Як трави діють на організм при запорах
Відсутність стільця протягом декількох днів виникає з різних причин. Найчастіше розвиваються аліментарні запори, тобто викликані похибками в харчуванні, гіподинамією, шкідливими звичками. Регулярність спорожнення кишечника також залежить від функціонування всіх органів травної системи, і від прийому деяких лікарських препаратів.
Якщо запор розвивається з перерахованих вище причин, то необхідно допомогти кишечнику вивести накопичені калові маси. І це можна зробити за допомогою проносних медикаментів системного дії, ректальних супозиторіїв і клізми.
Використання певної трави при запорах також дозволить домогтися нормалізації стільця. Відвари трав, настої і інші натуральні засоби допомагають позбутися від тривалого запору за рахунок входять до їх складу слизу, харчових волокон і ефірних масел. Частина рослин з проносним ефектом містить речовини з подразнюючим стінки кишечника впливом.
Під впливом трав, застосовуваних від запору, відбувається кілька змін:
- Калові маси розм'якшуються.
- Посилюється перистальтика.
- Зменшуються запальні процеси в органах травлення.
- Відбувається природне очищення шлунково-кишкового тракту і нормалізується мікрофлора.
Все це призводить до того, що функціонування всіх органів травлення стабілізується, поліпшуються обмінні процеси і запор ліквідується. Трави діють м'яко, вони не викликають при правильному використанні звикання і можуть використовуватися, якщо проблема з кишечником стосується і дітей.
Для літніх людей фітопрепарати набагато корисніше в порівнянні з синтетичними проносними засобами. З віком схильність до розвитку запорів багаторазово підвищується і використання курсом проносних і нормалізують роботу травлення трав дозволяє не вживати таблетки, що викликають звикання.
Як вибрати траву для поліпшення роботи кишечника
Фітосировина від запору підрозділяється на три види. До першого відносять трави, що збільшують обсяг кишкового вмісту. Другий вид рослин від запорів пом'якшує стілець, а третя група трав володіє саме слабящім ефектом.
Незважаючи на різні механізми дії природних засобів, всі вони починають діяти тільки через кілька годин. Деякі збори дозволяють полегшити процес дефекації через 4-6 годин, але частіше за все запор за допомогою трав усувається через 10-12 годин. Це необхідно враховувати, так як іноді необхідний миттєвий результат.
Трави від постійних запорів можна використовувати як окремо, так і поєднуючи їх один з одним. Рецепти вибирають і в залежності від того чи є інші порушення в роботі внутрішніх органів. Можна підібрати фітосбори, в яких трави не тільки дозволяють позбутися від запору, а й нормалізують діяльність печінки, підшлункової залози, нирок.
Трави, що збільшують обсяг переробленої їжі.
Збільшують обсяг рослини від запорів слід пити курсом при хронічних проблемах з випорожненням. Найчастіше рекомендується в день з'їдати дві-три ложки насіння, їх ретельно розжовують і запивають одним-двома склянками води.
Трави з пом'якшувальною ефектом
Кульбаба, піщанка. Подібні рослини притягують вологу в кишечник і це добре сприяють розм'якшенню фекалій, що в свою чергу полегшує їх вихід назовні. Добре допомагає від закрепів у літніх людей чай, приготований з коренів і свіжого або висушеного листя кульбаби. При геморої, колітах і виразці корисний відвар квіток піщанки.
проносні трави
Трави з проносним ефектом від запорів використовують тільки коротким курсом. Інакше кишечник звикне до зовнішнього стимулювання і його функціонування ще більше порушиться. Особливу обережність при використанні сильних за дією трав слід проявляти при вагітності і наявності в анамнезі хронічних патологій системи шлунково-кишкового тракту.
Запобіжні заходи
Не варто вважати, що трави від запору можуть застосовуватися незалежно від загального стану здоров'я людини. Підбираючи рецепти, обов'язково слід враховувати, як вони можуть вплинути на організм при хронічних патологіях.
Кваліфіковані фітотерапевти при підборі трав своїм пацієнтам обов'язково цікавляться всіма перенесеними і наявними захворюваннями, з'ясовують, чи приймає людина аптечні засоби, і чи є у нього алергічні реакції.
Для того щоб не погіршити своє самопочуття і стан кишечника слід при використанні фітозасобів від запорів враховувати кілька моментів:
- На траву може бути алергія. Тому рекомендується лікування починати з прийому відвару, приготованого з однієї, максимум трьох трав. Якщо виникне алергічна реакція, легше буде визначити алерген.
- Дотримуватися дозування кожного компонента в рецепті.
