У польоті з котом на плечі

Хочемо ми цього чи ні, але йога сьогодні в тренді. Люди практикують в гамаках, на даху, в горах, з домашніми тваринами, навіть біля Ейфелевої вежі. «Амрітвела» відстежила найнезвичайніші напрямки і, здається, в світі майже не залишилося місць, куди ще не проникла йога.

«Йога на нашому рейсі поліпшить якість сну, урізноманітнює політ і забезпечить циркуляцію крові», - обіцяє листівка компанії Qatar Airways. Цей перевізник одним з перших запровадив заняття йогою на дальні перельоти. Ідея також пройшла на ура в Хітроу. Його успішний досвід збирається тиражувати аеропорт Гонконг Інтернешнл. За його конкуренти пішли SkyTeam, Air France і Delta Airways. Проходи в літаку повинні бути вільні, тому програма польоту пропонує зосередитися на диханні і пасивної розтяжці в позиції сидячи. Свої досягнення в «Собаці мордою вниз» можна продемонструвати по прибуттю в аеропорт, де найбільше місця для розмаху ногами.

Цей тренд прийшов до нас не з якої-небудь гламурній студії йоги в Брукліні або Голлівуді, а прямо з християнської церкви в Лафейетт (штат Луїзіана). Пастор Ешлі Шерард проводить тут класи «котячої йоги». Кішки - головний атрибут кожного тренування. Вони спокійно гуляють між килимками, іноді валяються поруч, поки народ стоїть в Тріконасане, немов всім своїм виглядом показуючи, до якої розтяжці і граціозності потрібно прагнути. Спілкування з тваринами, стверджує пастор, позитивно діє на психіку - знижується не тільки артеріальний тиск, а й загальний рівень емоційного стресу. Ефект прекрасний, відзначають учасники «котячої» групи, але важливіше мотивація. Іноді, коли на вулиці стоїть погана погода, складно вмовити себе прийти на тренування. Ну, якщо тільки, щоб потискати котиків ...

Схожі статті