Коли народжується малюк, кожна жінка переживає новий відповідальний етап свого життя. Він наповнений неосяжним щоденним щастям, навпіл поділеним з величезною відповідальністю. Додамо до цього союзу ще й деякі переживання, без яких, мабуть, важко уявити мамине життя. Їх більшу частку часом становить якість лактації. Годує мама часто сумнівається, чи вистачає дитині молока, а якщо немає, чи необхідна суміш для лактації, яку вибрати і як приймати. Відповіді на ці та деякі інші питання ви знайдете в нашій статті.
А чи є проблема?
Всесвітня організація охорони здоров'я настійно радить всім мамам годувати свого малюка грудним молоком мінімум до виповнення їй 6 місяців, а ще краще до 2 років. Іноді жінка і рада подарувати дитині всю користь грудного вигодовування, але стикається з браком молока. Це явище називається гипогалактия і воно знайоме багатьом жінкам.
Багатьом жінкам знайомі також і переживання на цю тему. Іноді занепокоєння не мають підстав, а іноді і вимагають заходів для усунення проблеми. Є кілька стовідсоткових ознак того, що малюкові стало не вистачати грудного молока. Ознайомившись з ними, ви зрозумієте, чи має це явище місце у вашому житті і житті вашого карапуза.
- показником проблеми може бути невелика надбавка малюка у вазі протягом місяця;
- занепокоєння і роздратування дитини;
- нервову поведінку у грудях;
- крихітка став рідше писатися (здорова дитина робить це не менше 6 разів на добу);
- зниження добової кількості грудного молока.
Всі ці показники в сукупності можуть повідомити вам про гіпогалактії. І якщо ви виявили це у себе, не турбуйтеся: багато годують матусі на особистому досвіді перевірили, що це досить просто виправити.
джерело проблеми
Часом мама сама того не підозрюючи створює грунт для появи браку молока. Корінь проблеми в більшості ситуацій можна знайти в неправильному режимі жінки. Ми розповімо про найпоширеніші факторах, які провокують гипогалактию.
- стрес і нервову напругу (перше місце в рейтингу причин);
- недотримання режиму сну і відпочинку;
- погана екологія;
- пологи з великою втратою крові;
- неправильне харчування;
- деякі хронічні захворювання;
- помилки в організації грудного вигодовування;
- рідкісне прикладання малюка до грудей;
- годування по годинах.
З низькою лактацією стикаються близько 30% матерів, що годують. І дуже часто попрацювавши над цими причинами, питання використання спеціальних сумішей для поліпшення лактації відпадає у мам сам собою, адже проблема зникає.
Що можна зробити
Фахівці з грудного вигодовування давно виявили таке явище, як лактаційний криз. І якщо ви зіткнулися з різкою нестачею молока протягом 2-4 днів, то, значить, вас відвідав саме лактаційний криз. Хвилюватися в цьому випадком не варто: адже це явище знайоме практично будь-який мамі, що годує. Радує його невелика тривалість: ви й отямитися не встигнете, як все прийде в норму.
- насамперед потрібно заспокоїтися і перестати нервувати;
- обов'язково висипайтеся;
- більше відпочивайте: ви це заслужили;
- частіше прикладайте малюка до грудей;
- дозвольте дитині їсти стільки часу, скільки йому для цього потрібно;
- пийте більше рідини;
- правильно харчуйтеся;
- нехай годування буде на вимогу малюка.
І тільки якщо комплекс цих заходів не спрацював, можна переходити до наступного кроку - покупці спеціального засобу для збільшення лактації.
Що вибрати
Зайшовши в аптеку або спеціалізований магазин, ви побачите кілька видів продуктів для збільшення кількості молока. Ось найпоширеніші препарати:
Однак все частіше в усьому розмаїтті продуктів жінками вибираються суміші для годуючих мам. Головна перевага полягає в тому, що їх склад максимально наближений до грудного молока.
І саме останній вид продукту для підвищення лактації є найпопулярнішим, ми пропонуємо на ньому і зупинити увагу.
Найпопулярніші суміші
Щоб полегшити вам вибір спеціальної суміші для лактації, ми дізналися про найвідоміших варіантах серед годуючих мам, які вже давно завоювали довіру.
особливості прийому
Правильний принцип вживання суміші для збільшення лактації буде у кожного продукту індивідуальний, тому обов'язково ознайомтеся з цією інформацією на упаковці.
Як правило, всі суміші для годуючих мам розлучаються водою, їх можна пити залпом або додавати в чай. А ось дозування у різних сумішей буде різною.
Алергія на суміш - явище досить рідкісне, але іноді все ж таки трапляється. Наприклад, якщо мама страждає негативними реакціями на молоко, їй потрібно віддати перевагу продукт на основі соєвого молока.
Іноді у жінки спостерігається непереносимість вітаміну С, який є обов'язковим компонентом в складі суміші. Але його частка не так значна, тому навіть мами з такою особливістю можуть приймати суміш, щоб підвищити якість грудного молока та збільшити його кількість. Головне, починайте з маленькою порції, щоб спостерігати реакцію.
Від першого лиця
Щоб не бути голослівними, ми запитали реальних годуючих мам про їх враження від різних сумішей для поліпшення лактації молока. Вираз «на смак і колір» працює на практиці у виборі даного продукту.
Мені допомогла налагодити годування суміш «лактами» від компанії Nutrilak. До неї я пробувала різні чаї та соки: вони були майже не приносять користі, тому я дуже раділа, коли мені допомогла ця суміш. Єдиний мінус - це висока вартість, при цьому одна упаковка мені вистачало менше ніж на тиждень. Якось раз я забула її купити і ситуація з нестачею молока відразу ж повернулася: мабуть, цю суміш потрібно пити постійно, щоб ефект не пропадав або у мене в однієї так.
Я начиталася позитивних відгуків в інтернеті про суміші «лактами» і вирішила купити саме її. Відразу хочу відзначити головний недолік - це жахливий смак. Звичайно, заради дитинку можна і потерпіти, але не до такої ж міри! Хоча моїй подрузі навпаки смак сподобався, так що тут кому як. Зате суміш реально допомогла, молока стало більше.
Я купила суміш «Фемилак» і мені відразу ж пощастило. По-перше, вона збільшила кількість молока, тому дуже рекомендую її всім годуючим мамам. По-друге, суміш має приємний смак і відмінно насичує. І, по-третє, мене порадувала доступна ціна: порівняно з іншими сумішами вона дешева.
Я зіткнулася з проблемою браку молока, коли синові виповнилося 3 місяці. Спочатку я купила чай для підвищення лактації, не пам'ятаю назви. Зате пам'ятаю, що він мені ніяк не допоміг. Потім я вирішила витратитися на «Чумацький шлях». Я була в захваті - молоко прийшло буквально на наступний день! А ще у мене, нарешті, перестали випадати волосся - не знаю, збіг чи ні, але думаю, що це через вітамінів в складі. Правда, смак у суміші малоприємний і її потрібно пити залпом - хоча це така дрібниця в порівнянні з ефектом від неї.
Ми помітили одну особливість сумішей: іноді один вид продукту якийсь мамі допомагає для поліпшень лактації і подобається їй на смак, зате для іншої жінки виявляється майже марним. Тому найчастіше перевірити суміш можна тільки на особистому досвіді.
А ми, в свою чергу, хочемо побажати всім жінкам, що годують матусям в ідеалі не зустрічатися з проблемами лактації. А якщо вже й зіткнутися, то зустріти їх у всеозброєнні і миттєво дати відсіч. І тоді ніякі неприємності під час грудного вигодовування вам будуть дарма!