Способи та методики очищення організму

Способи та методики очищення організму

Людський організм, воістину, загадковий своїм, настроєним як годинник, механізмом. Адже якщо задуматися, всі органи і системи, навіть клітини, вітаміни, гормони і багато інших різні мікроелементи, складають взаємопов'язаний і взаємозалежний процес. Взяти для прикладу їжу, де при отриманні харчування, "розумна" налагоджена робота всього внутрішнього "світу" людини запускає механізм розподілу поживних речовин. Щось піде на енергію, і чогось розпакуються необхідні вітаміни і необхідні мінерали, деякі речовини підуть "в запас" і так далі. Надлишки, як відомо, виводяться природним шляхом.

Але! Чи всі так чинно і гладко, як ми собі це уявляємо? В нашу сучасність людині доводиться стикатися з безліччю негативних факторів, починаючи від неправильного, генетично модифікованого або просто штучного харчування, і закінчуючи вкрай важкої екологічною обстановкою на всій Землі, а також все більш сидячим способом життя. Світ занурився в океан хвороб, синдромів та інших хвороб.

Дуже часто трапляється так, що, начебто, абсолютно здорова людина раптом починає відчувати хронічну втому, розбитість, зовнішній вигляд втрачає фарби: синці під очима і блідість шкіри стають буденністю, яка вже не дивує, накопичується зайва вага, не дивлячись на те, що індивідуум не зловживає їжею. У чому ж криється загадка такого стану?

засмічення організму

Організм людини здатний сам справлятися з різними забрудненнями і зашлакованості. Але, зважаючи на нинішній ритму життя і сучасного раціону харчування, темпи засмічення переважають над швидкістю самоочищення внутрішніх систем. Саме тому людям вкрай необхідно звернути увагу на цю проблему. Якщо ви відзначаєте у себе такі симптоми, то це не те щоб перший дзвіночок, це "виття сирен" вашого організму про небезпеку, що насувається.

  • Порушення стільця: запори або рідкий стілець зі зміною забарвлення калу і специфічним запахом.
  • Зниження імунітету, що призвело до частих ГРЗ або ГРВІ.
  • Прискорені головні болі. мігрені.
  • Постійна млявість, втома, безсилля.
  • Перевтома від найменших навантажень, будь-то спорт, або мозкова активність.
  • Швидкий і непохитний набір маси тіла, навіть при незмінному харчуванні.
  • Неуважність і погіршення пам'яті.
  • Безсоння або навпаки сонливість.
  • Нервозність і дратівливість.
  • Зміна структури шкіри: підвищена жирність або сухість, поява прищів і дерматитів.
  • Порушення структури або забарвлення нігтів: білі крапки, поздовжні або поперечні борозенки, жовтизна нігтьової пластини.
  • Порушення зору.
  • Кровоточивість ясен, схильність до стоматиту і карієсу.
  • Ломота в кістках та суглобах.
  • Порушення функції внутрішніх органів:
  1. печінки і нирок;
  2. шлунково-кишковий тракт;
  3. серцево-судинної системи;
  4. органів дихання.

Серед різних скупчень шлаків в організмі, можна виділити сім основних видів засмічення організму:

  1. При початковій стадії зашлакованості, організм не здатний повністю самостійно очиститися. У стані відзначається: вечірня слабкість і навіть розбитість, хронічна втома, і дуже швидко настає стомлення.
  2. Наступна ступінь засмічення організму проявляється мігренню, болями в кістках, м'язах і суглобах. Недуги набувають все більш постійний характер. Імунітет слабшає, в результаті чого людина схильна до простудних і вірусних захворювань.
  3. Зашлакованность третього ступеня виражається наступною симптоматикою: прояв алергічних реакцій (кропив'янка, шкірні висипання, напади бронхіальної астми, риніт). Дані прояви обумовлені тим, що печінка і нирки стають "притулком" для зайвих токсинів і шлаків.
  4. Для четвертого ступеня забруднення характерні такі прояви, як папіломи, поліпи, кістозні утворення і пухлини, а також схильність до ожиріння.
  5. П'ята стадія характеризується виявленням вегетосудинної дистонії. Крім цього, яскраво виражений остеохондроз, може виникнути цукровий діабет, артрит, зайва вага, порушення обміну речовин.
  6. Шоста стадія - це практично старт для руйнування організму і початок для багатьох хронічних захворювань.
  7. При сьомий ступеня, організм вражений великою кількістю хвороб і продовжує піддаватися все новим і новим захворюванням

Методи очищення організму

Щоб не доводити до крайнощів засмічення організму, необхідно допомагати йому і проводити очищення. На сьогоднішній день складено безліч методик для чищення внутрішнього світу людини. Самими ж надійними і перевіреними століттями є народні рецепти.

