Траплялася у вас ситуація, коли дорогий, розхвалене подругами крем на вашій шкірі навідріз відмовився демонструвати свою «супер»? Більш того, на обличчі після його використання з'явилося суперраздраженіе і почали вимальовуватися нові суперморщіни.
У такі моменти, як правило, жінка діагностує у себе якісь відхилення. І ці висновки цілком логічні, адже крем підбирався відповідно до типу шкіри і справив відмінний ефект на подруг.
Типи старіння обличчя
Тип старіння «стомлене обличчя»
Старіння особи за типом «стомлене обличчя» вважається найбільш піддатливою на догляд формою.
Найчастіше за таким типом старіють жінки з нормальною шкірою і помірним шаром підшкірного жиру з овальним або ромбоподібним особою, регулярно займаються спортом і контролюючі своє харчування.
Протягом багатьох років після початку природного старіння жінка при такому типі все ще виглядає ще досить молода і свіжо: на її обличчі не з'являються глибокі борозни зморшок, контур обличчя не деформується і не спливає вниз. Просто стають все більш помітними ознаки втоми на обличчі: з'являються сірі кола під очима і «гусячі лапки», все виразніше вимальовується носогубний трикутник і змінюється колір обличчя, також з'являється сухість і стягнутість.
Років до 35-37, щоб знову перетворитися в моложаву красуню, жінці досить здорового 8-годинного сну - з ранку від ознак старіння не залишається і сліду: набряклість в носо-губної області зникає, дрібні зморшки під очима стають ледь помітними, а колір обличчя стає більш здоровим і свіжим. Але вже ближче до вечора вік починає зрадницьки промальовувати на її обличчі ознаки втоми. І тільки ближче до 40 -43 років втома починає все міцніше фіксуватися на жіночому обличчі, поступово переходячи в гравітаційний птоз, характерний для деформаційного типу старіння.
Але в разі, якщо жінка доглядає за своїм обличчям, виконує вправи для особи, правильно харчується і постійно займається спортом, то в її організмі, наперекір природному перебігу в'янення, відбуваються регулярні обмінні процеси, завдяки яким шкіра із завидною юнацьким постійністю оновлюється, стимулюється синтез колагенових і еластинових волокон, від наявності яких залежить пружність, перешкоджає появі зморшок і деформації контурів особи.
Причини старіння по типу «стомлене обличчя»:
- зниження тонусу м'язів обличчя;
- погіршення лимфооттока;
- порушення кровообігу
Рекомендації при старінні за типом «стомлене обличчя»
- Користуйтеся засобами для догляду за шкірою на основі гіалуронової кислоти. Таким чином ви зможете прискорити процеси регенерації клітин і вироблення колагену.
- Відкоректуйте своє харчування. Наповнюйте кожен прийом їжі продуктами, що містять вітаміни і мінерали. Насичення вашого організму корисними для шкіри вітамінами груп С, Е, А, D незабаром позначиться на вашій особі поліпшенням його кольору, відновленням пружності і розгладженням легких зморшок.
- Відновити тонус лицьових м'язів і поліпшити відтік лімфи також ефективно допомагає лімфодренажний масаж.
- Крім цього, виконуйте вправи «Балет» і «Струна». Вони відмінно допомагають привести в тонус лицьові м'язи, сприяють створенню м'язового «каркаса» особи, тим самим перешкоджаючи обвисання і деформації його контурів.
- Підберіть для себе відповідну програму, спрямовану на запобігання або профілактику зморшок на проблемних ділянках. Наприклад, якщо у вас зморшки на лобі, тоді вам варто виконувати вправи, що активують скроневі або надчерепной м'язи.
Однак пам'ятайте, що кращого ефекту ви зможете досягти тільки в тому випадку, якщо будете підходити до боротьби зі старінням за типом, яка є властивою саме вам, комплексно і систематично.
Старіння особи за типом деформації
Такий тип старіння носить кілька назв: деформаційне, набрякле, гравітаційне.
За типом, основними ознаками якого є «сповзання» контурів особи, набряклість і утворення брилів, зазвичай старіють люди повної статури і з фігурою за типом «яблуко» (насамперед гладшає верхня частина тіла) з щільною, пористої і жирною шкірою.
Зазвичай у повних людей особа залишається гладким і рівним протягом багатьох років після початку природного старіння. Але вже в 35-37 років на обличчі починають вимальовуватися перші, але яскраво виражені ознаки старіння.
В молодості у повних людей сильно розвинений шар підшкірно-жирової клітковини утримується міцним колагеновим каркасом, але в міру уповільнення вироблення колагену, зниження тонусу лицьової мускулатури і еластичності, весь цей шар опускається вниз, а шкіра, що втратила еластичність, стає в'ялою особливо в області підборіддя. Також деформаційний тип обличчя можна дізнатися скупченню шкіри над верхніми століттями і по набряклості під очима.
Однак повнота не єдиною ознакою, що передвіщає в'янення особи за типом деформації. Іноді так старіють люди нормальної статури, але мають проблеми з ендокринною, серцево-судинної та сечовидільної системами.
Причини старіння особи:
- порушення венозного відтоку;
- зниження тонусу м'язів обличчя;
- уповільнення вироблення колагенових і еластинових волокон, які підтримували пружність і еластичність шкіри;
- порушення кровообігу;
- надлишковий шар жирової клітковини, що опускається під дією гравітації через руйнування генового каркаса;
Рекомендації при старінні особи за типом деформації
- Користуйтеся засобами для догляду за шкірою, до складу яких входять дренирующие речовини, а також екстракт арніки, морські водорості, кінський каштан і вітаміни груп С, Р, А, К - їх корисні властивості допоможуть вам зміцнити стінки судин і поліпшити кровообіг.
