Привіт, Світлано! Моя проблема в тому, що мені дуже погано, коли люди мені заздрять. Дівчата в університеті заздрять тому, що у мого тата є гроші, і ми їздимо на море відпочивати, що батьки купили мені квартиру. Я відчуваю себе винуватою в тому, що у мене щось є, чого у них немає. Я майже ні про що вже не розповідаю, я стала приховувати багато. Я люблю гостей, але боюся когось запросити до себе. Адже це не мої заслуги, не я заробила на квартиру. Мені чомусь соромно, що я живу краще, ніж інші. У нашій родині ставлення до грошей завжди було спокійне, я просто не думала про це до тих пір, поки не почала стикатися із заздрістю. Ще й не відразу розібралася, що це заздрість, переживала, що дівчатка кажуть мені щось таке, від чого псується настрій. Скажіть, будь ласка, звідки береться страх заздрості і що з цим робити? Начебто я розумію, що дівчатка теж хочуть чогось, що є у мене, але у них цього немає, і тому вони зляться на мене як на володаря бажаного. Я розумію їх, що вони теж хотіли б, але мені дуже боляче і прикро від їх слів, я хотіла б з ними дружити, і щоб вони ставилися до мене добре. Напевно, я дурочка наївна, але я правда не знаю, як мені заводити стосунки з людьми при такому страху, що мені знову позаздрять.
Добридень, Ольго! Ви назвали свою проблему як "страх заздрості" і вже в заголовку поєднуються два почуття - страх і заздрість. Тобто ви боїтеся чужого почуття заздрості, чи правильно я зрозуміла? Якщо це так, то яких ще чужих почуттів ви боїтеся? Чи боїтеся ви чужий ефйоріі? Як на Вас впливає чужа закоханість? Чи боїтеся Ви, коли хтось відчуває поруч з вами провину або сором? У людей буває багато почуттів, і самі по собі почуття не є небезпечними. Мабуть, Ви боїтеся чогось іншого - якихось дій від інших людей, які можуть Вам пошкодити. Почуття нічого і нікого зашкодити не можуть. Ви, наприклад, можете скільки завгодно злитися на сусідів, які заважають спати вночі. Від цього сусіди зовсім не страждають, у них не починає нічого свербіти, боліти або відвалюватися. Однак якщо ви зробите по відношенню до цих сусідам дію, наприклад, поскаржитеся на них в міліцію, то абсолютно ніякої різниці немає, яке почуття ви при цьому по відношенню до них випробовували. Наприклад, існують чоловіки, які дуже люблять своїх жінок і періодично їх б'ють. Від великої любові. Чого тут треба боятися - того, що люблять або того, що б'ють?
Я пропоную Вам розібратися, чого Ви все-таки боїтеся. Яких дій? Іноді це буває не прямі дії, а якісь слова, які не руйнують фізично, але боляче зачіпають особистість. І правда, Ви написали, що вам стає соромно, що ви живете краще, ніж інші. А Ви сама можете пояснити, що в цьому ганебного? Тим, хто живе краще, ніж Ваша сім'я - чи потрібно їм соромитися того, що вони мають великі внутрішні ресурси, ніж Ви? Адже за цією логікою, всім, у кого дві ноги має бути соромно, бо в світі є люди, у яких тільки одна нога, а то і жодної немає.
Можливо, Ви відчуваєте сором не там, де ваша сім'я має дохід вище, ніж у більшості інших, а там, де Ви не відчуваєте свого власного вкладу в добробут сім'ї. Але в цілому, багато ресурси даються людям без того, щоб їх якось особливо заслужити. Наприклад, успіхи в навчанні не завжди пояснюються наполегливою працею і старанням. Іноді це результат поєднання невеликої кількості старань і великого - здібностей до навчання і везіння. Деяким щастить менше. Чи готові Ви з достоніством поставитися до свого везінню і зі співчуттям, але без самознищення - до того, що хтось потребує того, що є у Вас, але поки не може собі цього дозволити?
Отже, заздрість - це тільки одне з почуттів. Чужі почуття не можуть вам загрожувати, погрожувати можуть тільки дії або словесна агресія. Від агресії корисно захищатися - наприклад, говорити що якісь слова або дії Вам неприємні або уникати спілкування з людьми, які дозволяють собі агресію навіть мотивуючи її НЕ заздрістю, а любов'ю і ніяк не реагують на те, що Вас це ранить. Що мене дивує, так це Ваша готовність взагалі відмовитися від спілкування і знайомств тільки тому, що люди можуть відчувати заздрість. Невже все своє життя ви зустрічали тільки людей, які Вам заздрили? Мені здається, це неможливо - все життя зустрічати тільки заздрісників. Успішні, що відбулися люди, навіть якщо в матеріальному плані вони менше забезпечені, здатні на добрі стосунки. Це працює в дві сторони. Коли Ви відчуєте себе в чомусь успішною (впевнена, у Вас є чим пишатися крім татових доходів), ви почнете спілкуватися з людьми, які теж відчувають себе в чомусь успішними. І тоді навіть якщо заздрість буде прослизати, вона не буде основним почуттям у відносинах. Набагато більше буде іншого - взаємної поваги, симпатії, може бути навіть трохи суперництва, всього того, що складає відносини дорослих людей.