народними методами

Найбільш поширеним способом почистити організм вважається голодування, це є і найрадикальнішим методом, і у нього багато ворогів.

Справедливості заради, необхідно відзначити, що це реально швидкий і дієвий прийом, для позбавлення від токсичного і шлакового баласту внутрішніх органів. Просто потрібно не вживати нічого в їжу, а пити виключно чисту воду, що не містить газ.

На перших парах можна протриматися добу, а далі більше. Якщо сили волі не вистачає, то можна до води додати натуральні соки, свіжовичавлені і без цукру. Ну, а якщо і з цим не впоратися, то на крайній випадок, дозволяється їсти сирі овочі і фрукти.

Поступово термін очищення потрібно збільшувати, поки не дійде до декількох тижнів поспіль. Перед такою розвантаженням потрібно звернутися за консультацій до лікаря. І, головне, намагайтеся їсти саме тоді, коли відчуваєте голод, а не від нудьги, або тому що час обіду настав і все кругом «наминали» за обидві щоки.

Ще одним знаменитим способом очищення кишечника є гарбузове насіння. Потрібно взяти 500 грам насіння, подрібнити і змішати їх з 2 столовими ложками меду. Їсти "ліки" необхідно вранці на голодний шлунок.

Також можна почистити організм цибулею. В цьому випадку необхідно подрібнити цибулину, скласти її в термос, залити склянкою окропу і настояти 10 годин. Випити даний настій слід на голодний шлунок. Проводити процедуру очищення потрібно 10 днів.

за методом Левіна

Але голодування це звичайна розвантаження те саме дієті. Зараз же є конкретні методи очищення організму. розроблені лікарями, для досягнення найкращого результату. Однією з таких методик є чистка організму, складена Юрієм Марковичем Левіним - доктором медичних наук і професором, а також лауреатом кількох Російських премій, засновником нового напряму в медицині - лимфологии і ендоекології. На думку доктора Левіна, всі біди, пов'язані із засміченням організму, ведуть своє коріння від клітин, які здатні накопичувати величезну кількість шлаків і токсинів, через порушеного кругообігу води і лімфатичної рідини в організмі, придбаного від неякісних продуктів, питної води і забрудненої екології в цілому. Виходячи з усього цього, він створив метод ендоекологічної реабілітації в три етапи:

  1. Перший етап - діагностичний. Проводиться повне діагностування та обстеження пацієнта, в результаті чого підбирається індивідуальний розклад процедур, а також розвантажувального раціону харчування. Крім цього, проводяться підготовчі процедури до очищення.
  2. Другий етап - очищающий. Цей етап основний, протягом нього проводяться спеціальні очищаючі процедури, за допомогою яких з печінки, лімфатичної системи, кишечника, нирок, легенів і шкіри активно виводяться шлаки і токсини.
  3. Третій етап - стимулюючий. Завдяки лікувальним, спеціально розробленим процедурам, здійснюється стимуляція дренажу лімфатичної системи. При порушенні лімфатичного дренажу, людина піддається набряків, а також порушень функціонування внутрішніх систем і органів. В результаті стимулюючих процедур ток рідин збільшується в десятки разів, що призводить до ефективного та швидкого виведенню токсинів.