- Крім цього, зверніть увагу на вітамін Е і групи В - вони сприяють прискоренню обмінних процесів і беруть участь у виробленні колагену.
- Також для відновлення еластичності шкіри корисні фруктові кислоти і ретинол.
- Регулярно робіть пілінги
- Можна робити домашні пілінги на основі цукру, морської солі, кави і т.д. Завдяки пілінгу ви зможете очистити шкіру навіть в глибоких шарах. При тривалому і систематичному (2 рази на тиждень) виконанні цієї рекомендації ви до того ж прискорити процеси регенерації клітин і відновлення шкіри.
- Для вашого типу старіння обов'язково показана гімнастика для особи.
- Виконувати вправи, спрямовані на підтримку тонусу лицьових м'язів, найкраще почати приблизно з моменту запуску процесів природного старіння організму, тобто з 25-27 років, таким чином ви зможете запобігти слабшанню лицьових м'язів. Але навіть якщо вам більше 40 років нижче перераховані вправи допоможуть вам привести м'язи в тонус, підтягнути одряхлілу шкіру і позбавитися від провисань: вправа «Струна» і «Балет». Вони сприяють підтримці і відновленню м'язового каркаса особи, запобігають появі глибоких складок в носо-губної області, перешкоджають провисання щік і появи другого підборіддя, а також сприяють розгладженню вже наявних складок і зморшок. вправи, спрямовані на моделювання форми скул, розгладження складок в носо-губної області, зменшують скупчення шкіри і набряклість в області очей і запобігають утворенню зморшок між бровами і на лобі.
- У боротьбі з набряками косметологи рекомендують також лімфодренажний масаж.
Старіння особи за типом «зморшкувате обличчя»
Його ще називають Дробнозморшкуваті типом.
Так найчастіше старіють стрункі або худорляві панянки, з сухою і тонкою шкірою і слабо розвиненим шаром жирової клітковини, особа у них, як правило, овальне або загострене.
Перші ознаки старіння при Дробнозморшкуваті типі з'являються досить рано - як тільки починається природне старіння. Спочатку навколо очей з'являються легкі «гусячі лапки». Слідом за очима покривається зморшками лоб і зона над верхньою губою, причому там з'являються так звані «гофре», або дрібні вертикальні зморшки. Трохи пізніше, ближче до 35 - 37 років, на тлі сильного висихання в області щік промальовується дрібна сіточка зморшок і трохи більш вираженою стає носогубних складка.
У такому вигляді, на відміну від своїх ровесниць, жінка зберігається (з невеликим поглибленням зморшок) до глибокої старості: її обличчя не деформується, не «спливають» його контури, воно не піддається сильної пігментації і не набрякає - тому такий тип вважається самим благородним. Якщо спочатку жінки дивляться з жалістю на старіючих за таким типом, то після 35 років вони починають їм заздрити.
Причини старіння:
- висихання особи;
- втрата коллагенового каркаса;
- зниження тонусу м'язів обличчя;
Рекомендації при старінні особи за типом «зморшкувате обличчя»
- користуйтеся засобами по догляду за шкірою, що містять антиоксиданти і фітоестрогени, зволожуючі і живильні компоненти, а також імітують природне сало;
- пийте не менше 2-2,5 літрів води в день і стежте за вологістю в приміщенні. Вона повинна бути не менше 40-60;
- обов'язково захищайтеся від впливу сонячних променів, тому що на тонку і суху шкіру вони діють вкрай руйнівно;
- для вашого типу старіння вправи, які передбачають накладення рук на обличчя, можуть сильно нашкодити тонкій шкірі, тому віддавайте перевагу безконтактні вправи: на поставу - вправа 1 для кожної жінки, яка бажає зберегти молодість і красу особи; легкі, дуже обережні поплескування - таку вправу знову ж допомагає привести лицьову мускулатуру в тонус;
- масажі з точковим або вібраційним впливом, що поліпшують стан шкіри і сприяють розгладженню зморшок.
Старіння особи по мускульного типу
За таким типом старіють найчастіше люди азіатської зовнішності, з добре розвиненими лицьовими м'язами, тонким шаром підшкірного жиру і щільною шкірою, при цьому тільки у 2-5 слов'янок таким чином відбувається старіння обличчя.
Типи, описані вище, відрізняються від останнього появою явних ознак приблизно років до 35-37. Але при м'язовому старінні аж до 45-47 років шкіра залишається рівною і особа не піддається ніяким деформацій. Єдине, що трапляється з таким обличчям до 40 років - це яскрава вираженість носо-губної складки і поступове збільшення рельєфності особи, яка з'являється в результаті зменшення шару жиру і обтягування шкірою лицьових м'язів.
Але вже за кордоном 50-річчя у носіїв такого типу відразу відбувається в'янення. Вона різко (за 1-2 роки) покривається глибокими борознами зморшок на лобі, між бровами і навколо очей. У носогубній області з'являються глибокі заломи і складки, в області щік і скронь утворюються западини, порушується пігментація.
Причини старіння:
- втрата з без того тонкого шару підшкірно жирової клітковини;
- зниження вироблення колагенових і еластинових волокон, що відповідають за пружність і еластичність;
Рекомендації при старінні по мускульного типу
- робіть регулярні контрастні обливання. Таким чином ви зможете привести в тонус судини особи і домогтися їх еластичності;
- вживайте продукти, що містять магній - він допомагає впоратися з м'язовим перенапруженням;
- виконуйте вправи, показані для деформаційного типу, використовуючи при цьому пар. Так ви зможете позбутися від гіпертонусу м'язів обличчя.
До речі, поспішаю попередити власниць м'язового і деформаційного типів особи - типи вашого старіння легко можна згладити або навпаки привести в тонус завдяки вправам, наведеним у цій статті і їм подібним.