Суп з баклажанами з грибним смаком

Суп з баклажанами з грибним смаком
Суп з баклажанами - цікавий овочевий з ілюзією смаку грибів завдяки фактурі і смаку баклажанів. Суп з баклажанами готується в дієтичному виконанні без засмажкою, без жирів і рослинних олій, без м'ясних і рибних бульйонів. Для приготування страви слід вибирати молоденькі баклажанні плоди з м'якими недозрілі насінням. Перед приготуванням баклажани попередньо вимочуються в розчині кухонної солі для усунення характерною гіркоти, надавало містяться в плодах солонину. Залишена гіркоту не тільки псує смакові якості готового блюда, але також шкідлива для здоров'я. Овочевий суп з баклажанами має м'яку консистенцію, підходить для дієтичного щадного меню, дитячого та здорового харчування. Ілюзією грибного смаку суп з баклажанами порадує людей, яким не рекомендовано вживання грибів.

Суп з баклажанами подається з макаронними виробами з твердих сортів пшениці, нежирною сметаною і рубаною зеленню. На фото суп з баклажанами, поданий з попередньо звареної пастою піні. Як варіант, до страви замість макаронів подаються тости або сухарики з висівкового хліба.

Інгредієнти на 4 літри супу

  • Баклажани - 2 шт
  • Ріпчасту цибулю - 1 шт
  • Морква - 1 шт
  • Чорний перець горошком - 5 шт.
  • Лавровий лист - 3 шт
  • Сіль за смаком

Суп з баклажанами - рецепт приготування

  1. Баклажани ретельно промиваємо, не очищаючи від шкірки, нарізаємо поздовжніми пластинами завтовшки приблизно 7 мм.
  2. Замочуємо на одну годину отримані баклажанні пластини в сольовому розчині для позбавлення від характерної гіркоти плодів, яка визначається наявністю в овочі речовини солонін. Розчин готується з літра холодної кип'яченої води і столової ложки кухонної солі.
  3. Відкидаємо вимочені баклажани пластини на друшляк, даємо сольовому розчину стекти. Нарізаємо пластини невеликими кубиками.
  4. Готуємо овочі, що залишилися. Моркву натираємо соломкою, ріпчаста цибуля нарізаємо дрібними кубиками.
  5. Наливаємо в каструлю три літри води. Ставимо на плиту, включаємо сильний вогонь, доводимо воду до кипіння.
  6. Попередньо підготовлені овочі викладаємо в киплячу воду в такій послідовності: морквяна соломка, кубики ріпчастої цибулі, баклажани кубики.
  7. Доводимо воду до кипіння, переводимо на повільний вогонь. Варимо суп з баклажанами до готовності 30 хвилин.
  8. За п'ять хвилин до готовності додаємо чорний перець горошком, лавровий лист і сіль.
  9. Відварюємо макаронні вироби з твердих сортів пшениці. Підходять різні види пасти. Зручніше є короткі сорти макаронів: пір'я (пенне), спіральки (фузіллі, ротіні), черепашки, метелики (фарфалле), ріжки, діталіні, рігатоні.
  10. Попередньо зварені макарони викладаємо в тарілки. Гарячим супом заливаємо макарони. Приправляємо блюдо сметаною зниженої жирності і рубаною зеленню.

Поділитися в соцмережах

Схожі статті