Літо і осінь - ягідна пора. На зміну одній дозріває інша. Крім того, є ягоди, які можна купити в магазині цілий рік. Ось тільки з якого віку знайомити з ними дитини?
Мамин Клуб консультує педіатр Лариса Захарова.
До 6 місяців Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує дотримуватися ексклюзивне грудне вигодовування. Пізніше настає момент, коли можна поступово починати вводити прикорм, тобто, в мікродозах знайомити дитину з дорослою їжею.
Є два основних види прикорму і відповідні їм правила.
Багато лікарів рекомендують починати прикорм з овочів. У свою чергу знайомити малюка з ягодами можна, починаючи з 8-10 місяців.
Не варто відразу давати малюкові цілу ягоду. У перші місяці знайомства з новим ласощами необхідно обробляти ягоди, тобто, размягчать блендером.
Смак ягід досить яскраво виражений, тому спочатку краще його трохи заглушити. Для цього робіть спочатку відвари або компоти.
Потім додайте перемелені ягоди в якісь продукти, наприклад, сир, йогурт і т.д.
Починати бажано з вишні або чорниці. А з такими ягодами, як суниця і малина будьте обережні. Перша містить гестамін, що є сильним алергеном, друга також може викликати негативну реакцію організму, оскільки містить кісточки.
Взагалі все ягоди, що містять кісточки, не рекомендується давати дітям раніше 2 років, наприклад, агрус.
Оскільки ми знайомимо дитину з новим продуктом, то початкова доза повинна не перевищувати ложки ягід, оброблених в блендері. Не більше.
І дотримуємося основне правило прикорму: вводимо нові ягоди, даємо їх малюкові 3-4 дні поспіль і спостерігаємо за його реакцій. Алергія може проявитися не відразу, а як раз через цей проміжок часу.
Візьміть також на замітку, що не можна давати дитині свіжовичавлений сік, завжди наполовину розбавляйте водою, щоб його концентрат не викликав до маленькому шлунку роздратування.
Давати є самі ягоди можна з року.