- Пити то кількість, яке зазначено в рецепті.
- Не застосовувати препарат трави постійно. Фітопрепарати приймають курсами, при необхідності схему лікування через невеликий проміжок можна повторити.
Не рекомендується починати лікування запору травами, якщо відсутність стільця супроводжується сильними болями, підвищенням температури тіла, тахікардією, падінням артеріального тиску, вираженої слабкістю. Подібні симптоми можуть вказувати на кишкову непрохідність і ряд інших патологій, які вимагають негайного проведення операції.
Рецепти з травами зі слабящім ефектом
Рецептів на травах від запорів, що нормалізують діяльність кишечника, досить багато. Якщо необхідно в короткі терміни налагодити спорожнення кишечника, то можна використовувати такі рецепти:
Кора від крушини ольховідной
- Кора жостеру в подрібненому вигляді - одна ложка їдальня.
- Склянку окропу.
- Кора заливається окропом.
- Відвар 30 хвилин прогрівається на водяній бані.
- Доливається до початкового кількості і фільтрується.
Приймають відвар по дві великі ложки через кожні три години до тих пір, поки не відбудеться звільнення кишечника. Додатково рекомендується пити м'ятний або ромашковий настій.
Сенна з водою
- Суха сенна в обсязі ложки столової.
- Стакан окропу.
- Траву запарюють окропом.
- Наполягають близько 30 хвилин і фільтрують.
- П'ють отриманий відвар безпосередньо перед сном, на ранок акт дефекації відбувається без особливих проблем.
Сенна з чорносливом
- Дві чайні ложки сухої подрібненої сени.
- Сто грамів нарізаного чорносливу.
- 500 мл окропу.
- Компоненти змішують між собою і заливають окропом.
- Витримують під кришкою дві години.
- Фільтрують.
- П'ють відвар щогодини по три столові ложки. Цей рецепт використовують при наполегливих запорах.
При постійно повторюваних запорах і якщо немає необхідності в негайному спорожнення кишечника, бажано використовувати рецепти з травами, які на травну систему діють м'яко:
М'ята з жостером
- Листя м'яти - 70 грам
- 50 грам подрібненої кори крушини.
- Склянку окропу.
- Трави змішують між собою.
- Дві маленькі ложки цього збору заливають водою.
- Настоюють годину.
- Фільтрують.
- Приймають настій перед сном.
Деревій і кропив'яні листя
- Деревій 50 грам.
- Кропив'яні листя - 100 грам.
- Дві склянки окропу.
- Трави змішуються.
- Столова ложка суміші заливається окропом.
- Настоюються трави в термосі дві години.
- П'ють настій на ніч по половинці склянки.
- Листя від трирічного алое поміщають на два тижні в холодильник.
- Після цього з них віджимається сік.
- Змішати сік алое потрібно в рівній кількості з розрідженим медом.
- Медову суміш приймають по ложці три рази в день. Це засіб позитивно впливає не тільки на травлення, але і на весь організм, підвищуючи життєвий тонус і посилюючи імунітет.
Трави при запорах потрібно пити дві-три тижні, потім обов'язково зробити перерву на місяць-півтора і при необхідності курс повторити. Тільки треба враховувати, що стабілізація роботи кишечника при використанні фітопрепаратів відбувається поступово і перші результати такого лікування можна буде відчути приблизно через тиждень.
Рослинні препарати без побоювань можна використовувати дорослим людям без хронічних захворювань і протипоказань до такого лікування. При усуненні запору за допомогою трав у вагітних, дітей та людей похилого віку необхідно враховувати, що Фітосировина може підсилити навантаження на їх організм.
Вагітні жінки повинні знати, як рослини діють на матку і плід. Деякі трави підсилюють скоротливу здатність гладкої мускулатури і тому їх застосування на всіх триместрах вагітності вкрай небажано.
При усуненні запорів у дітей і людей похилого віку найкраще знижувати запропоновану дозування в рецептах в два рази. І обов'язково слід спостерігати за реакцією організму. З повністю безпечних засобів можна порадити прийом відвару з насіння кропу, анісу або кмину.
Ці кошти усувають здуття живота і мають м'який послаблюючу дію. Допомагає впоратися з поліпшенням процесу спорожнення кишечника і ламінарія, тобто морська капуста. Порошок ламінарії можна з'їдати під час прийому їжі або додавати її в салати, овочеві страви.
Трави з проносним механізмом дії дійсно можуть стати чудовими помічниками в усуненні запорів. При їх застосуванні обов'язково слід враховувати всі протипоказання і особливості впливу на організм.