Для того щоб енергія твоєї дитини витрачалася в мирних цілях, запиши його в спортивну секцію. Вибери ту, яка принесе йому користь.
Я б із задоволенням спілкувалася з Ірою хоч кожен день, якби ... не її син. Хлопчик зовсім некерований, ні хвилини не сидить на місці. Він з однаковим азартом перекидає квіткові горщики, годує бродячих собак і лякає матусю, розмахуючи двометрової палицею. В цьому році Кирило пішов у перший клас, і його батьків мало не кожен день викликають у школу: на уроках він постійно крутиться, заважає іншим учням, на перервах бігає як заводний по коридору, зносячи все на своєму шляху ... Ніхто не сперечається, дитина повинен бути гучним і непосидючим - адже саме невгамовна цікавість і рухливість допомагають йому осягати світ. Але деякі «квіти життя» своєю активністю здатні звести з розуму: вони бігають, кричать, танцюють, співають - і все це практично одночасно! І безперервно: з ранку до ночі. Якщо твоє чадо з таких, гіперактивних, спробуй захопити
його спортом. Крім безсумнівної користі здоров'ю спортивна секція допоможе виховати у нього такі корисні для життя якості, як витримку, цілеспрямованість, зібраність, вміння гідно програвати і витягувати уроки зі своїх поразок. Було б непогано, якби дитина спробувала себе в кількох видах спорту, а потім зупинився на тому, що йому більше сподобався. Тільки обов'язково враховуй особливості свого пустуна - щоб заняття дійсно принесли користь!
Активні діти - це вічні оптимісти, невгамовні дослідники і фантазери. Від природи їм дано холеричний темперамент. Такий малюк велику частину дня проводить в русі, вважаючи за краще активні ігри пасивним. Але якщо його всерйоз зацікавлять шашки або пазли - спокійно просидить півгодини-годину. Активна дитина багато і швидко говорить, задає безліч питань, вимагаючи відповіді на кожен. Його практично не можна застати в поганому настрої: тільки що хникав над розбитою коліном, але, побачивши новий автомобіль, тут же забув про неприємності! Така дитина вміє контролювати свою поведінку.
Скажімо, вдома він неспокійний, а в школі - тихий і лагідний. Він рідко першим починає сварку з однолітками, але вже якщо його зачепили - може всипати кривднику по
перше число! Такому маляті підійдуть спортивні заняття, на яких він буде мати можливість вихлюпувати надлишок енергії і, головне, щоб вони були йому до душі. Футбол, плавання, акробатика, східні єдиноборства - будь-який вид рухової активності розвиває координацію рухів і швидкість реакції. Вибираючи спортивний гурток для свого ураганчіка, зверни увагу на особистість тренера. Навіть найпопулярніший вид спорту може принести шкоду, якщо твоя дитина не знайде спільної мови з викладачем. До речі, вчені вивели закономірність: чим більше у дитини розвивається здатність керувати своїм тілом, тим швидше і краще він засвоює знання в школі. Так що заняття спортом підуть на користь не тільки його м'язам, а й розуму!
Набагато складніше вибрати секцію для надактивного дитини. Через порушення нервової системи йому важко себе контролювати: він знаходиться в постійному русі, і навіть коли втомиться, не може сам припинити гру. Єгоза завжди швидко і багато говорить, ковтаючи слова, перебиваючи себе і співрозмовника. Він задає мільйон питань, але рідко вислуховує відповіді на них.
За великим рахунком, йому все одно, що робити: розкидати речі в своїй кімнаті або ж наводити в ній ідеальний порядок - головне, не сидіти, склавши руки. Захопити таких дітей командним спортом непросто, тому що їм важко домовлятися з товаришами. А ось ті види фізичної активності, де важливий змагальний момент, їм дуже навіть підійдуть! При виборі секції зверни увагу на велоспорт, плавання, легку атлетику, лижний спорт. Для формування особистості гіперактивного дитини однаково важливі як перемоги в змаганнях, так і поразки: він починає розуміти, що в житті не завжди вдається бути переможцем. Заняття тенісом, веслуванням, вітрильним спортом допомагають тримати в узді бурхливий темперамент. Шахи і шашки розвивають логіку і привчають планувати свої дії.
