Після протокольної частини перед портретом (вітання, підйом кундаліні, бандхана) в середній частині аркуша паперу довільного розміру (зручно близько 7 × 7 см) напишіть проблему, наприклад: "Мій страх". обведіть за годинниковою стрілкою олівцем або ручкою навколо написи (не торкаючись самої написи) сім безперервних кіл - бандханов з увагою в Сахасраре (циркульна точність не обов'язкова).
Зручніше спалювати записку, протягнути на зволіканні над раковиною або в іншому відповідному місці краще не дивлячись на неї. Під час горіння записки можна виконати мантру "Шрі АГНІ деватся" - звернення до Початковою Силі в Божественному аспекті вогню або "Шрі шуддха іччха" (чисте божественне бажання). Те ж саме можна зробити, перебуваючи на вулиці - в цьому випадку записку, не спалюючи, можна закопати в землю, вимовляючи мантру "Шрі АДИ бхумі ДЕВІ" (принцип Землі), або спалити, а попіл зрадити річці, виконавши при цьому мантру "ШРІ Джалілі таттв "(принцип води).
Можна записки починати з обігу: "Мати ласка розвали ..." або "Шрі Агні Діва віддаю тобі ..." Зазвичай спалюються недоліки своїх якостей: нетерпимість, жадібність, почуття провини ..., якщо ви відчуваєте чиєсь негативний вплив, то текст може бути таким: "всі негативні зв'язку між мною і таким-то". Також для захисту від поганого впливу ззовні ефективно спалювати записки: "(своє ім'я) сарвабаддха", що в перекладі означає - все забруднення.