Користь сухого голодування
Сухе голодування для схуднення
Вітаю вас, дорогі гості та постійні читачі медичного блогу «Рецепти народної медицини»! Багато з вас для оздоровлення організму застосовують очисні процедури по Семенової. Малахову, Тищенко, Востокову і ін. А також голодування за Брегг і іншим вченим.
Загальні відомості про сухому голодуванні для схуднення
● Поняття «сухе голодування» включає в себе повну відмову від води і їжі, причому воду не можна приймати не тільки для пиття, але і у вигляді водних процедур і клізм.
У чому перевага сухого голодування? У тому, що організму поставлені більш жорсткі умови, змушуючи його активно розщеплювати жири і знищувати патологічні клітини (тканини).
"Увага! Процедура сухого голодування дуже сильно перевантажує організм і психіку людини, тому дуже небезпечно голодувати всуху в домашніх умовах більше двох-трьох днів без медичного спостереження »
● Слід зазначити, що при короткостроковому сухому голодуванні організм не перемикається повністю на внутрішнє харчування, через що багато пацієнтів використовують сухе голодування в початковому періоді звичайного (водного) голодування.
Люди, що випробували на собі сухе голодування, відзначають, що такий метод голодування переноситься легше через повну відсутність почуття голоду, тим більше, що під час процедури вода може і нашкодити.
Як може нашкодити вода при сухому голодуванні
● Як відомо, в природі є важка вода, в якій атоми водню заміщені дейтерієм. Вчені порівняно недавно виявили, що важка вода за певних умов може перебувати і в організмі людини.
Збагачену дейтерієм воду називають мертвою водою. Наукою було доведено, що задовго до появи перших ознак (симптомів) хвороб в організмі людини виникають обмежені ділянки води, що має неправильну структуру, так звані патологічні зони. Якщо висловлюватися точніше - це шлаки організму, в яких активно розмножуються хвороботворні мікроорганізми і паразити.
Такого роду рідина організм повинен переробити, витрачаючи на це велика кількість енергії. Надмірне навантаження на організм сприяє розвитку патологічних процесів.
● Виникає питання: як організм може існувати без води? Життєдіяльність організму без води неможлива. Однак при сухому голодуванні в процес залучаються резерви - це, перш за все, надлишки жиру, що нагромадився, з яких синтезується вода з використанням кисню з повітря.
Ми підходимо до найголовнішого переважно сухого голодування, в процесі якого виникає заміна старої мертвої води на живу з відмінною якістю змісту.
Жива вода синтезується самим організмом, одночасно знищується вся негативна інформація, що потрапила в нас із зовнішнього середовища, особливо з водою.
● Тільки сухе голодування володіє таким унікальним лікувальним механізмом. До іншого лікувального механізму відноситься імуностимулюючий і протизапальний.
Будь-запальний процес не може розвиватися без присутності води, за допомогою якої утворюється набряк, і в рідкому середовищі починають розмножуватися паразити, віруси і мікроби. Тобто, відсутність води згубно впливає на патологічний процес.
● Сильні і здорові клітини нашого організму, які потребують воді, віднімають її у патогенних мікроорганізмів, а також вбирають воду із зовнішнього середовища через шкіру, чого не можуть бактерії, віруси і заражені клітини. Тому бажано проводити сухе голодування в умовах чистої природи, краще в гірській місцевості, біля гірських водоспадів або річок.
● У процесі сухого голодування при дефіциті жирів, починають розщеплюватися білки, амінокислоти яких, в першу чергу, йдуть на потреби серцево-судинної системи і головного мозку.
Одночасно починається вивільнення великої кількості гормонів, глюкокортикоїдів, що циркулюють в крові. Таким чином забезпечується потужну протизапальну дію, переважна все розвинені в організмі вогнища запалень.
● В той же час, при розпаді білків підвищується внутрішня температура тіла, відчувається у вигляді спека ( «вогню»). Це і є провідною частиною захисної реакції.
При високій температурі прискорюються обмінні процеси в організмі, а токсини, що сприяють розвитку хвороби, швидко ліквідуються. Одночасно відзначається підвищення активності всіх захисних імунних клітин організму і вироблення інтерферону, а це в свою чергу допомагає в боротьбі з хворобами.
Від шлаків і непотрібних речовин очищається кров, нормалізується її згортання, незважаючи на брак води, яка, здавалося б, повинна вести до згущення крові.
Сухе голодування - показання та протипоказання
● Кожна людина повинна зробити цей крок до лікувального голодування добровільно, з великим бажанням домогтися гарних результатів, довіряючи витривалості свого організму. Для цього буде потрібно певна емоційно-психологічна підготовка.
