труднощі материнства
Знаєте, все що кажуть, чиста правда, але тільки для обмеженого кола осіб. Є жінки, які прекрасно і активно народжують, отримують справжнє задоволення від процесу догляду за дитиною, дитина безпроблемний, зростає як на дріжджах відповідно до книжками. Після року карапуз просто чудо, слухняний, добрий, розумний Але відсоток таких хрестоматійних випадків не великий. Ось так, щоб зовсім без проблем, буває дуже рідко. Однак, такий ідеальний варіант часто виноситься як керівництво до дії, норма. А якщо у тебе не так?
• Перед пологами в області 30-35 тижні близько 70% жінок відчувають досить сильну тривогу і страх негативного результату вагітності. У деяких розлад досягає вельми вираженого рівня зі сльозами, істериками і безсонням. Це не тільки тому, що жінки зі слабкими нервами пішли. Зараз посилення цих негативних переживань з одного боку пов'язують зі змінами біохімічними, з іншого боку, знову ж посилаються на еволюційні механізми. Є думка, що підвищення рівня тривоги змушувало жінку шукати на цьому терміні більш безпечні місця і відмовлятися від ризикованої поведінки. Все це щоб зберегти потомство.
• Не всі жінки після народження дитини переймаються любов'ю і добротою до новонародженого чаду. Часто жінка залишається досить нейтральна до дитини, так як зосереджена на власних відчуттях і тому, що все закінчилося. І це не патологія. Антрополог Венда Треватан стверджує, що така реакція досить поширена в різних культурах і нічого не говорить про якості матері. Більш того негайне щастя від народження дитини можна вважати придбанням сучасної західної культури. Раділи і святкували народження тільки тоді, коли було ясно, що дитина виживе. Можливо, що є цьому якийсь і біологічний механізм, що захищає матір від надмірного стресу втрати дитини, що було не рідкістю в стародавні часи. Як би там не було, як і щастя від народження, так і відсутність всього серпанкових-розв усі-пусі є варіантами норми.
• Частина жінок після пологів відчувають симптоми посттравматичного стресового синдрому. І в цьому винні не російські гінекологи-вбивці. Цей феномен досить широко досліджувався в багатьох країнах, і було знайдено, що подібні симптоми в Британії розвиваються 2,8% випадках, в Німеччині, Італії, Швеції - в 2-3%, в Нігерії, там де більше «природних пологів» - 5 , 9% Вважали тільки ті випадки, які повністю співпадали з діагностичних критеріїв. Що ж стосується неповних і неразвернутих розладів, то їх поширеність оцінюють приблизно у 30% молодих матерів. Синдром включає нічні кошмари, щодо ситуації пологів, знижене і мінливий настрій, нав'язливі прокручування ситуації, флеш беки (насильницькі яскраві спогади). Подібне розлад зустрічається і у тих, хто був задоволений медичною допомогою, і хто не задоволений. Домашні пологи, як показали дослідження знижують ризик ПТСР, але тільки якщо вони проходять без яких би то не було проблем і ускладнень для матері і дитини. Будь-які несприятливі наслідки, навіть незначні підвищують ризик розвитку розлади. Існують певні чинники ризику розвитку ПТСР. Це будь-які акушерські ускладнення в минулому, особливо екстрені втручання і загибель або травматизація дитини; паніка матері і втрата контролю над тим, що відбувається під час пологів; попередні психологічні проблеми, такі як підвищена тривожність і ряд особистісних рис; несприятливі відносини з батьком дитини і відсутність підтримки з боку родичів; історія насильства в анамнезі.
• Грудне вигодовування має захисну дію на жінок щодо розвитку депресивних розладів. Взагалі у грудного вигодовування маса плюсів, які я не буду повторювати. Але у нього є один серйозний мінус. Якщо щось йде з грудним вигодовуванням не так, особливо якщо жінка змушена з якихось незалежних від неї причин грудне вигодовування припинити, то це різко збільшує ризик розвитку депресії. Особливо масла у вогонь підливають різні думки, що якщо ти не годуєш грудьми, не зберегла лактацію, то ти мати-єхидна, яка зруйнувала всі щастя дитини.
Так що пані, якщо ви сидите з дитиною і на душі у вас не айс, і взагалі якось все навалилося і не видно просвітку ... то знайте, ваша проблема не унікальна. Ви не випадаєте з ряду матерів і не є єдиним в світі чудовиськом. Майбутні матері повинні дуже серйозно обміркувати, як і що вони будуть організовувати після народження дитини. В першу чергу потрібна підтримка (надійна людина, яка зможе дати вам перепочинок і не буде запилювати вас за свою допомогу і тикати в ваші недосконалості), в другу - зберегти шматок своєї «домамской» життя і не махати на нього рукою. По-третє при наявності негативних переживань не збирати їх, а вирішувати на місці. По-четверте залиште спроби бути ідеальною матір'ю. Бути хорошою матір'ю цілком достатньо. Потрібно цінувати в собі те, що ви робите для сім'ї незважаючи на.