Які ж хвороби можна вилікувати, шляхом ендоекологічної реабілітації:

  • Депресії і стреси, а також фізичні і емоційні перенапруги, розлади сну.
  • Надмірна вага, ожиріння.
  • Слабкість імунної системи і хронічний стан втоми.
  • Захворювання органів дихання.
  • Отолорінгіческіе захворювання.
  • Хвороби шлунково-кишкового тракту і порушення травлення.
  • Порушення опорно-рухової системи.
  • Порушення функцій в серцево-судинній системі, а також різні захворювання, пов'язані з кровообігом.
  • Дерматологічні відхилення.
  • Захворювання в гінекологічній і урологічній сфері.
  • Збої в ендокринній системі.
  • Порушення в нервовій системі.

З метою профілактики можна пройти курс реабілітації та очищення:

  • омолоджуючі процедури.
  • загальне зміцнення здоров'я.
  • підготовчі процедури для успішного зачаття дитини.
  • У програму очищення по методу Левіна входять наступні процедури:

    • апаратна, фіто-, гідро-, бальнео-, кріо-, арома-терапії;
    • хаммам, сауни, обгортання;
    • масаж;
    • лікувальна гімнастика: дихальна, лімфодренажний;
    • очищення кишечника;
    • мікроклізми;
    • плавання і оздоровча гімнастика в басейні;
    • розвантажувальне, збалансоване харчування;
    • беззондового тюбажи.

    за методом Семенової

    Надія Олексіївна є кандидатом наук в області біології. Саме пізнання в цій сфері підштовхнули її до пошуку натуральних методів лікування, омолодження, а головне чистки забруднених внутрішніх і зовнішніх органів. Таким чином, з'явилася методика Семенової. спрямована на глибоке очищення організму.

    Чистка проводиться в кілька етапів:

    1. Очищення кишечника проводиться за допомогою клізми, де на 2 літри кип'яченої теплої води додається 1 столова ложка соку лимона або оцту яблучного. Проводити процедури необхідно: перша тиждень- кожен день, 2 тиждень- раз в два дні, 3 тиждень- один раз в три дні, на 4 тижні необхідно проводити чистку раз в чотири дні, а на 5 і наступних тижнях, всього один раз.
    2. Вживання їжі по роздільному харчуванню, де білкова їжа вживається окремо від вуглеводної, і відповідно, жирної їжі.
    3. Захист від дисбактеріозу здійснюється вживанням часнику: вранці до сніданку 1 зубчик і після вечері 1 зубчик. Хлібом не заїдати, і водою не запивати.
    4. Відновлення функціональності суглобів досягається шляхом вживання відвару і настою лаврове листя. Кілька грам листа лавра залити 1,5 ст. окропу, проварити 6 хвилин. Після цього відвар необхідно вилити в термос і настоювати 3 години. Даний настій потрібно випити протягом дня. Тривалість курсу 3 дні. Після тижневої перерви прийом ліків слід повторити.
    5. Очищення печінки. Три дня необхідно харчуватися виключно яблучним соком, а вранці проводити очисні клізми. На третю добу ввечері потрібно підготувати склянку лимонного соку і стільки ж оливкової олії, також знадобиться стопка, столова ложка і гаряча грілка. Процедура полягає в наступному: лежачи в ліжку, приклавши грілку до печінки, потрібно кожну чверть години випивати склад з 3 столових ложок соку і 3 столових ложок олії. Пити необхідно до тих пір, поки не вичерпаються "запаси" оливкового масла і соку лимона.
    6. Чистка нирок відбувається 1,5 тижні. У перший тиждень необхідно дотримуватися вегетаріанську дієту і пити за півгодини до їди відвар з наступних трав, взятих в однаковій пропорції: спориш, материнка, меліса, звіробій і шавлія. Через 7 днів продовжуємо пити чай з трав ще 5 днів, але необхідно додавати в нього ялицеве ​​масло, з розрахунком 5 крапель на півсклянки.
    7. Очищення крові. Для цього знадобиться коктейль з соку апельсина (1 літра), соку грейпфрута (1 літра), соку лимона (1 склянка) і очищеної води (2 літри). Весь день потрібно голодувати, а ввечері відвідати сауну, лазню або ж теплий душ, де необхідно прийняти розчин глауберової солі (1 столову ложку розчинити в 1 склянці води), а потім, кожні 30 минути випивати по половині склянки коктейлю, поки не закінчиться. Такі процедури слід проводити 3 дні поспіль.

    Схожі статті