ті моменти, коли він буває сором'язлива. Хваліть його, намагайтеся виділити сильні сторони в його поведінці. Наприклад, про соромливого дитині краще сказати, що він обережний, обачний і що він все ретельно обмірковує.
2. Цікавтеся частіше його почуттями та емоціями.
Замість того, щоб раз у раз дорікати дитини, що він сором'язливий, неупереджено поясните в цей час його можливі емоції і почуття. Коли він ховається за вами, замість гри з друзями, просто скажіть дитині: «Напевно ти не впевнений, чи так хочеться тобі зараз пограти». Часто буває, що подібні зауваження дуже точно відображають почуття дитини, але не звучать як докір.
3. Організуйте сприятливі зустрічі.
Дозвольте дитині запрошувати додому одного однокласника після школи. Або нехай дитина побуває в будинку у товариша, який, напевно, подобається. І чим спокійніше і без сюрпризів проходять зустрічі соромливих дітей, тим менше неспокійні вони стають.
4. Ваша товариськість - приклад.
Коли дитина ще зовсім маленький, постарайтеся запрошувати в будинок більше людей, радить психолог. Запросіть друзів у вихідні на шашлик або нехай сусіди до вас приходять увечері, щоб пограти в що-небудь. Також можна запросити на обід знайомих з дитиною. Це буває скрутним, якщо батько і мати працюють, але соромливому дитині потрібно звикати до спілкування.
5. Будьте постійно напоготові поруч з дитиною.
Сором'язливий дитина в багатолюдному суспільстві може злякатися. Не слід приєднуватися до великої компанії, залишаючи дитину в повній самоті. міцно тримайте його за ручку, поки дитина не відчує себе впевнено, а потім сам відпустить сміливо вашу руку. Можна підійти до якійсь дитині або групі грають дітей і спробувати почати розмовляти з ними, при цьому чекаючи, що і ваша дитина також вступить в цю розмову. Занадто сором'язливий дитина дуже потребує почуття своєї безпеки, тому йому необхідно знати, що ви поруч на випадок, якщо знадобиться підтримка.
6. Заохочуйте дитину розмовляти вдома.
Встановіть щоденне час «хороших новин». У той час, коли вечеряєте або перед сном дозвольте дитині поділитися з вами всіма новинами за минулий день. Вислухайте без обговорення, що він розповідає про цікаві події дня і потім погодитеся з його думкою і враженнями. Можете запитати дитину, що йому сподобалося, але не треба розхвалювати дитини. Тут немає потреби давати йому високу оцінку, це просто непоганий шанс розділити з ним його почуття. Якщо дитину вислуховують і з увагою і повагою погоджуються з його думкою, це допомагає йому набути впевненості.
7. Дотримуйтесь всюди за дитиною.
Не дозволяйте дитині потрапляти в скрутні ситуації. Замість цього прислухайтеся до того, що він говорить, щоб допомогти йому вийти на людей і заняття, до яких у нього є інтерес. Ви ненав'язливо допомагаєте йому знайти свою душевну рівновагу, а це можливо лише в тому випадку, коли дитина робить тільки те, що йому подобається.
8. Додайте в заняття гостроту різноманітності.
Досить важко вгадати те, яке заняття порушить інтерес у сором'язливого дитини, тому не втрачаючи жодної можливості, доступною вам - від уроків гімнастики, плавання і до малювання і дитячого театру. Так ви допоможете вашій дитині точно зрозуміти, які ж його інтереси. Це як їжа: ви пропонуєте йому різноманітну їжу, а він вибирає, що йому подобається.
9.Заручітесь підтримкою і допомогою вчителя.
Чуйний, чуйний вчитель може допомогти вам виманити сором'язливого дитини з кута в світ цікавих занять або залучити до нього дружньо налаштованого енергійного однокласника. Поясніть педагогу, що ви намагаєтеся знайти своїй дитині заняття, яке допоможе йому стати впевненим у собі. всякий раз показуйте, як важлива допомога вчителя. Якщо він зрозуміє, що ви дійсно цінуєте його підтримку і чуйне ставлення до дитини, він зробить ще більше.
10. Проведіть генеральну репетицію.
Всякі нові ситуації - справжній кошмар і жах для сором'язливих дітей, оскільки вони завжди перебільшують можливі загрози і неприємності. Коли ваша дитина збирається в гості, переходить в новий клас або ви хочете переїхати в інший район, слід поговорити з ним про те, що саме станеться, і обговоріть те, що він може почути, побачити чи зробити. Коли це можливо, сходіть в новий район або в школу разом з дитиною, поспілкуйтеся з його майбутніми учителями; нехай він зустрінеться з іншими дітьми. Чим краще ви ознайомите дитини з тієї чи іншої нової для нього ситуацією, тим легше в нього будуть побоювання.
11. Залишайтеся спокійним, впевненим і незворушним.
Навіть якщо ви турбуєтеся про те, як буде вести себе ваша дитина в незнайомій ситуації, не варто показувати цього, готуючи його до виходу, радить психолог. Багато батьків, самі були колись сором'язливими, тому дуже турбуються, що їх чадо повторить їх минулі переживання; їх напруга, проявивши, може передатися дитині.
12. Поділіться з дитиною своїм досвідом.
Так як 93% всіх людей визнає, що вони хоч раз виявляли сором'язливість, у вас, звичайно, є що розповісти своєму сором'язливому дитині і якось поділитися з ним своїм досвідом. Подібні розповіді допоможуть дитині відчути себе впевненіше в подібних ситуаціях.
13. Не вимагайте досконалості.
Одна з проблем, з якою ми часто стикаємося, - віра в те, що вміння бути просто нормальним членом суспільства означає чомусь бути досконалим у всьому. Сором'язливим дітям бажано зрозуміти, що просте вміння дружити і грати з іншими дітьми не означає бути ідеальним ..