Тріщини на п'ятах це один із прикрих симптомів, здатний отруїти життя. Схильні до цього явища все, причому це не залежить ні від статі, ні від віку. Крім того, що це істотно псує зовнішній вигляд ніг, тріщини доставляють сильні больові відчуття, що заважають нормально ходити.
Чому ж п'яти тріскаються
Більшість вважають, що це суто косметичний дефект. Це в корені невірна думка. Причин насправді може бути досить багато:
Грибок. Одна з найчастіших причин, яка крім тріщин може викликати майже нестерпний зуд всієї стопи;
Брак вітаміну А (Ретинол) або Е. Саме цей вітамін відповідає за зволоженість і еластичність шкіри. При його недоліку починають проявлятися такі симптоми як сухість, лущення і розтріскування шкірних покривів (і не тільки на п'ятах). Разом з курсом лікування варто почати приймати вітамінні комплекси і припинити дієти (саме вони найчастіша причина виникнення дефіциту в організмі вітамінів);
Порушення правил гігієни. Всупереч існуючій думці про те, що рідкісне миття ніг джерело всіх проблем, є і зворотна сторона медалі. Зайва старанність у використанні пемзи або скрабів для ступень також може бути причиною появи тріщин. Оптимальний варіант - застосування пемзи не частіше 3 разів за тиждень з подальшим нанесенням жирного крему;
Спадковість. Проблемна шкіра ніг не рідко передається від батьків дітям. Схильність до огрубіння, часте розтріскування і сухість - це лише частина можливих явищ;
Збої ендокринної системи. Мабуть, найстрашніші наслідки можуть виникнути у діабетиків. Називається таке явище діабетичною стопою, і може привести навіть до ампутації. Але і менш серйозні збої у функціонуванні щитовидки (наприклад, гіперфункція) можуть проявляти себе подібним чином (шкіра висихає, грубіє і тріскається);
Зайва вага. У огрядних людей на ноги падає підвищене навантаження, на яку організм реагує потовщенням шкірних покривів стопи. Одночасно з цим втрачається частина еластичності шкіри, з'являються тріщини. Особливо швидко це проявляється в разі носіння повними жінками каблуків;
Причиною розтріскування шкіри можуть стати захворювання шлунка або печінки. Якщо крім тріщин є й інші симптоми, які вказують на ці органи, то варто пройти обстеження;
Гормональний дисбаланс. Крім вікових змін (наприклад, клімакс) підвищена схильність до проблем зі шкірою може з'являтися і під час вагітності, оскільки цей стан також супроводжується змінами в гормональному фоні. Хоча, як показує практика, гормональне лікування потрібно вкрай рідко.
Крем для п'ят проти тріщин інтенсивний, Зорька-Зіронька
Що пропонує медицина
Головна небезпека тріщин полягає в тому, що це по суті розчинені ворота для інфекцій. Тому дуже скоро до симптомів додаються запалення, почервоніння, а біль стає відчутною навіть коли ви знаходитесь у стадії спокою.
При зверненні до лікаря вам буде необхідно пройти обстеження на виключення наступних факторів:
- В першу чергу буде взятий зішкріб на грибок (дерматолог);
- Аналізи на діабет і гіпотиреоз (ендокринолог);
- Перевірка роботи шлунка і кишечника (гастроентеролог);
- Співвідношення маси тіла до росту на предмет виявлення ожиріння (терапевт);
- Обстеження на псоріаз і дісгідротіческую екзему (дерматолог).
Після виявлення причини, індивідуальним шляхом буде підібрано лікування. Якщо основним фактором є захворювання щитовидки або інших органів, то в першу чергу лікувати будуть їх.
Особливості лікування при діабеті
Діабетична стопа вкрай важко піддається лікуванню, тому профілактика тут неймовірно важлива. Одним з характерних ознак є відсутність больових відчуттів. Це обумовлено ураженнями периферичних нервів. Тому не потрібно лінуватися проводити регулярний візуальний огляд ніг.
Найбільш обов'язковими умовами стають підтримку холестерину і глюкози в нормі. Ні в якому разі не призначайте собі препарати без консультації з лікарем. Крім цього, після миття ноги потрібно ретельно сушити і змащувати маззю, яка містить сечовину. Відмовтеся від куріння. Виключіть носіння тісного або незручного взуття.
Рекомендовані медикаменти
Ось список мазей і кремів добре себе зарекомендували:
Бальзамед. Відмінно зволожує і живить, не викликаючи побічних ефектів. Підходить для профілактики;
Радевіт. Мазь підходить для лікування екземи, іхтіозу, дерматитів. Допомагає зняти свербіж і відмінно загоює.
