Катанцева Олександра. Гімназія №117, Омськ, Росія
Твір на англійській мові з перекладом. номінація Інше
We should combat this problem, because it bothers us to live. However, what can we do?
Firstly, we can convince smoking people, that their harmful habit exposes to danger their own life. Just imagine, every cigarette contains a lot of nicotine, hydrogene cyanide, tar, arsenic, glue, paint, methane, acetone, geksamin, cadmium, carbone monoxide.
Some of these substances are a real poison, which can lead to the death! For example, methane and cyanide, both of which can kill you! Cadmium compounds are poisonous as well - inhaling within just one minute air with 2.5 g / m3 of cadmium oxide is fatal! Why do chain smokers assassinate themselves of their own hands. Chemists work with arsenic, using special hermetic boxes, but they make no doubt, that it will not harm them. No one is immortal!
According to statistics, every second man and every fifth woman in Russia are smokers. The magnitude of the problem is immense. Moreover, nowadays there are three types of smoking, such as first-hand, second-hand and third-hand. It means that smoke is everywhere. It is in the air, in hair or clothes, in carpets ... Inhaling second-hand smoke causes 600000 premature deaths per year.
The second thing, which we can do, is assistance in quitting. We can offer them psychological help, which is sometimes free. Psychologist can help those people, who smoke because of stress or manic depression; also he can explain them in a good way that it is a waste of money. According to his tips, chain smoker can cut down amount a consumption of cigarettes per day.
One more method is electronic cigarette for the stimulation of smoking by generating steam, which could contain nicotine, which calls taste sensations of a real tobacco smoke.
But the best method of refusal from smoking is love. It is obvious, that you will do everything, that your nearest direct. Because love is much more pleasant than smoking.
The third thing, which we can do, is to tell about life without cigarettes. The health can become better. Heart rate and blood pressure will come in standard, the level of carbon dioxide and whopping cough will decrease. The risk of coronary heart disease will be reduced too.
Ми повинні боротися з цією проблемою, тому що вона заважає нам жити. Однак що ми можемо зробити?
По-перше ми можемо переконати курців, що їх шкідлива звичка наражає на небезпеку їх власне життя. Уявіть собі, кожна сигарета містить велику кількість нікотину, ціаніду, смоли, миш'яку, клею, фарби, метану, ацетону, гексамін, кадмію. Деякі з цих речовин - самий натуральний отруту, який може привести до смерті! Наприклад, метан і ціанід можуть вбити вас! Сполуки кадмію отруйні, вдихання протягом тільки однієї хвилини повітря з 2,5 г / м3 оксиду кадмію може виявитися смертельним! Чому курці вбивають себе своїми руками. Хіміки працюють з миш'яком, використовуючи спеціальні герметичні ящики, але курці не сумніваються в тому, що це нешкідливо. Всі смертні!
Згідно зі статистикою, кожен другий чоловік і кожна п'ята жінка в Росії є курцями. Величезні масштаби цієї проблеми. Крім того, в даний час існує три типи куріння, такі, як безпосереднє куріння, пасивне куріння і куріння третього порядку. Це означає, що запах тютюну всюди. Він знаходиться в повітрі, в волоссі або одязі, в килимах ... Вдихання диму - причина 600 000 передчасних смертей на рік.
Друга річ, яку ми можемо зробити - сприяння в процесі відмови від сигарети. Ми можемо запропонувати курцям психологічну допомогу, яка іноді безкоштовна. Психолог може допомогти тим людям, які курять через стрес або маніакальної депресії; також він може пояснити їм грамотно, що це марна трата грошей. Згідно цих порад, курець зможе зменшувати кількість сигарет в день.
Ще один метод - електронна сигарета для стимуляції куріння шляхом генерації пари, який в свою чергу може містити нікотин, який викликає смакові відчуття реального тютюнового диму.
Однак, найкращим способом відмови від куріння є любов. Очевидно, що ви будете робити все, щоб близька людина залишався поруч. Тому що любити набагато приємніше, чемкуріть.
Третє, що ми можемо зробити - розповісти про життя без сигарети. Здоров'я може стати краще. У кращий стан прийде серцевий ритм і артеріальний тиск, рівень вуглекислого газу і колосальний кашель будуть зменшуватися. Також буде знижений ризик ішемічної хвороби серця.
Як ми зрозуміли, куріння є поганою звичкою; це не найкращий спосіб позбутися від стресу, але кращий спосіб убити себе. Куріння - це егоїзм, кожна людина повинна думати про людей, що оточують його. Це не стильно, це огидно. Кожна жінка, яка палить дівчина лише відштовхує, а не навпаки. Ми повинні боротися з цим, тому що ми не зможемо змінити що-небудь в подальшому.
Ми намагаємося боротися з цим. У нас є Міжнародний день без тютюну, 31 травня. У цей день ви можете дізнатися більше про шкоду куріння. Але ми повинні багато зробити самі. Виберіть здорову, довге життя. Це набагато краще, ніж знущання над самим собою.