Лікарі пояснюють це тим, що таким чином організм намагається відновити втрату крові, а матка повертається до свого попереднього стану і розміри. Іншими словами, сутички після пологів позначають, що йде інволюція матки.
Ускладнення під час пологів у вигляді інверсії (вивертання) матки або її розриву можуть викликати досить хворобливі відчуття під час інволюції після пологів. Неприємні відчуття згладжує прийом медикаментозних препаратів, тому цей процес може протікати і непомітно для жінки.
Якщо у жінки перші пологи, то сутички після пологів супроводжує менш інтенсивний біль, ніж у тих, хто народжує в другій і третій рази. Пояснюється це тим, що матка первородящей менш розтягнута, має хороший тонус і легше приймає колишні розміри і займає своє колишнє місце. Матка після пологів щодня зменшується в розмірах і в кінці післяпологового періоду повертається до своєї ваги приблизно в 50 м Вже через тиждень ви можете намацати матку внизу живота, її розміри будуть приблизно з кулак.
Відновлення матки після пологів - процес індивідуальний. У однієї жінки він триває місяць, а інша відновлюється 8 тижнів. Але сутички після пологів тривають не такий тривалий період, зазвичай дня через три після пологів ці відчуття притупляються і з часом припиняються зовсім. Післяпологові сутички можуть виникати в будь-який момент в ході інволюції, але вони вже будуть не такими інтенсивними, ніж в перші дні після пологів.
Грудне годування може зробити хворобливими сутички, так як прикладання дитини до грудей стимулює викид окситоцину - гормону, відповідального за вироблення молока, а він впливає на скорочення гладкої м'язової мускулатури матки. Але свої плюси в цьому є - грудне вигодовування значно прискорює післяпологове відновлення жіночої репродуктивної системи, при цьому хворобливі скорочення матки і щедрість кровотеч швидше сходять нанівець.
Як допомогти полегшити біль?
- Якщо сутички після пологів приносять чимало страждань жінці, допомогти може підкладена під живіт подушка, так знімається тиск з живота і відбувається розслаблення матки. Легкий масаж нижньої частини живота також полегшує біль. Можна спробувати такий метод: сісти на стілець, нахилитися вперед і притиснути долонею область низу живота.
- Одним з рад буде своєчасне спорожнення сечового міхура, щоб уникнути зайвого здавлювання матки, через що відбувається її погане скорочення. Тому треба намагатися навіть без сильних позивів до сечовипускання відвідувати вбиральню.
- При сильному болі можна попросити лікаря призначити болезаспокійливі препарати.
- Дихальні вправи і техніка розслаблення, які ви використовували під час пологів, можуть допомогти і при післяпологових переймах.
- Кращим способом буде - лежачи на спині, покласти дитину собі на живіт. Його живе тепло і вага маленького тільця знімуть біль від різких сутичок. Це ж положення можна використовувати і при годуванні дитини, використовуючи подушки для зручності, підклавши їх під руку, якою підтримуєте дитини.
Сутички після пологів, що не припиняються кілька днів або супроводжуються дуже болючими відчуттями, вимагають негайної консультації лікаря, так як подібні ознаки можуть вказувати на післяпологову інфекцію або інші проблеми, які потребують швидкої медичної допомоги.