І ще один момент: три роки тому, коли я зайнялася тріатлоном, я не вміла ні плавати, ні їздити на велосипеді. І це теж було дуже важливо і цікаво - постаратися чогось досягти там, де ти поки повний нуль.
Фото: Марія Колосова
Триатлон навчив мене багато чому, але докладно зупинюся на трьох основних моментах. Перший - я здогадувалася про це і раніше - виховний. Не так важлива мама, яка готує борщі і перевіряє зошити. Набагато важливіше мама, яка своїм прикладом щось показує. Що можна ставити перед собою амбітні, просто нереальні цілі і бути щасливою і успішною в їх досягненні. Що в житті дуже важливо йти вперед і чогось хотіти. І не боятися. Діти розуміють приклади набагато краще за слова і прямий опіки.
Друге - це відношення до невдач. Якщо ти в 45 фізично нічого не вмієш і йдеш в такої мети, як пройти дистанцію IRONMAN, причому ти хочеш пройти її добре, то тобі гарантований неуспіх. Ти найслабша, найповільніша. Ти взагалі нічого не вмієш і тобі все дається дуже важко. Ми робимо щось нове - то є помиляємося - зовсім недовго в своєму житті. Практично тільки в найперші роки нас хвалять за те, що ми, роблячи помилки і проходячи через неуспіх, вчимося ходити, їсти ложкою і самостійно надягати колготки. Потім, в школі, за неуспіх, за помилки ставлять погані оцінки. Є зразок, є типові завдання - не помиляється! І ми відвикаємо робити щось нове, не знаємо, що робити з неуспіхом, який завжди там, де ти робиш щось нове. Якщо ти ростеш і розвиваєшся, то в першу чергу повинен знати, як бути в ситуації неуспіху, який є зворотною стороною цього розвитку. І цей досвід дуже цінний.
Фото: Марія Колосова
І, нарешті, триатлон - це великі тимчасові е витрати. Дуже великі. Приблизно 20 годин в тиждень - і це без дороги, зборів і змагань. А ти і так дуже зайнята людина. Тобто тобі знову доведеться вирішувати, від чого ще відмовишся, а від чого немає. Іншими словами, більш ретельно починаєш відповідати на питання, а хто ж ти насправді. Тому що ти залишиш в житті вже не абищо, «до купи», а тільки те, що і правда твоя. І це дуже складно. Тому що вибирати доводиться між дуже важливим і дуже важливим. І чогось дуже важливого в житті вже не буде. Але зате в результаті вибору починаєш краще розуміти, хто ж ти насправді.
Звичайно, все треба робити поступово: спочатку підготуватися до короткій дистанції, потім ... ні, я невірно кажу. Спочатку потрібно знайти тренера. Грамотного і відповідного тобі тренера, який стане провідником до намічених цілей. Я не вірю, що можна самому, просто по книжках, благополучно підготуватися до IRONMAN. Мотивації вам може вистачити, але знань може виявитися недостатньо. У такому випадку потрібно весь свій час повністю присвятити підготовці та вивчення всього написаного на цю тему. Але навіть це не врятує від помилок, а зворотний зв'язок ніколи не замінять книги. Мені дуже пощастило, і ось уже четвертий рік я тренуюся у досвідченого тренера і талановитого спортсмена. Те, чого я досягла, і навіть те, що я до сих пір займаюся тріатлоном і міркую зараз на цю тему, у великій мірі його заслуга.
Фото: Марія Колосова
Не погоджуся з тим, що Ironman неможливо зробити без тренера. Можливо, звичайно. І, до речі, це набагато цікавіше - все вивчати, пропускати через себе і відчувати й оцінювати зміни в собі.
І сильно перебільшена щодо того, скільки часу потрібно. 20 годин в тиждень - це дуже багато. З залізних людей насправді мало хто так тренується. Для того, щоб подолати дистанцію, цілком достатньо 10 годин.
* З іронією * Відмінний життєвий приклад для багатьох: найміть особистого тренера, купите купу інвентарю, знайдіть купу вільного часу, і тоді, може бути, ви чогось досягнете.