Ми дивимося на себе в дзеркало, бачимо недосконалості, важко зітхаємо і вирушаємо до холодильника заїдати стрес - тому що так простіше. Насправді простіше раз і назавжди привчити себе до «стрункому» способом мислення. організувати своє життя так, щоб харчуватися правильно, займатися спортом регулярно, спілкуватися з тими, хто не стверджує «хорошої людини повинно бути багато».
Табір «Худеем разом» чекає вас, якщо
- ви давно і безуспішно намагаєтеся схуднути
- ви зневірилися в дієтах, тому що результат не зберігається надовго
- ви зневірилися в спорті, тому що регулярне «вбивання» себе в спортзалі не гарантує «спадання» в розмірах і вазі
- Ви не мали змоги займатися спортом регулярно
- ви «заїдає» проблеми і стрес - що шкодить і фігурі, і самооцінці
- ви вважаєте, що схуднення - це довгий і болісний процес, на який у вас немає ні часу, ні сили волі
в нашому таборі і в тому випадку, якщо ви задоволені своєю фігурою,
але шукаєте варіант корисного і цікавого відпочинку
Чи не лежати «овочем» на пляжі, - а танцювати, ходити в походи, змагатися в командних іграх, плавати в басейні, - в загальному, насолоджуватися активної, наповненою здоров'ям і здоровим глуздом життям!
Це важливо!
Оздоровлення за допомогою мінеральної води
Для розумного схуднення необхідно регулярно і в достатніх кількостях пити воду. Заходи, спрямовані на зниження ваги, ми доповнимо вживанням мінеральної води «Волзькі ключі», яку добувають зі свердловини санаторію «Волга».
Сульфатно-гідрокарбонатно-натрієва вода використовується в санаторії для пиття, приготування дієтичного харчування, водолікування і загального оздоровлення. Більш того, вона тече буквально з-під крана!
До речі, басейн на території санаторію теж наповнений мінеральною водою. Тільки уявіть, як корисна вона буде для вашої шкіри!
Активний відпочинок на свіжому повітрі
Навантаження можуть бути різними - і для схуднення ефективні не тільки спортивні навантаження, але і будь-які рухові. Приємні бонуси - живе спілкування, нові враження, вдалі фото і відмінний настрій!
- змагання та ігри
- плавання в басейні і в річці.
А змішаний ліс, повноводна ріка поблизу, сонячні галявини, цілюще повітря і мінеральна вода перетворять будь-який дозвілля в незабутнє задоволення.
Навчальні бесіди
Наші тренери проводитимуть корисні бесіди про здорове харчування, режим тренувань, дозвілля і відпочинку. Вони не тільки надихнуть вас особистим прикладом, а й підтримають, підкажуть, покажуть. Один раз за зміну до табору для консультацій приїде кваліфікований дієтолог.
Взаємна підтримка і натхнення
Наш успіх в будь-якій справі часто визначається оточенням. У таборі «Худеем разом» ви зустрінете подруг з такими ж цілями і цінностями, як у вас, отримаєте підтримку від тренерів і наставників, відпочинете від спокус, надихнути особистими історіями успіху.
Ваш результат!
За 12 днів ви втратите більше 5 кг *
* За умови дотримання рекомендацій тренерів і дієтолога
Бути стрункою - здорово!
- ви відчуваєте легкість у всьому, що робите, відчуваєте енергію для звершень
- ви впевнені в собі - і на весіллі друзів у вечірній сукні, і на пляжі в купальнику
- ви застраховані від багатьох проблем зі здоров'ям, які викликає зайву вагу (скачки тиску, діабет, хвороби серця і хребта)
- ви можете дозволити собі активний спосіб життя (заміські вилазки і походи з друзями), модні хобі (скелелазіння, ролики), ігри з дітьми (догонялки, веселі старти)
- і так, ви чудово виходить на фото. але це, звичайно, не головне.
Чому табір краще абонемента в спортзал?
