Процес пологів поділяють на три періоди, перший з яких зазвичай найдовший. Якщо ви і ваш партнер знаєте, чого очікувати, вам буде легше впоратися з будь-якими труднощами.
Як пережити сутички Перший період пологів починається з самої першої сутички і триває, поки шийка матки не відкриється на 10 см (це називають повним відкриттям). Під час сутичок спробуйте вставати на карачки і правильно дихати, щоб полегшити біль.
У першому періоді шийка матки поступово розм'якшується і розкривається, забезпечуючи вихід малюка з матки; у другому - немовля просувається по родових шляхах і з'являється на світ; третій період - народження посліду.
Перший період може тривати багато годин поспіль або закінчитися порівняно швидко, його тривалість помітно варіюється не тільки у різних жінок, але і в залежності від порядкового номера пологів. В середньому при перших пологах сутички тривають близько 12 годин, при наступних - на 4-6 годин менше.
Перші сутички будинку
Після початку сутичок ще вдома необхідно почати застосовувати методи розслаблення.
Поупражняйтесь в спеціальних способах дихання, яким навчилися на курсах підготовки до пологів: основний принцип -робити повільний видих у міру посилення сутички. а не затримувати дихання і не стискувати зуби. Спробуйте і метод візуалізації: закрийте очі і зосередьте позитивне увагу на сутичці. І найголовніше - пам'ятайте, що з кожною сутичкою ви наближаєтеся до того моменту. коли побачите свого малюка.
У пологовому будинку акушерка буде обстежувати вас, щоб визначити, як проходять сутички. і переконатися, що з малятком все в порядку. У проміжку між переймами вона також перевірить, наскільки відкрилася шийка матки. Вважається, що сутички встановилися. якщо відкриття шийки становить 3 см.
У міру посилення сутичок акушерка буде регулярно перевіряти, наскільки відкрилася шийка матки. Крім того, на всьому протязі пологів вона буде стежити за частотою серцевих скорочень дитини. Якщо прослухати їх через стетоскоп стане важко, вам на живіт прикріплять спеціальні датчики для реєстрації серцевого ритму малюка. Також можлива постановка датчиків на головку немовляти, щоб контролювати його стан. Це роблять під час вагінального дослідження.
Перехідний період
Деякі жінки відчувають дивний період невизначеності між першим і другим періодами пологів. Він іноді називається перехідним і зазвичай триває від 10 хвилин до півгодини. При цьому шийка матки відкрита повністю, сама матка вже готова до другого періоду - потугам. У цей період породіллі буває важко подолати бажання тужитися, але тужитися ще не можна.
У цей період поведінка деяких жінок стає непередбачуваним: вони можуть сваритися, їх б'є тремтіння, виникає почуття розгубленості. Корисно заздалегідь попередити партнера, що таке може трапитися, навіть якщо зазвичай ви ведете себе інакше. Це абсолютно нормальне явище, нема чого звертати увагу і ображатися на те, що ви скажете в ці хвилини.
Ближче до завершення перехідного періоду сутички триватимуть по цілій хвилині з хвилинним інтервалом між ними. У вас виникне бажання тужитися і виштовхнути дитину назовні, але акушер попросить вас стримуватися, поки шийка матки не відкриється повністю (на 10 см) і не здасться головка дитини. Партнеру пора нагадати вам про дихальних вправах: дихати треба або повільно і розмірено, або часто і неглибоко ( «по-собачому»), особливо при позивах на потуги.
Не забувайте про те, що ваші муки скоро закінчаться: найважчу роботу ви вже виконали, скоро на світ з'явиться ваш довгоочікуваний малюк.
КОЛИ ПОРА В ПОЛОГОВИЙ БУДИНОК? Рішення про те, коли вирушати в пологовий будинок, кожна жінка приймає сама: деякі спокійніше почувають себе під наглядом медиків, інші вважають за краще якомога довше залишатися в звичному оточенні, будинки. Вирішуючи, як бути, дотримуйтесь таких правил: ♦ Дочекайтеся, поки сутички будуть слідувати через 5-7 хвилин і тривати по 40-60 сек кожна. До цього моменту ви і самі зрозумієте, що вам пора в пологовий будинок, під спостереження лікарів.
♦ Якщо води вже відійшли, їдьте в пологовий будинок і обов'язково повідомте про це лікарям. При порушеною цілісності плодового міхура зволікати з пологами вже не можна.
♦ Повідомте лікарям про тривалості і частоті сутичок.
♦ Якщо до пологового будинку далеко або ви відчуваєте себе недостатньо впевнено, довго чекати не треба. Врахуйте, що по дорозі ви можете потрапити в пробку на дорозі або затриматися з іншої причини.
♦ Якщо ви народжуєте не перший раз, приїхати в пологовий будинок слід раніше, оскільки другі і подальші пологи зазвичай проходять швидше перших. Можливо, у вас буде домовленість з доктором, що ви зателефонуєте йому на початку сутичок і запитайте, коли краще приїхати.
Тривалість і сила сутичок наростають поступово, протягом декількох годин. Порахуйте частоту і тривалість переймів, щоб повідомити лікарям. 1 За допомогою секундоміра або годинника з секундною стрілкою почніть заміряти тривалість переймів з самого початку больового відчуття.
2 Продовжуйте стежити за часом до тих пір, поки біль не вщухне.
3 Потім визначте, скільки часу проходить до наступної сутички.
4 Не дивуйтеся, якщо тривалість сутичок або інтервал між ними змінюються не плавно, а стрибками. Визначте час приблизно: наприклад, що перейми повторюються кожні 4-5 хвилин і тривають 30-45 секунд.
ЯКЩО ПОТРІБНО ПРИСКОРЕННЯ
Акушерка або лікар можуть вирішити, що необхідно посилити сутички, якщо вони недостатньо ефективні. ♦ Розтин плодового міхура. Невеликим тупим пластиковим гачком, схожим на в'язальний, або пальцями акушерка розкриє плодові оболонки, це призводить до вилиття навколоплідних вод іусілівает сутички. Процедура абсолютно безболісна.
♦ Внутрішньовенне введення окситоцину, який стимулює перейми. В результаті процес пологів прискорюється, сутички стають частішими. сильними і болючими, ніж при пологах.
1. Перед початком пологів головка малюка розташовується на початку родових шляхів, шийка матки починає відкриватися
.
2. Протягом першого періоду пологів шийка матки розм'якшується і розкривається повністю, головка малюка просувається до виходу з тазу.
Спить і сопе: обережно, не розбуди!
Алергія: як допомогти малюкові?
Мама проти бабусі: хто переможе?
Що робити, коли алергени атакують?
Я була приємно здивована його м'якістю!
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Перевірте свої знання про атопічний дерматит
Як уникнути небезпек дитині аллергику?
Як знайти час для себе?
Потрібен відповідь: алергія чи ні
Які продукти мають найбільшу алергенність?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
Уваги на всіх вистачить
Наскільки важлива материнська ніжність?
На землі і в океані ми рознюхайте все!
Це точно застуда?
Діти бігу не перешкода
Скачайте колискову для вашого крихти!
Конкурс: хто головний по погоді в будинку?
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Що робити батькам, якщо у малюка алергія?
ТОП 5 найприємніших запахів
Основні правила по догляду за шкірою малюка-атопіка
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Тестуємо молочко для комфортного травлення малюка!
Шукаємо 3 мам для тестування мийки повітря Venta
Ось вони, заповітні смужки! А що робити далі?