Богерчук Наталія Юріївна
Якщо ви кожен день прокидаєтеся з відчуттям, що ваше життя - це біг по колу. Як «білка в колесі», якщо ви в постійному цейтноті і у вас не до чого е доходять руки, якщо ви забули, коли востаннє просто гуляли з подругою або лінувалися на дивані, то психолог, одним з пунктів виходу з «білячого колеса »порекомендував би вам знайти захоплення, хобі.
Все, що ми робимо в дорослому житті має для нас мати певний сенс і приносити нам користь або вигоду. Іноді сенс дорослому житті настільки стає буденним і нудним, що люди впадають в депресію і починають міркувати: «А чи є сенс в цьому житті?».
У хобі є одна мета - приносити задоволення і насолоду. А ми дуже часто відмовляємо собі в цьому безкорисливому бажанні. У житті ми дуже часто робимо багато другорядних речей, які нам насправді не важливі. З появою захоплення ви будете розставляти пріоритети і, як це не дивно зможете структурувати свій час так, щоб їх було вдосталь на улюблену справу.
Ще одним плюсом, появи в родині хобі, як відзначив би психолог, є якесь загальне простір, в яке ви впускаєте своїх близьких і стаєте і собі і їм ще більш цікаві. А якщо ваші близькі приєднуються до вашого захоплення, тоді ви побачите, що кількість негативу у вашій родині різко знизиться, і відносини будуть збагачуватися.
Як міркував би психолог. люди, у яких є улюблене захоплення набагато впевненіше в собі, ніж ті, у яких його немає. З чим же це пов'язано? Це пов'язано з тим, що кожній людині необхідно в чомусь дуже добре розбиратися, щоб при нагоді підтримати бесіду або заволодіти увагою слухачів, викликати до себе інтерес, все це може дати хобі. Крім цього хобі дозволить вам розширити своє коло знайомства і зустрічатися з різними людьми. Важливо, при виборі свого хобі орієнтуватися саме на те, що вам цікаво чи було цікаво в дитячі роки: малювання, вишивка, техніка, пізнання нового (подорожі), космос, театр, кіно, старі фільми, заняття танцями і т. Д. Можна витратити час для вибору хобі і не поспішати, щоб не розчаруватися, вибравши для себе нецікаве заняття.
Крім інтересу і задоволення хобі, розвиває творче мислення, уяву і пам'ять, що сприяє розвитку правої півкулі головного мозку. Психолог б назвав це саморозвитком. Доросла людина в силах сам урізноманітнити і розфарбовувати своє життя, тільки хтось використовує цю можливість, а хтось так і залишається з почуттям безсилля що-небудь змінити в своєму житті.