«Все пройде, і це теж ...» - говорила, згідно з легендою, напис на кільці Соломона, одного з наймудріших царів в історії. Дві сторони персня - зовнішня і внутрішня. Дві стратегії: на даний момент і на майбутнє.
Коли стосунки починаються - це завжди сплеск і злиття всього найкращого в партнерах. Обидва людини прагнуть показати себе, знайти те, що їх об'єднує, вони здаються один одному «половинками», «суджені», «долею» ...
А потім «все проходить» ... Час дозволяє реальності проявитися, і часто хтось перетворюється в жабу, хтось - в чудовисько. Або в порожнечу, поруч з якою не відчуваєш НІЧОГО. І розвитку немає. Зате є місце гніву, злості, відторгнення, ненависті.
Давайте розглянемо п'ять ситуацій, коли відносини дійсно необхідно закінчувати, і п'ять рекомендацій, як це зробити менш болісно.
Звичайно ж, рішення завжди за вами і ніхто краще за вас не знає, як вчинити правильно. Але добру пораду, даний вчасно, може виявитися корисним.
Наведені ситуації реальні, як і виходи з них, і перевірені на практиці.
1. Тривалі відносини.
Ви багато років разом і стали частиною життя один одного. Багато спільного, можливо, вже є діти ... Але ось уже багато років партнер вас дратує. Дико.
Зазвичай через неможливість розірвати порочне коло (причин багато: діти, житло, соціум, страх нового), одна зі сторін може завести коханця (коханку). Віртуального, реального, придуманого ... Можна втішати себе надією, що це від втоми, потрібно щось нове, щоб «оживити» відносини. Насправді, перш за все слід оживити себе. А ілюзія «це тимчасово» бере на себе головну роль в цій ситуації.
В цей час ваша підсвідомість уже знає спосіб вирішення ситуації. Подає сигнали у вигляді снів. А часто - і хвороб.
Одна молода жінка, яка прийшла до мене на прийом, розповідала: «У мене почалася аритмія. Мені 26 років. Кожен раз, коли він приходить додому, - мені погано. Я не можу дихати. Вночі не можу спати. Не хочу, щоб він мене обіймав ... ці дотики ... Я погана дружина? Я погана мати? »
У психології немає поганого і хорошого. Є вигоріле. Яке зазнало втрат ресурс. Неефективне.
У своїй книзі «Шість чоловіків для кожної дружини» американський психолог Стівен Крейг каже, що в парі обидва людини повинні постійно і рівномірно змінюватися. Якщо хтось зупинився - відбувається розрив.
Як розірвати? Допомагає розуміння: ця людина не зміниться. Він (вона) залишаться колишніми. Якщо ви або обставини за стільки років не підштовхнули партнера до розвитку, значить, у нього немає в цьому потреби. Більш того, кожна людина має право перебувати на тому рівні розвитку, на якому йому комфортно. Ми робимо вибір, оцінюючи, що підходить нам. А спроби зробити вибір за партнера, переробити його завжди призводять до плачевного результату і обопільної ненависті.
У ситуації цієї молодої жінки організм все вирішив сам. Як тільки вони на час роз'їхалися з чоловіком - всі хвороби пройшли. Це послужило незаперечним доказом того, що краще вчасно розійтися і мати шанс на нові, здорові у всіх сенсах відносини в майбутньому.
Партнер спочатку був для вас чимось «згори», «краще». Ви все не вірили своєму щастю. Він (вона) вгадував (а) ваші бажання, читав (а) думки, а який духовний світ! Яке мислення! Краса! Любов накриває. Ви відчуваєте повне розчинення в ньому (ній). А потім з'являється страх. Викрадачів нашіптує: а раптом він (вона) знайде краще? Може, вже знайшов (а)? Може, розлюбив (а)?
Тривогу викликає все: нещиро сказав, байдуже подивився ... головний критерій цих відносин - його (її) холодність.
Такі відносини також не мають розвитку. Чому? Тому що спочатку сили були нерівні. Хтось краще, хтось гірше. Хтось прекрасний. А хтось - просто поруч.
Що робити? Це найскладніший випадок самостійного розриву відносин. З вашого боку є прагнення до людини - але прагнення, має руйнівні для особистості властивості. Часто такий стан загрожує депресією і суїцидальними ідеями. Тому з партнером потрібно поговорити. Можна підготуватися до розмови. Швидше за все, він (вона) сам погодиться на розрив або визнає правильність такого виходу із ситуації.
Тільки ні в якому разі не влаштовуйте «прощальний секс». Це породить чергові ілюзії і додасть болю.
Людина поруч з вами злився і не хоче (не може) відпустити. Ви розумієте, що більше не любите його (її), але боїтеся сказати про це відкрито, так як реакції можуть бути хворими.
Що робити? Важливо поговорити. У такій ситуації вкрай необхідна розмова, його навіть можна продумати і прописати. Ваш партнер дуже чутливий і ранимий, будь-яке слово може бути витлумачено двояко.
Будьте чесні і тверді в своєму рішенні. Терпляче відповідайте на всі питання, обов'язково проговорите спокійно все теми, навіть якщо партнер буде сильно нервувати і бурхливо реагувати. Він і повинен так реагувати. Йому боляче. Але буде болючіше, якщо ви продовжите тягнути і приховувати. Якщо ви зможете відверто і чесно сказати, що вже немає почуттів, пояснити, коли це сталося, - не відразу, але через час партнер вас відпустить. Причому, що важливо, душевно відпустить. Коли зрозуміє неминучість і однобічність своїх почуттів.
Щоб прочитати статтю далі перейдіть на наступну сторінку, натиснувши її номер нижче.