Не рекомендується застосовувати вагітним і при гипервитаминозе;
Ламізил. Дуже добре допомагає впоратися з тріщинами, викликаними грибком;
БіоАстін. Також є протигрибковим засобом. Містить витяжки шавлії, чайного дерева і гвоздики;
Зажівін. Можна наносити всього 1 раз за день (бажано на ніч);
Геволь. Ця німецька мазь може використовуватися як для лікування, так і для попередження розтріскування;
Цинкова мазь. Засіб дуже недороге і доступне. Слід попередньо перевірити чи не викличе вона у вас алергію;
Бепантен. Підходить для лікування навіть дуже глибоких ран і тріщин. Не має протипоказань;
Лекарь. До складу крему входить сечовина, яка допомагає боротися не тільки з тріщинами, а й мозолями, натоптишами і іншими малоприємними проблемами;
Бальзам Доктор Біокон. Містить саліцилову і молочну кислоти. Ефективний при грибкових ураженнях;
СікстуМед. Дане пом'якшувальну масло призначене спеціально для хворих на діабет. Дозволяє ефективно пом'якшити навіть дуже загрубілі п'ятки;
Вазелін. Ще одне дуже просте і доступне, але разом з цим вкрай ефективний засіб. Не має ніяких протипоказань, придатне для профілактики.
Лікування в домашніх умовах
Крім медикаментів існує і маса перевірених домашніх рецептів для лікування цього неприємного явища:
Жовткова мазь. Змішуються жовток, раст масло (1 ст л) і оцет (1 ч л, що не есенція). Масу намазати на п'яти, загорнути плівкою, одягнути теплі шкарпетки. Вранці змити. Можна використовувати інший варіант - жовток, крохмаль і лимонний сік (2 до 1). В іншому використовувати так само;
Гліцерин. Після покупки в пляшечку з гліцерином долити оцту (використовувати столовий або яблучний) стільки, щоб він став повним. Цією сумішшю мазати п'яти, надягаючи поверх теплі шкарпетки. Є й інший метод. У рівних пропорціях перемішуються гліцерин з нашатирним спиртом. Наносити на розпарені, сухі ноги;
Мед і капуста. Ноги розпарюються, висушуються. Далі п'яти змащуються рідким медом. Прикладається капустяний лист і щільно фіксується плівкою і бинтом. Залишити на всю ніч. Навіть при серйозних кровоточивих тріщинах вистачає від 5 до 7 процедур. Можна робити медові коржі. Змішуються мед і борошно (1 до 2). Це тісто ділиться на 2 порції, після чого прикладається до розпареним п'ят. Укутати на ніч плівкою, одягнувши поверх теплі шкарпетки;
Кропивна ванночка. Робиться настій з розрахунку 100 г сухої кропиви на 5 л води. ноги в цьому відварі тримати близько години. Потім змастити кремом. Крім кропиви можна використовувати і інші трави або їх суміші (дубова кора, шавлія, колір ромашки або календули, череда). Також в трав'яний настій можна додавати трохи яблучного оцту (всього кілька ложок);
Масляний компрес. Масло можна використовувати абсолютно будь-який (соняшникова, оливкова, рицинова, кукурудзяна, мигдальне). У нього можна додати кілька крапель ефірних масел (ялиця або евкаліпт). Можна змішувати 1 до 1 з гліцерином. У будь-якому випадку масло спочатку потрібно трохи нагріти (тепле, але не гаряче). Змочити в ньому будь-які м'які шкарпетки, а потім одягнути їх на розпарені ноги. Все це зверху покрити плівкою (можна використовувати харчову). Залишити на ніч;
Вівсяний компрес. Зварити кашу з 200 г вівсянки, додати трохи олії (будь-яке). Кашу покласти в пакети так, щоб при одяганні вона стосувалася п'ят. Тримати на ногах 2 години. Ноги вимити і намазати кремом. Повторювати тиждень;
Олійно - парафінова мазь. 60 г парафіну дрібно натерти, додати стільки ж соняшникової олії. Нагрівати до тих пір, поки розплавиться парафін. Добре розмішати і охолодити. Холодну суміш намазати на п'яти, загорнути плівкою. Видалити через 7 годин;
Картопля. Його можна використовувати як в сирому вигляді (кілька картоплин натерти), так і у відварному (приготувати пюре). Порціями прикладати до тріщин з укутуванням плівкою і шкарпетками. Пюре можна змішати з відваром і парити в цій суміші ноги. Після всіх процедур ноги окачіваются, висушуються і змащуються кремом;
Алое. Добре допомагає кашка з листя цієї рослини. Наносити потрібно на ніч з укутуванням ніг;
Яблуко. Пару яблук нарізати і зварити в 200 мл молока в пюре. Додати трохи соди. Якщо дуже рідко, то можна додати трохи - трохи борошна. Масу теплою нанести на тріщини (шар близько 1 см). Укутати поліетиленом і бинтом. Тримати до охолодження, потім змити. Можна робити кожні 3 дні. Є і ще один перевірений метод. Терте яблуко змішується зі світлим пивом (повинна вийти густа маса). Додається трохи м'якого вершкового масла. Після 2 тижнів таких компресів гояться навіть сильні пошкодження.