Спокійне ранок нареченої як уникнути стресу

4. Заздалегідь підготуйте весільний наряд і аксесуари

Повірте, вранці в день весілля ви скажете собі спасибі, якщо підготуєте все напередодні. Мова йде не тільки про плаття, хоча і для нього необхідно заздалегідь продумати красиву вішалку, щоб фотограф міг зробити кілька знімків, але і про туфлях, фаті, прикрасах.

Це особливо важливо, якщо збори будуть проходити в готелі: складіть список речей, які обов'язково потрібно взяти з собою, і включіть туди не тільки плаття і аксесуари, але і ваші улюблені парфуми і комплект поліграфії для зйомки. І не забудьте зрізати всі бирки і ярлики на одязі.

Спокійне ранок нареченої як уникнути стресу

5. Виділіть на збори трохи більше часу

Мабуть, найголовніший стресовий фактор весільного ранку - це час. Збираючись в поспіху, наречена вже точно не зможе в повній мірі насолодитися цими чарівними хвилинами очікування зустрічі. Тому краще встати в цей день трохи раніше або почати церемонію трохи пізніше, ніж переживати і нервувати, боячись запізнитися на власне весілля.

Найчастіше таймінг весільного дня настільки щільний, що у нареченої просто немає часу пообідати або перекусити перед церемонією, тому так важливо приготувати ситний сніданок, який наповнить вас енергією на весь день. Кава і круасан - не найкращий варіант. Ідеально, якщо це будуть білки (яйця, омлет) і повільні вуглеводи (вівсянка, гречка, коричневий рис) - так відчуття насичення буде зберігатися довше.

Спокійне ранок нареченої як уникнути стресу

Спокійне ранок нареченої як уникнути стресу

7. Виспіться

Не залишайте невирішені питання на останній день перед весіллям - вам потрібно відпочити і виспатися, щоб в найважливіший день виглядати і відчувати себе відмінно. Але і не лягайте спати надто рано - з незвички ви навряд чи зможете швидко заснути, краще прийміть перед сном розслаблюючу ванну з аромамаслами і, звичайно, відмовтеся від алкоголю і кофеїну напередодні весілля.

8. Проведіть ранок в компанії

Проведіть ранкові збори разом з найближчими і рідними людьми. Їх підтримка допоможе вам впоратися з хвилюванням і зарядитися позитивними емоціями. Можна влаштувати веселе чаювання з подружками або зробити кілька зворушливих кадрів з мамою. Або навіть залучити до зйомки нареченого і влаштувати спільний сніданок в день весілля. А кадри з ошатним до свята домашнім улюбленцем на руках просто приречені на успіх!

Спокійне ранок нареченої як уникнути стресу

9. Створіть святкову атмосферу

Дозвольте собі розслабитися і насолодитися цим часом. Заздалегідь складіть плейлист зі своєї улюбленої музики, яка задасть потрібний настрій, побалуйте себе келихом шампанського або легкого рожевого вина (але тільки одним!).

10. Насолоджуйтесь кожною миттю!

День весілля, до якого ви готувалися довгі місяці, пролетить немов один щасливу мить і залишить після себе саме ті емоції, якими ви його наповніть. Тому постарайтеся не поспішати, не відволікатися на несуттєві питання і менше переживати про те, що буде далі - будьте «тут і зараз» і насолоджуйтеся кожною миттю, адже воно прекрасно і неповторно!

Спокійне ранок нареченої як уникнути стресу

Схожі статті