Привіт шановний читачу мого спортивного блогу «Спорт всередині тебе».
З вами я тренер з настільного тенісу Дмитро Сапожников.
Тактика настільного тенісу без тактичних схем в сучасному настільному тенісі не застосовується. У кожного професійного гравця є свої тактичні схеми і тактика настільного тенісу.
У цій статті я вам розповім про те, як любителю настільного тенісу самому підготувати індивідуальні тактичні схеми гри.
Взагалі тактичні схеми використовують в тактичному варіанті «програмування дій», а про тактичні варіанти я написав дві статті і якщо ви їх не читали, то обов'язково прочитайте тут >>> ЧАСТИНА 1 і Частина 2.
З чого почати?
Я вам рекомендую починати будувати схеми, на базі своїх подач.
В основному в тактиці настільного тенісу використовують дво-, три- і четирёхходовкі.
Почнемо з двоходівок.
Перший хід у вас вже є - це ваша подача.
А ось другий хід ви повинні спрогнозувати, відштовхуючись від дій суперника.
Що значить спрогнозувати?
А це означає, що ви повинні знайти самий «популярний» (дуже частий) відповідь суперника на вашу подачу.
Наприклад, якщо ви подаєте подачу зліва наліво з нижнім обертанням в середину столу суперника, то найпопулярнішою відповіддю буде зрізка зліва в ліву частину вашого столу.
Виходячи з цього можна побудувати такі двухходовку:
- Подача + зрізка зліва з великим нижнім обертанням в ліву частину столу суперника.
- Подача + зрізка зліва з великим нижнім обертанням в праву частину столу суперника.
- Подача + Откідка (знижка) зліва під сітку в будь-якому напрямку в залежності від місця розташування суперника.
- Подача + початок атаки обертанням ліворуч по діагоналі в ліву частину столу суперника. До речі, гра по діагоналях - це найпростіше і надійне засіб в тактиці настільного тенісу.
- Подача + початок атаки обертанням ліворуч, прямо уздовж бічної лінії, в праву частину столу суперника.
- Подача + початок атаки обертанням праворуч (зазвичай топ-спин), в будь-який напрямок в залежності від місця розташування суперника. Тут потрібна правильна робота ніг для того щоб виконати топ-спин праворуч із заходом в ліву частину вашого столу.
- Подача + гострий удар зліва в будь-якому напрямку. Я вважаю, що ця двоходівка найскладніша з наведених вище, так як потрібно виконати швидкий удар по нижньому обертанню.
Я взяв у приклад одну з найпоширеніших подач в настільному тенісі.
При початковому навчанні тактики настільного тенісу, я використовую саме цю подачу.
Домашнє завдання.
- Визначте для себе найулюбленішу вашу подачу, яку ви дуже часто подаєте при грі на рахунок.
- На тренуванні постарайтеся подавати тільки її і пограйте на рахунок з якомога більшою кількістю гравців.
- Вся увага зосередьте на те, з яким обертанням і в якому напрямку будуть приймати подачу ваші суперники.
- В кінці тренування зробіть висновки і визначте найпопулярніший відповідь на вашу подачу. Тут потрібно відповісти на два питання:
- З яким обертанням найчастіше повертали м'яч?
- В якому напрямку найчастіше повертали м'яч?
Якщо ви знайшли найпопулярніший відповідь на вашу подачу, то, я впевнений, ви зможете знайти другий хід для вашої двухходовку.
Основна вимога до другого ходу - це нестандартне дію.
Зверніть увагу, що в моєму прикладі, другий хід це не стандартна гра зрізанням зліва наліво, а більш несподіваний для суперника технічний елемент.
Обов'язково напишіть мені про ваші двухходовку, що у вас вийшло, а що ні.
Тактику настільного тенісу ми продовжимо розбирати в наступній статті.
У ній я розповім про триходівку і тактичних схемах на прийомі подач.
Бажаю вам успіхів у спорті.
До нових зустрічей.
З повагою тренер з настільного тенісу, Дмитро Сапожников.
Перші двухходовку, які я починаю давати дітям - це подача накатом справа направо + накат справа в будь-яку точку столу і подача накатом зліва наліво + накат зліва в будь-яку точку столу. Тут найголовніше стежити за виходом з подачі, повинна бути двоходівка без паузи.