Ось наприклад за вчорашній день:
200 грам козинаки
2 шматки хліба
півбанки ікри кабачкової
2 картоплини
трюфель
півбанки кетчупу
кіло мандаринів
груша велика
Келих вина
Гриби мариновані 250 грам
літр коли
Помідор (1 шт)
2 сосиски
Мятний чай
Дивно що при такому раціоні ви важите 80 кг а не всі 120. Сьогодні з'їла на сніданок - чай і салат (листя салату, огірки, помідори, козячий сир), на обід - 30 грам червоної рибки з салатом, полуденок - невелику порцію макаронів з овочами і шинкою (шинки там хіба що для запаху), вечеря - банан і 2 шоколадні цукерки з зеленим чаєм (настрій був ні до біса). Протягом дня випила ще півлітра морсу: ягідний концентрат з лимоном (не дуже солодкий). Тільки що встала на ваги + 800 грам в порівнянні з ранковим вагою. Я взагалі вже боюся що або в рот класти, їм і так значно менше ніж мені б хотілося, але вага набираю справно, 66 кг при вазі 164, а хотілося б 58! Втім, з фігурою поки не все так погано, просто рівний шар підшкірного жиру, але всерівно треба щось робити, прес качаю, в басейн ходжу.
Я мало того, що схудла як і хотіла, так ще й їсти не хочу, як раніше! Дякую капсул Ліда, ніякі інші засоби не дають такого швидкого ефекту, вже повірте, я перепробивал все! Нічого не роблячи і при цьому худнути-приголомшливо.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]