Досить багато людей вважають за краще спати без нічних сорочок і піжам, тобто голяка. Медики вже довели користь такого сну. Виявилося, що сон без нижньої білизни знімає дискомфорт і напругу в нервових вузлах черевної порожнини і може знімати біль.
Одяг не дає вільно циркулювати крові, току якої заважають гумки, застібки білизни.
При безсонні теж краще спати без одягу.
Навіть коли людина спить, його внутрішні органи працюють і тому непогано позбавити їх від зайвого тиску.
Робота сальних залоз нормалізується, полегшується доступ до шкіри повітря, що прискорює її регенерацію, інтенсивніше йде обмін речовин.
У жінок волога на трусиках викликає дискомфорт, збільшує можливість інфекції і грибкових захворювань, без одягу ця ймовірність зменшується.
Якщо спить голяка чоловік його організму легше підтримувати нормальну температуру яєчок і цим зберігається якість сперми і можливість запліднення.
Я до народження дітей любила спати влітку голяка. Спати не сховавшись я не можу просто психологічно. Мені обов'язково потрібно загорнутися в простирадло. Але коли ти в піжамі або нічній сорочці та ще й в простирадло загорнутий, то можна в льотну спеку просто злучитися. Ось я і вирішила проблему, спав голяка. На жаль зараз в однокімнатній квартирі з дітьми так не поспиш, але без одягу дійсно дуже комфортно. Хоча спочатку, звичайно, незвично так спати.