Мелатонін. також відомий як гормон сну, в першу чергу виробляється шишкоподібної залозою. Він є надзвичайно важливим гормоном, який служить основним модулятором біоритмів організму.
властивості мелатоніну
Мелатонін володіє унікальними властивостями, які відрізняють його від інших гормонів, що виділяються в організмі. Він володіють здатністю проходити через будь-які бар'єри організму і бути в центрі всіх фізіологічних функцій. Цей гормон відповідає за весь комплекс взаємодій, які відбуваються між мозком і тілом. На мелатонін також впливає навколишнє середовище, і, отже, ці складні взаємодії постійно змінюються, підлаштовуючись під зміни навколишнього середовища.
рівень мелатоніну
Вироблення мелатоніна залежить від часу доби і довжини світлового дня. На його секрецію сильно впливає освітленість, навіть штучна. Інші фактори, такі як фізичні вправи і енергія, що виробляється в організмі, також впливають на вироблення мелатоніну. У дитинстві рівень гормону сну максимальний, але він знижується у міру дорослішання.
Саме через зниження рівня мелатоніну, імунна система людей похилого віку слабшає. Оскільки світло пригнічує вироблення гормону сну, люди, які сплять протягом дня і працюють в нічний час, відчувають погіршення здоров'я. Це відбувається тому, що в їх організмі виробляється менше мелатоніну, ніж у інших людей, які дотримуються звичайного режиму. З цієї ж причини, такі люди можуть відчувати хронічну втому.
Мелатонін також дуже важливий антиоксидант, який пригнічує ріст пухлин в організмі. Оскільки в старості вироблення мелатоніну знижується, люди похилого віку стають більш схильні до розвитку пухлин. Так як мелатонін є таким важливим антиоксидантом, організації охорони здоров'я всього світу оголосили нічний режим роботи одним з сильних канцерогенів.
Причини проведення тесту
Для визначення рівня мелатоніну, потрібно здати зразок крові, сечі або слини.
Якщо його рівень знижений, вам пропишуть препарати, що містять цей гормон.