Агресивна поведінка дитини може бути викликано масою причин, починаючи від генетичного збою, важких пологів і закінчуючи нездоровим кліматом в сім'ї. Іноді в самій благополучній родині, у люблячих батьків зростає домашній деспот, який одержує задоволення від порушення батьківських заборон, бійок і сварок з однокласниками, порваних книг і поламаних іграшок. Спілкуватися з агресивними дітьми складно, особливо важко доводиться мамі. Не варто нехтувати консультаціями фахівців - дитячих психологів і невропатологів, адже впоратися з маленькими злючка без професійної допомоги буває складно. Таких дітей не можна віддавати займатися контактними видами спорту: боротьбою, боксом і так далі. Їм більше підійде великий теніс, коли немає прямого фізичного контакту з противником, але є можливість виплеснути свою агресію. На акробатики, гімнастики, важкої атлетики (в старшому віці) можна проявити добру спортивну злість, причому об'єктом цієї емоції служить не суперник, а спортивний снаряд. Займаючись біатлоном, лижами, сноубордом, дитина реалізує свої бійцівські якості. Жорстоких дітей важливо вчити проявляти чуйність і співчуття. У цьому сенсі хороший кінний спорт.
Будь готова до сюрпризів!
Останнє слово у виборі спортивного гуртка повинно бути за дитиною.
Чи не реалізовуй свої дитячі мрії за рахунок дитини. Скажімо, якщо ти мріяла в дитинстві бути гімнасткою, то зовсім не обов'язково твоя дочка хоче того ж.
Він відмовляється продовжувати відвідування секції без видимих причин? Може, стався конфлікт, про який син або дочка не хоче розповідати.
Ти підозрюєш, що він просто лінується? Якщо здоров'я дитини не дає збою, він не хоче ходити тільки в цю секцію, а інші гуртки відвідує з задоволенням, - мабуть, справа у відсутності інтересу до даного виду спорту. А звідси і лінь, і небажання займатися.
Якщо твоє чадо за кілька років змінило ряд спортивних гуртків, не засмучуйся: чим більше він відвідає секцій, тим більше розвиненим буде у фізичному відношенні.
Часто батьки надактивні дітей не поспішають звертатися по допомогу до фахівців, і дуже даремно! Ці малюки потребують психологічної корекції, і чим раніше це відбудеться, тим швидше дитина, та й всі навколишні відчують комфорт від взаємного спілкування. В ідеалі це потрібно зробити, коли малюкові виповнилося 4 роки. Ви сподіваєтеся, що ваша батьківська любов допоможе йому змінитися? Можливо, так і станеться. Якщо ж в 10-12 років агресивність, навпаки, посилилася, вам обов'язково потрібно звернутися до невропатолога і дитячого психолога! У підлітковому віці впоратися з гіперактивністю набагато складніше.
Mоя знайома вранці і ввечері виводила свого чотирирічного Микиту на пробіжку навколо стадіону. Ні, йому зовсім не пророкували велике майбутнє спортсмена. Іра була впевнена: якщо цього не робити, син-живчик винищить всіх. Мені здавалося, що вона перегинає палицю, - поки сама не стала мамою. Коли Катя навчилася ходити, собака обкопалася під диваном, а залякана кішка оселилася на шафі. Ми ж, дорослі, взяли звичне положення низького старту - спритна дівчинка була по всіх усюдах, їй подобалося забиратися вище і, бажано, стрибати вниз. А коли дочка стала відвідувати дитячий садок, я намагалася прошмигнути по коридору, як мишка, щоб не зустріти батьків інших дітей і вихователя. Катя ніколи не скаржилася на те, що її ображають, але. стверджувала: «Здачі я завжди даю першою!» А днем вона навідріз відмовлялася спати, провокуючи інших дітей на гучні розваги. Шкільний щоденник ряснів зауваженнями: «Весь час крутиться, заважає іншим», «Бігає, збиваючи вчителів». Мій батько-психіатр наполягав: внучці потрібно активно займатися спортом ... Спочатку були різні види танців, аеробіка, потім айкідо, потім плавання. Дитина стала помітно спокійніше, з щоденника зникли зауваження з поведінки. А ще я перейняла досвід Іри - тепер вечорами ми з Катею катаємося на роликах. Для профілактики.
Фізкультура для флегматиків
Вони іноді дратують своїх батьків зайвої повільністю. Та й фізкультуру вони не дуже люблять, особливо ті види спорту, які припускають змагання на швидкість і швидкість реакції. Не гнівайся на нерозторопність свого малюка, адже він не винен, що природа не наділила його даром робити кілька справ одночасно, та ще й швидко! Допоможи йому проявити свої кращі якості і адаптуватися до життя. Повільні діти обов'язково повинні займатися спортом: плавання, шахи, шашки, шейпінг цілком підійдуть їм за темпераментом. Зацікав свою дитину тими видами, які дозволяють нарощувати мускулатуру. Купи домашній тренажер, гантелі, фітбол - тоді син або дочка із задоволенням будуть займатися фізкультурою вдома. Ідеальний варіант для дітей-флегматиків - прогулянки або щоденні пробіжки на свіжому повітрі. Коли дитина підросте, запропонуй йому зайнятися йогою.