Раптово виникає зубний біль здатна наздогнати людини в самий невідповідний момент. Що робити, якщо звернутися до лікаря в найближчим часом немає ніякої можливості, а препаратів, здатних угамувати біль, під рукою немає? Допоможе точковий масаж по техніці шиацу.
Родоначальниками точкового масажу прийнято вважати давньокитайських цілителів. які з'ясували, що при правильній дії на певні точки людського тіла поліпшується стан тих чи інших органів, нормалізується загальне самопочуття людини, а біль, напруга і відчуття дискомфорту слабшають і відступають.
Сьогодні техніка шиацу набуває все більшого поширення. І це не дивно, адже нехитрим прийомам, що дозволяє позбутися від болю і розслабитися, може навчитися кожен. Точковий масаж широко використовується, зокрема, для ослаблення зубного болю.
Основні принципи і точки впливу
Точка 1. Розташовується на тильній стороні долоні. Якщо стиснути великий і вказівний пальці, в цьому місці можна побачити невеликий горбок, при разжатии - впадинку. Це і є заповітна точка.
Масажувати її потрібно протягом декількох хвилин (2-3), акуратно. але в той же час досить сильно, так, щоб на шкірі в цьому місці утворилося легке почервоніння.
Точка 2. Знайти її можна в лівому кутку нігтя вказівного пальця. Для зняття зубного болю необхідно натискати на дану точку. Час впливу може бути різним - до появи больових відчуттів в зазначеній галузі.
Точка 3. Розташовується на лівій щоці в тому місці, де верхня щелепа з'єднується з нижньою. Виявити точку досить просто, необхідно відкрити рот і ретельно промацати вказане місце.
Виявлене поглиблення - шукана точка. Необхідно вказівним пальцем кілька разів натиснути на дану область, після чого круговими рухами помасажувати точку не менше 30 разів. Час дії - різне, до полегшення зубного болю.
Точка 4. Розташовується на внутрішній стороні долоні трохи нижче палацовий складки між середнім і безіменним пальцями. На дану точку необхідно натискати нігтем, поки в цьому місці не з'явиться відчуття дискомфорту.
Як робити загальний тонізуючий масаж розповість наш матеріал.
Точка 5. Розташована на лівій руці, в тому місці, де ми зазвичай прощупуємо пульс. Вплив на цю точку полягає в натирання її часником або хріном. В цьому випадку масажний ефект посилюється впливом активних речовин, що містяться в них. Тривалість масажу - близько півгодини.
Точка 6. Розташовується на підставі мочки вуха. Для полегшення болю цю точку необхідно масажувати великим і вказівним пальцем, досить сильно натискаючи на неї кілька разів, в залежності від того, наскільки сильна зубний біль.
Точка 7. Розташована в області скроневих ямок. Вплив на цю область має бути м'яким, обережним. Рекомендується легко натиснути на віскі 2-3 рази, при цьому тривалість кожного натискання не повинна перевищувати 7 секунд.
Правила точкового масажу при зубному болю
Існує кілька правил, дотримуючись яких, ви посилити ефект від масажу:
- Вплив на точки буде більш ефективним, якщо в процесі масажу ви будете використовувати спеціальні речовини, що володіють зігріваючими або охолоджувальними властивостями (різні ефірні масла). Важливо пам'ятати. що при наявності запальних процесів в порожнині рота (наприклад при флюсі) використання таких коштів протипоказано.
- У момент масажу важливо максимально розслабити своє тіло, заспокоїтися, позбутися від неприємних думок, негативу, прийняти зручне положення. Важливо налагодити рівномірний подих, це допоможе розслабитися.
- Зверніть увагу. що при масажі важливо враховувати сторону, на якій розташований хворий зуб. Так, якщо ви відчуваєте біль в правій стороні щелепи, впливайте на точки, розташовані зліва, і навпаки.
Точковий масаж при правильному його виконанні здатний позбавити від зубного болю, проте цей ефект має короткочасний характер.
Тому, навіть якщо біль пішла, відкладати візит до стоматолога не варто, адже зубний біль свідчить про проблеми в порожнині рота, і, можливо, про наявність запальних процесів, здатних завдати істотної шкоди здоров'ю.