Всі знають, про те, що корисно ходити босоніж по траві і землі, піску або каменях. Але хто-небудь замислювався, що це пов'язано з природним масажем ніг?
Ми дивуємося, чому так часто хворіємо, але забуваємо, що з появою взуття, людина відмовилася від природного способу лікувати себе за допомогою масажу. Носіння взуття порушує циркуляції крові в ногах, через що можуть з'явитися різні захворювання.
Найчастіше масаж роблять маленьким діткам, але чим старше вони стають, про масаж все забувають. Є спосіб цього уникнути - Стопотерапія.
Стопотерапія допоможе впоратися з втомою і хворобами ніг. Стопотерапія - це масаж області стоп, який виконується строго по зонам. Через вплив на рецептори ніжок поліпшується робота внутрішніх органів і систем організму.
Зараз Стопотерапія широко «входить в моду». Багато самі роблять у себе вдома щітки, в'язані горбисті килимки, невеликі ванночки з піском, горохом, галькою. Інші більш ефективно починають використовувати те, що випускається промисловістю.
Легко і просто покласти у ванній звичайний килимок з пухирцями, який зазвичай у всіх валяється перед вхідними дверима, і регулярно вранці, вмиваючись, топтатися по ньому. Таким чином, ваші ніжки отримають невеликий масаж.
На підошви ніг, як і на долоні рук проектується все тіло, вони відображають стан органів. Стопи представляють органи, розташовані в середній частині тіла, включаючи печінку, жовчний міхур, селезінку, шлунок, нирки, сечовий міхур.
Вже з давніх часів особливою увагою традиційної медицини користується масаж стоп не тільки для профілактики захворювань, але і для лікування і оздоровлення організму. Стопи, як і все тіло людини мають величезну кількість нервових рецепторів, скупчення яких в певних місцях утворюють так звані біологічно активні точки, які в медичній практиці відомі як рефлекторні, мають первинну зв'язок з певними органами і частинами тіла.
Якщо в певній галузі підошви ноги спостерігаються зміна кольору, затвердіння, напруга або біль при натисканні, це сигналізує про те, що відповідні органи і їх функції засмучені.
Такі види фізіотерапії, як масаж стоп, голковколювання і припікання полегшують стан різних органів і систем.
Неправильна постава, зайва вага, тривале стояння на ногах, носіння неправильно підібраного і незручного взуття можуть стати причиною різних проблем зі здоров'ям, у тому числі і з ногами. Нерідко, це заподіює чималі страждання у вигляді болю, естетичних або фізичних незручностей.
Стопотерапія має тривалу історію свого розвитку. У стародавніх китайських рукописах є відомості, що після натискання, розминання та інших прийомів масажу певних областей стопи наступало значне поліпшення або одужання
Стопотерапія включає в себе:
підготовку стоп в теплій гідромасажною ванні з морською сіллю,
поверхневу опрацювання нижніх кінцівок по ходу венозного відтоку,
більш глибоке опрацювання м'язів, зв'язок і суглобів,
точковий масаж з елементами пресотерапії по певних точках і рефлексогенних зон.
Показання до застосування