Всі танці можна умовно розділити на групи.
Клубна Латіна (в неї входять сальса, бачата, румба, меренге, ча-ча-ча та ін.) - група дуже активних, ефектних танців, які популярні в клубах світу.
Їх характеризують відверті рухи тіла, швидкий темп, експресія. Вони відмінно підходять для тих, хто бажає підтримати хорошу фізичну форму, поєднавши цей процес з веселим проведенням часу.
Клубна латина є практично у всіх танцювальних школах, причому як в парному варіанті, так і індивідуально.
Belly Dance (Східний танець) - це ніжний, плавний і загадковий танець, він може підійти жінкам і дівчатам різного віку і всіх комплекцій!
Він дає вам відчути жіночність, сексуальність, відчути себе гнучкою і граціозною. Танцю приписують і фізичний, психологічний ефекти. Жінка відчуває себе бажаною. Незважаючи на те, що танець живота танцюється розслаблено, він тренує різні групи м'язів.
Багатьом подобається спокій і розміреність, тоді їм варто вибрати йогу - це і стиль життя, і фізичні вправи. Всі товари для йоги, а також продаж аюрведи є на сайті amritamed.ru.
Клубні танці (Funk, Go-go, Hip-hop, RB, Street-jazz, Break-dance і ін.) В наш час досить різноманітні, однак вони об'єднані призначенням. Клубні танці підходять для танців в нічних клубах, на вечірках і дискотеках.
Найголовніше у виконанні клубних танців - відчути почуття ритму, так, щоб руху виконувалися в такт музиці і доповнювали її гармонійно. Після освоєння основних рухів, досить складних по техніці, можна буде імпровізувати!
Весільний танець є справжньою знахідкою для молодят, що стала поширеним явищем за кордоном. Для того, щоб невмілий наречений не псував враження про вашому перше подружнє танці, потрібно брати уроки весільних танців. Причому, це може бути і класичний вальс, і танго, і румба, в залежності від вашого бажання і ставлення до цього питання.
Національні танці не популярні, але саме цим вони відрізняються від інших, складно вміти робити те, що не вміють інші! Різноманіття національних танців дивує, і тут головне правильно зробити вибір, а також знайти танцювальну школу. Часто до танцю додатковим бонусом йде знайомство з культурою, звідки він прийшов. Всі національні танці є унікальними і незвичайними у виконанні. Як приклад наведемо іспанське Фламенко і Ірландський танець.