1. Вихідні на сонячну сторону вікна краще закрити від прямих сонячних променів. Найпростіший спосіб - спеціальна світловідбиваюча плівка, але замість неї можна використовувати і звичайну харчову пакувальну фольгу, закріпивши її на внутрішній стороні скла за допомогою скотча. Додатковим заходом стануть штори з щільного світлого матеріалу: така тканина найкраще захищає від проникнення гарячого повітря. Один з практичних «літніх» варіантів - білі лляні фіранки.
2. Робота вентилятора може виявитися куди більш ефективною, якщо розташувати його в приміщенні з холодним повітрям - наприклад, у ванній кімнаті. Ще один варіант - поставити в 20-30 сантиметрах від гвинта таз з холодною водою або кілька пляшок в замороженою водою. Розташувати конструкцію можна поруч з вікном, тоді обдуватися автоматично буде вся кімната.
3. У квартирі в будь-якому випадку доведеться регулярно провітрювати. Найкраще - в ранкові та вечірні години. А ось вдень, коли температура буде вищою 30 градусів, вікна краще закривати. Єдиний виняток - можливість влаштувати протяг, відкривши вікна і двері виходять на різні сторони.
4. Джерелом прохолодного повітря може стати ванна кімната, якщо на день наповнити резервуар холодною водою, а двері залишити відкритою.
5. Батареї і рушникосушки в ванних найкраще закрити за допомогою ковдри, щільної матерії - так нагріте повітря не буде поширюватися. Більш естетичний варіант - скористатися харчовою фольгою.
6. Радикальний метод знизити температуру - розвісити по кімнаті кілька змочених простирадлом або просто прополоскати штори. Подібний крок значно спростить спеку, але ефект навряд чи виявиться довготривалим: через півгодини процедуру, швидше за все, доведеться повторити. Продовжити ефект допоможе більш складна конструкція: мокре простирадло підвішують у вертикальному положенні, а її край залишають в тазі з крижаною водою.
7. На час літньої спеки краще не захаращувати квартиру зайвими речами, перш за все - килимами. Вони стануть додатковим джерелом тепла і будуть акумулювати нагріте повітря.
8. Полегшити перебування в будинку зможе щоденне вологе прибирання, завдяки якій в приміщенні не буде збиратися зайва пил. Мити підлоги в період спеки найкраще вранці і холодною водою - тоді за умови наявності світловідбиваючої плівки або светонепроніцаемих штор охолоджене повітря надовго затримається в квартирі.
9. Найбільш некомфортні спальні місця в жарку погоду - другі поверхи двоярусних ліжок. Найкраще на час спеки зовсім відмовитися від використання ліжок, розмістивши матрац на підлозі: нагріте повітря традиційно прагне нагору.
10. Від використання зайвої побутової техніки краще відмовитися. Не варто без гострої необхідності включати плиту, кип'ятити чайник або гладити білизну - все це суттєво погіршить мікроклімат в будинку.
Чекати допомоги від експлуатуючих організацій в літню пору не варто: температурні стандарти поза опалювальним сезоном в російському законодавстві не прописані. Єдині додаткові заходи в період спеки стосуються змісту дворових територій.