«Пам'ятайте, що для уникнення негативних наслідків, проходження сухого голодування і вихід з нього можливі тільки під наглядом вашого лікуючого лікаря, дотримуючись при цьому всі індивідуальні рекомендації і режим дня»
● Протипоказання до проведення сухого голодування.
- психічні захворювання і травми головного мозку;
- серцево-судинні та гнійно-запальні захворювання;
- дефіцит маси тіла і ослаблений організм;
- годування грудьми і вагітність;
- психологічна непідготовленість пацієнта до сухого голодування.
Як проводити сухе голодування
● Підготовчий період включає в себе 15-30 денний сироїдіння, настрій психологічний, очищення організму від паразитів, процедури очисного характеру. Після чого починається сухе голодування з певними стадіями:
- 1-ша стадія триває 1-2 дні - харчове збудження: запах і вигляд харчової продукції, бесіди про їжу, звуки столового посуду і т. П. Викликають бурчання в шлунку, слинотеча, підвищення дратівливості і поганий настрій; причому спрага терпима;
- 2-а стадія - наростає ацидоз (зневоднення), який триває 2-4 дні; цей час, коли організм з'їдає другорядні тканини і запасені резерви (жири); це сприяє накопиченню продуктів розпаду і закислення внутрішнього середовища організму, тобто ацидозу.
Далі відбуваються процеси розчинення тканин - аутолиз, очищающий організм від шлаків і патологічно зміненої ослабленою тканини; внчале розщеплюється все непотрібне (зайве) і лише потім настає черга здорових тканин - за ступенем важливості їх для існування організму.
- 3-я стадія компенсаційна або адаптаційна, триває з 5-х до 8-у добу; за цей час у вас може покращитися самопочуття і зменшиться слабкість, а відчуття голоду зникне повністю.
Стадія закінчується другим ацидотический криз, що триває з 8-ї по 11-й день. Цей криз вам необхідно пройти для більш сильної активації захисних сил організму (імунітету), необхідних для позбавлення від «невиліковних» хвороб;
- відновний період в три рази довше самого сухого голодування.
Відчуття голодуючого при сухому голодуванні
● У перший же день у зв'язку з тим, що вичерпуються запаси глікогену в печінці, починається накопичення в крові кислої продукції неповного розщеплення жиру (ацетон, кислоти масляні). У пацієнта можуть бути присутніми нудота, головний біль. загальне нездужання, слабкість;
на мові з'являється білий наліт, сухість губ і язика, слиз на поверхні зубів, з рота відчувається запах ацетону, шкіра суха і бліда, мучить спрага. Негативний самопочуття пояснюється накопиченням шкідливих продуктів в крові.
● Апогей закислення організму настає в період ацидотического кризу із загостренням хронічних захворювань. При яскраво вираженому загостренні можна очікувати повне лікування недуги. При слабкому - голод вирішує інші, не менш важливі проблеми, присутні в організмі. Повторне голодування призведе до лікування залишилися хвороб.
«Пам'ятайте, що не можна розраховувати на лікування хронічних захворювань і різке підвищення захисних сил організму, поки не пройдете перший ацидотический криза».
Як проводити одноденне сухе голодування
● Якщо регулярно проводити один раз сухе голодування (36 годин) один раз на тиждень в організмі різко зросте здатність до самозцілення від недуг, покращаться позитивна динаміка, фізіологія, психіка, емоції, духовність і інтелект людини. Для цього слід дотримуватися такої схеми:
- запасіться заздалегідь чистої фільтрованої водою, свіжими овочами та фруктами, за винятком виноград і банани; почніть голодування з моменту останньої порції води. Наприклад, якщо ваш день голодування П'ятниця, то воду п'єте останній раз увечері в четвер, потім - в суботу вранці; ви повинні поєднувати голодування зі звичайними вашими повсякденними справами;
- в день після голодування почистіть від нальоту мову, випийте маленькими ковтками (не поспішаючи) склянку чистої води соком лимона; далі, прийміть теплий приємний душ для розслаблення і отримання задоволення. Ваш сніданок - свіжовичавлений фруктовий сік і свіжий фрукт (груша або яблуко); пийте і їжте повільно, розжовуйте ретельно їжу. Потім продовжуйте день, як зазвичай, він буде для вас досить добрим.
Будьте здорові, друзі, дай вам Бог.
Джерело: «Школа лікувального голодування і сироїдіння» Анни Якуби - керівника Школи сироїдіння і сухого голодування в Україні.