При заняттях армрестлінгом можна отримати травму, що в більшості випадків вимагає звернення за лікарською допомогою. Для того щоб визначити, чи є травма після занять армрестлінгом, спортсмену потрібно навчитися розрізняти м'язову пост тренувальну біль і таку біль, яка сигналізує про ризик виникнення травми або вже про пошкодження.
Плечовий пояс
На думку лікарів, однією з основних травмонебезпечних областей можна вважати плечовий суглоб і м'язи, що покривають область навколо нього. Це обумовлено тим, що під час поєдинку спортсменів спостерігається висока рухливість цій галузі людського організму. Згідно зі спостереженнями, більшість професійних атлетів, що займаються цим видом спорту, володіє генетичними особливостями, які дозволяють під час поєдинку не травмуватися або травмуватися не сильно.
До симптомів травми плечового суглоба можна віднести як ниючий, так і різкий біль в глибині плеча. Вона може виникати навіть при невеликому навантаженні. При цьому, чим сильніше больові відчуття, тим ймовірність травми вище. Також до травм відноситься і перелом або відлам кісток плечового зчленування. Такі травми викликають сильні больові відчуття і схожі на переломи ребер по інтенсивності сприйняття.
Крім цього деякі з атлетів, що займаються армрестлінгом, відчувають неприємні відчуття і при дефекті суглобової сумки плечового зчленування. Як симптому цієї проблеми можна назвати інтенсивну біль при будь-якому вигляді роботи плеча, навіть якщо навантаження мінімальне. Якщо навантаження і активність плеча знижується, то з часом стихає і біль.
При таких травмах потрібно негайно звернутися в поліклініку або в лікарню, де є можливість знайти хороших травматологів або хірургів. У деяких випадках лікар може призначити медикаментозне лікування, яке дозволить отримати позитивний результат, але в значній кількості випадків потрібна допомога професійного травматолога або хірурга.
Також під час змагань або тренувань з армрестлінгу виникають травми рук. Зокрема, травми таких ділянок руки:
- ліктя;
- Лучезапястного суглоба;
- Розриви або пошкодження м'язів руки.
При пошкодженні ліктя може виникати гострий біль, що вважається одним з наслідків травми цієї ділянки тіла. Якщо такі неприємні відчуття виникають, то необхідно відразу звернутися до лікаря за консультацією і лікуванням.
У тому випадку, якщо сталося пошкодження або мікроразрив м'язів, то часто виникає падіння спортивних результатів і накопичення втоми. Якщо пошкоджену м'яз навантажувати, то може виникнути тривалий ниючий біль або ж різка гострий. Такі симптоми вимагають звернення до лікаря або виклику швидкої медичної допомоги для зняття болю і приміщення в стаціонар для спеціалізованого лікування.
Заняття армрестлінгом вимагають дотримання багатьох правил, а також необхідності прислухатися до відчуттів свого тіла, не допускаючи надмірного напруження.
Придбати товари для армрестлінгу Ви можете в цьому розділі.