Низька якість продуктів.
Ні для кого не секрет, що їжа з ресторанів швидкого харчування не відрізняється високим рівнем якості. Мова йде про всілякі консерванти, які містяться там в надзвичайно великих кількостях. До того ж в недобросовісних ресторанах нерідко нехтують терміном придатності продуктів і все одно використовують їх для приготування страв.
Відсутність корисних речовин.
У раціон здорової людини неодмінно повинні входити свіжі овочі і фрукти, кисломолочні продукти та ін. На жаль, в меню ресторанів швидкого харчування подібні страви, як правило, не входять. З цього випливає, що така їжа ніяк не може замінити повноцінне здорове харчування.
Ризик звикання.
В силу своєї дешевизни і високих смакових якостей (завдяки підсилювачів смаку) у багатьох людей їжа з фаст-фудів викликає звикання. Вони перестають харчуватися здоровою їжею. а весь їхній раціон цілком складається з всілякої шкідливої їжі. Така звичка обов'язково позначається на їхньому здоров'ї та самопочутті.
Виходячи з усього вищесказаного, можна зробити висновок, що їжа з закладів швидкого харчування ніяк не може претендувати на звання здорової і корисної їжі. Але не варто її демонізувати. Їжа з фаст-фудів не є абсолютним злом. Вона здатна завдати шкоди нашому здоров'ю в результаті її регулярного вживання. Тому, якщо ви хочете, щоб ваше самопочуття було в нормі, не варто захоплюватись стравами «швидкої кухні».
Бережіть себе і будьте здорові!