В се ми насл-шани про пльзе і достоїнства вітамінів і вітамін-них препаратов.Оні широко представлені і описані на страни-цах різних изда-ний, довідників та іншої літератури.Со-здается не зовсім вір-ве враження, що вітаміни виключи кові корисні і шкоди від їх применеия бути не може вообще.Одна-ко це є глиб-чайшего оману третьому: вітаміни є такими ж лекарствен-ними засобами, як і будь-які інші фарм-препарати. Як відомого-але будь-які ліки яв-ляется ліками тільки тоді, коли при-приймаються в фізіологи-чеських дозуваннях. Ес-ли дози прийнятих вітамінів значно перевищують ті, які вказані в анотації до препарату або припускає-сани лікарем, то будь-які ліки стає отрутою і вітаміни в дан-ном разі не исключе-ня з цього правила.
У цій статті будуть розглянуті побічні ефекти від прийому на-амо распостранннених вітамінів. Бути може ви неоднократ-но стикалися з ні-ми, але через незнання або щирого помиляючись-нию: "Ну це всього лише вітаміни!», - не дога-дивать, що прищі по всьому телуобщее НЕ-домагання або лушпи-шення шкіри- це побоч-ні ефекти від пере-дозування вітамінів.
Передозування віта-минов безумовно не так страшна, як, ска-жем. передозування ді-уретіков.Но це вдосконалення-шенно не означає, що ними можна злоупо-требляют. Гі первітаміноз (перенасичення організму вітаміну-ми) нітрохи не краще, а скоріше навіть гірше ніж авітаміноз, хоча до по-останньої стану до-ходити теж не сліду-ет: при інтенсивному силовому тренінгу від нестачі вітамінів в першу чергу постражда-дає ваша імунна сис-тема, а в другу оче-гу багато факторів відповідають за віднов-лення і Суперком-компенсація.
Побічна ЕФ-фект ГІПЕРВІ-ТАМІНОЗА