Жіночі руки асоціюються з такими поняттями, як витонченість, тепло, турбота і ласка. Але в той же час вони зрадницьки видають вік жінок. Будучи особливо вразливою і незахищеною від природи, шкіра рук схильна до всіх негативних зовнішніх чинників і, як наслідок, більш швидкому старінню. Сухість, лущення і навіть тріщини, що утворюються на шкірі рук - досить поширені явище навіть у молодому віці. У чому причина їх появи і як з ними боротися, спробуємо розібратися в цій статті.
Причини сухості шкіри рук
Уповільнення процесу виділення шкірного сала, яке може бути пов'язане з цілою низкою причин, призводить до сухості шкіри на руках. В окремих випадках збої в роботі сальних залоз викликані спадковим фактором. На думку дерматологів, у молодих людей занадто суха шкіра частіше буває ознакою генетичної схильності, тоді як у зрілих людей - результатом як внутрішніх, так і зовнішніх чинників.
Зовнішні причини, що провокують сухість шкіри:
- сухе повітря;
- часті контакти шкіри з гарячою чи холодною водою;
- тривалий вплив сонячних променів;
- морозна погода;
- неправильний і нерегулярний догляд за шкірою.
Внутрішні причини сухості і лущення шкірного покриву на руках:
- зневоднення (недолік води в організмі);
- порушення в роботі травної системи;
- порушення гормонального фону (період менопаузи, гіпотиреоз і т. д.);
- порушення метаболізму;
- нервове напруження;
- прийом антибіотиків протягом довго часу;
- нестача вітамінів (зокрема А і Е);
- різні захворювання шкіри (дерматит, кератоз, екзема, псоріаз, грибок та ін.);
- відсутність режиму харчування;
- шкідливі звички (вживання алкоголю, куріння, захоплення солодкою їжею і напоями);
- старіння шкіри.
Правильний догляд за сухою шкірою рук
Сухість і лущення шкірного покриву на руках нерідко є причиною недбалого ставлення або неправильного догляду за ним. На дуже сухій шкірі можуть утворюватися тріщини, а значить, з'являється ризик розвитку інфекції, як локально, так і в усьому організмі. Щоб уникнути такі наслідки і підтримувати естетичний вигляд рук, необхідно щодня дотримуватися деяких правил.
- Мийте руки з милом, що містить компоненти з зволожуючими властивостями (гліцерин, олії, креми та ін.).
- Уникайте прямого контакту рук з агресивними миючими засобами. Завжди користуйтеся гумовими рукавичками.
- Зволожуйте руки кремом після кожного контакту з водою. Найкраще використовувати крему без ароматизаторів з маслом авокадо і какао.
- Очищайте шкіру рук від ороговілих частинок, застосовуючи регулярно скраби і маски з ефектом відлущування.
- Захищайте шкіру від впливу несприятливих зовнішніх факторів: носите рукавички взимку, а влітку не піддавайте шкіру впливу прямих сонячних променів.
- Проводьте періодично домашні косметичні процедури: маски для шкіри рук, трав'яні і парафінові ванночки.
Маски і ванночки для сухої шкіри рук
Існує безліч народних засобів, що дозволяють усунути сухість шкіри рук, а також лущення і тріщини на ній. Домашні препарати здебільшого складаються з натуральних інгредієнтів, а тому безпечні і прості в застосуванні. Потрібно лише дотримуватися інструкції і пропорції, тоді результат порадує вже після 2-3 процедур.
Парафінова ванночка. Розігрійте на водяній бані парафін. Змастіть жирним кремом руки і занурте їх в теплий парафін. Як тільки речовина затвердіє, обережно видаліть його з шкіри.
Вазелінове обгортання. На ніч рясно змастіть кисті рук препаратом, надіньте бавовняні рукавички. Вранці зніміть, сполосніть руки теплою водою.
Маска з гліцерину з лимоном. Суху шкіру рук пом'якшить і зволожить суміш з 1 столової ложки гліцерину і 100 мілілітрів води з соком половини лимона. Препарат втирати протягом дня в попередньо очищену шкіру рук.
Настоянка остудника. З тріщинами і сухістю рук прекрасно бореться грижнік, настояний на оливковій олії. Для приготування настоянки потрібно залити 0,5 літрами оливкового масла 100 грамів подрібненої свіжої трави остудника. Наполягати 7 днів. Отриманим складом змащують частини тіла з загрубілі шкірою: коліна, кисті рук і лікті.
Маска з білка і лимона. Позбавить від шорсткості на шкірі маска з 1 збитого в піну білка з соком 1 лимона. Маску наносять на 20 хвилин, потім змивають теплою водою. Шкіру змащують будь-яким живильним кремом.
Мазь з меду і льону. На водяній бані підігріти до 25 градусів 100 мілілітрів лляної олії. Змішати його з 3 столовими ложками густого меду, додати 1 яєчний жовток і свіжовичавлений сік 1 лимона. Змащувати шкіру рук вранці і ввечері.
Маска з листя мати-й-мачухи. Заспокоїть обвітрену шкіру суміш з молока і 2 столових ложок свіжого подрібненого листя рослини. Покрити шкіру рук отриманим складом. Через 20 хвилин змити, нанести живильний крем.
Ванночка для рук з відвару подорожника. 1 столову ложку трави подорожника залити 1 літром окропу. Наполягати 30 хвилин. Потім опустити у відвар на 10-15 хвилин руки. Руки насухо витерти і покрити шкіру жирним кремом.
Відвар з лікарської ромашки пом'якшує шкіру рук, загоює тріщини. Для ванночки 1 столову ложку квіток ромашки залити 1 літром кип'яченої води. Настоювати 15 хвилин. У теплий відвар (40-42 градусів) потримати у відварі 20 хвилин. Руки обтерти м'якою серветкою, використовувати жирний крем або косметичне масло.
Ванна з сироватки. 400 мілілітрів сироватки підігріти. Опустити в теплий склад на 15 хвилин кисті рук. Після процедури висушити руки м'яким рушником.
Ванна з рослинної олії. Підігріти будь-яке масло (рослинного походження) і опустити на 20-30 хвилин в нього руки. Проводити процедуру 2 рази на тиждень.
Також відмінно пом'якшує шкіру рук суміш з 5 крапель нашатирю, 2 столових ложок гліцерину і 3 столових ложок звичайної води. Втирати склад у вологу очищену шкіру рук кілька разів на день.
Суха і шорстка шкіра рук у жінок виглядає непривабливо і нагадує про вік. Щоб повернути шкірі м'якість і надати рукам витончений вид, необхідний особливий догляд. Для цього існують різні методи і засоби, багато з яких можливо застосувати в домашніх умовах. Однак перед застосуванням тих чи інших рецептів слід встановити спочатку справжню причину сухості шкірного покриву кистей. Таким чином, можна своєчасно діагностувати захворювання і запобігти його прогресування.
Ви - одна з тих мільйонів жінок, які борються із зайвою вагою?
А всі ваші спроби схуднути не увінчалися успіхом?
І ви вже замислювалися про радикальні заходи? Воно й зрозуміло, адже струнка фігура - це показник здоров'я і привід для гордості. Крім того, це як мінімум довголіття людини. А то, що людина, який втрачає «зайві кілограми». виглядає молодше - аксіома не потребує доказів.