Ми знаємо як мінімум 3 причини:
- тренування ще ефективніше - спасибі свіжому повітрю і компанії однодумців
- час поза тренуваннями ще активніше - ми витягнемо вас на свіже повітря, вмовимо правильно харчуватися і більше рухатися
- результат досягається простіше і зберігається довше - внутрішня перебудова обов'язково призведе до зовнішніх змін
А після табору ви повернетеся в спортзал - повні мотивації, сил і передчуття!
вартість путівки
Зателефонуйте за номерами 8 (903) 346-83-46 або 8 (966) 249-30-32. Координатор табору Анна вам все пояснить.
Як оплатити путівку?
Зателефонуйте за номерами 8 (903) 346-83-46 або 8 (966) 249-30-32. Координатор табору Анна вам все пояснить.
Що якщо я не зможу поїхати?
Що якщо мені не з ким залишити дітей-чоловіка?
Беріть їх з собою - чоловік з користю і задоволенням скине пару зайвих кілограмів, діти проведуть 12 днів на свіжому повітрі, займаючись активним дозвіллям. А всією родиною - ви чудово проведете час!
Чи є протипоказання для відпочинку в фітнес-таборі?
Обмежень по здоров'ю немає. Ми складемо програму ваших тренувань з урахуванням протипоказань і ваших фізичних можливостей.
Я можу бути впевнена, що схудну?
Якщо будете дотримуватися рекомендацій тренерів, відвідувати тренування, брати участь в заходах, правильно харчуватися (утримуючись від перекусів), - так, можете бути впевнені.
Санаторій «Волга»
- одномісний номер - в номері 2-спальне ліжко, телевізор, холодильник, фен, балкон, душова кабіна, суміщений санвузол
- двомісний стандартний номер - в номері 2 односпальні ліжка, телевізор, балкон, душова з піддоном, умивальник, туалет.
Санаторій пропонує лікувальні процедури під наглядом лікарів (за додаткову плату) - електросвітлолікування, ультразвукову терапію, суху вуглекислу ванну, озонотерапію, парафінові аплікації, лікувальні і гідромасажні ванни і ін. В санаторії також є інфрачервона сауна, баня з басейном, наповненим мінеральною водою.
Харчування 4-разове, в ресторані санаторію.
На території створені всі умови для відпочинку і розваги гостей - затишний бар з караоке, російський більярд, футбольна та волейбольний майданчики, тенісний корт, відкритий басейн, прокат велосипедів та ін.
Більш детальна інформація - на сайті санаторію
Худнути «по частинах» - це неправильно
Ви не можете «накачати» попу - і забути про м'язи преса.
Немає сенсу вбивати себе на тренуваннях, а потім бігти до холодильника.
Небезпечно голодувати, забуваючи про те, що тіло потребує і в поживних речовинах, і в навантаженнях.
Чи не буде результату, якщо ви тиждень тренувалися щодня, а потім два тижні було колись.
Схуднення тільки «зовні» - без досягнення внутрішньої гармонії, навички слухати своє тіло і любити його - далеко не так ефективно, як «зовні і зсередини».
Обставини втручаються в наші плани - і ми робимо те, що можемо.
У таборі для схуднення «Худеем разом» ви зумієте зібрати шматочки пазлу, навчитеся «худнути повністю», поставите собі правильний напрямок для розвитку - і повернетеся оновленої (або оновленим)!
За 12 днів у таборі ви
- звикнете до регулярних навантажень
- полюбите активний спосіб життя
- звикнете до режиму харчування і його здоровому складу
- підвищите життєвий тонус
- знайдете справжніх подруг і грамотних наставників
- знайдете стрункість надовго
Худніть разом!
Поділіться з подругами посиланням на цю сторінку - скоро вони скажуть вам спасибі!
429526, Чебоксарский район, д. Вурманкаси,
«Федерація оздоровчого Цигун, Тайцзи-цюань і Ушу по Чуваської Республіці»
«Фітнес-студія Оксани Сухий» - Чебоксари, вул. Лебедєва, 7б,
тел. 493032, +7 (903) 3468346,