jxmu5fpih60u писал (а): Мені 16 років, виявили в 13
Зараз саме час робити все для того, щоб в майбутньому він був не помітний.
Замість цього сайту набери в пошуковику "ЛФК при сколіозі" і знайди комплекс вправ. Крім цього добре допомагає масаж і плавання, це привід сходити до лікаря, повинні звільнити від фізкультури, так як при сколіозі частина навантажень заборонена. А твоя фігура, постава - це все, це запорука твого здоров'я. Зараз ще можна виправити, а ось через пару років - на жаль.
Спробуйте віджиматися. У мене сколіоз легкого ступеня, віджимаюся кожен день (15 разів), правда це не зовсім віджимання - до підлоги не дотягую, але стала помічати, що спину вже рівнею тримаю і намагаюся не сутулитися.
У мене остеохондроз шийний, грудний і поперековий сколіоз
Рано чи пізно дізнається, що не загострювати на цьому увагу - ніхто не помітить, а якщо помітить, скажи, що ось так, трапляється. Якщо нормальний не кине через таку дурницю.
У мене 3 ступеня. Комплексую, чоловік каже що я накручую і якби я не нила з цього приводу він би і не згадав. )
Та що крадеться ЛИС. 31.08.15 11:59 (відповідь для: jxmu5fpih60u)
jxmu5fpih60u писал (а): Взагалі-то, коли я говорила піти в сауну, це означало просто піти в сауну і все! Тим більше він кликав НЕ удвох йти, а з нашими друзями, компанією. Що в цьому такого?
куди дивляться батьки (повторюся)
є спеціальні корсети + лікувальна фізкультура, куди дивляться батьки.
У мене такий же діагноз. Але абсолютно ніяких комплексів не маю. У мене хребет англійської буквою ес. Але це навіть напевно і не помітно.
Боротися з болями в спині я почала сама - робила розтяжки, спинку завжди прямо тримаю при ходьбі, не ношу каблуки. Зараз я навіть забула що він у мене є.
Вам раджу так само займатися спинкою і перестати комплексувати, ю викривлення на даний момент у багатьох є.
у мене не так запущено, плюс вправами нормально виправила, комплексую, мч знає, але не помічає, хоча можливо говорить так, щоб мене не засмучувати
_______
п о с с і
jxmu5fpih60u. 30.08.15 21:58 (відповідь для: мріяти)
Взагалі-то, коли я говорила піти в сауну, це означало просто піти в сауну і все! Тим більше він кликав НЕ удвох йти, а з нашими друзями, компанією. Що в цьому такого?
У 16 років у сауну з хлопцем. Зашибісь ..
Лан дихай !. 30.08.15 21:50 (відповідь для: jxmu5fpih60u)
Лан дихай !. 30.08.15 21:48 (відповідь для: jxmu5fpih60u)
jxmu5fpih60u писал (а): Спасибо большое за рада