Сьогодні поміркуємо над тим, як кинути пити алкоголь самостійно. і чи можливий такий подвиг. Якщо це дійсно можливо, те, що для цього повинен зробити людина. Відразу скажу, що раніше я міцно випивав, багато способи боротьби з алкоголізмом пробував «на собі».
Мета написання цього посту - допомогти тобі, любий друже, залишити спиртне в минулому і почати жити новим повноцінним життям.
В кінці статті, найкращий ромик, про шкоду алкоголю. Руйнуємо всі міфи про помірне культурному вживанні спиртних напоїв. Може Еторе ролик хоч якось допоможе вам кинути пити.
Причини алкоголізму і способи боротьби з залежністю.
Спочатку поговоримо коротко про причини виникнення алкоголізму. Основних причин дві:
- душевні травми, отримані в ранньому віці,
- нездатність (або неможливість) реалізувати ідеї, прагнення, мрії, а також розбиті надії і нездійснені плани.
Як вибрати місце для відновлення?
Способи кинути пити легко. Ось тільки чи допомагає це?
Один приятель мені настійно рекомендавал книгу Алена Карра "Легкий спосіб кинути пити", розповідав, як вона йому допомогла. Так хотілося повірити в те, що це допоможе, але. і мені не допомогло і приятель запив знову.
Як зазвичай відбувається боротьба з алкогольною залежністю? Спочатку ми намагаємося кинути пити алкоголь самостійно, не дуже-то усердсвуя, даючи собі послаблення. Хтось не в повній мірі усвідомлювати всю серйозність і опастность ситуації. Фірмові диво чаї, які обіцяють тверезість і бадьорість не допомагають (дізнаємося після другої гуртки, що нас «надули»). Намагаємося не спілкуватися з товаришами по чарці - надовго теж не вистачає (я через тиждень вже дзвонив «другалікам» - і все починалося спочатку). Наступний варіант куди серйозніше. - кодування. 75% алкоголіків хоча б раз кодувалися.
У мене знайомий стверджує, що знає найкращу контору, де «прокапали», а потім і закодують - він там раз 7 був. А говорив, що впорається із залежністю легко. Кинути пити він так і не зміг ... мало не став бездомним. Є ще голковколювання, чистка карми і інша маячня. Способів лікування, реабілітації від алкоголізму пропонується багато. Головне - плати. Як нас дурять ті, хто пропонують різні методи кодування від залежностей - про шаманство в російській наркології. дивіться інтерв'ю головного нарколога Ленінградської області Крупицького Е.М.
Як же кинути пити алкоголь самостійно?
1. Зізнайтеся, що ви залежна людина. Якщо ви самі цього не зрозумієте, то залишитеся алкоголіком.
2. Зрозумійте, нарешті, що самостійно кинути пити алкоголь у вас не вийде!
3. Знайдіть тих людей, які здатні вам допомогти. Я говорю не про лікарів (хоча без них іноді не обійтися). Зараз є багато різних програм реабілітації для залежних людей, люди об'єднуються в добровільні співтовариства, де спільно долати життєві труднощі.
4. Ознайомтеся з людьми, які реально, вже сьогодні допомагають тим, хто потрапив у схожу з вашої ситуацію, поспілкуйтеся з колишніми залежними, яким вдалося кинути пити алкоголь кілька років тому.
З усією серйозністю оцініть, чи зможуть ці люди взяти на себе зобов'язання і допомогти вам.
Я розумію, що зважитися на те, щоб змінити звичний уклад життя складно.
Відновлення після багатьох років алкогольної залежності не так просто, зазвичай на це йде рік-півтора. Але це варто того. Мені був 31 рік (з яких 14 я пив) коли я приїхав в реабілітаційний центр. Зараз вже близько чотирьох років не торкався до спиртного і сигарет, у мене змінився коло спілкування, відносини з батьками стали як ніколи хорошими, скоро буде весілля.
Звичайно, можна ще «погуглити» в пошуках відповіді. Як же самостійно можна кинути пити алкоголь », але навіщо? Вибір за тобою…
Таку пропозицію для тебе ... Зроби вибір на користь нормального життя сьогодні!