Довідка
Здавалося б, формальність, але це правило треба дотримуватися заради вашого здоров'я і здоров'я вашого малюка.
Жінка під час вагітності повинна перебувати під наглядом лікаря. Ось чому кожна вагітна жінка в першому триместрі і до середини другого триместру повинна відвідувати лікаря раз на місяць, якщо не має скарг і відчуває себе добре, з середини другого триместру повинна відвідувати лікаря 2 рази на місяць, а в останньому місяці вагітні жінки відвідують лікаря один раз в тиждень і все це заради того, щоб вчасно виявити не тільки грип, але і будь-яку іншу небезпеку, що загрожує здоров'ю небезпека.
У цьому випадку, як не можна краще, працює життєве правило: найкращий спосіб захисту-напад. Отже, краще провести профілактичні заходи. З власного досвіду можу сказати, ці методи мені допомогли ні разу не захворіти за період двох вагітностей (щеплення я не робила, тоді її просто не було).
Протягом всього періоду вагітності налягайте на продукти, що містять вітамін С у великій кількості. До них відносяться: броколі, чорна смородина, лимони і взагалі цитрусові, цибуля, яблука і багато іншого. Щодня їжте цибулю і часник.
Тримайте при собі зубчик часнику і змащуйте ніздрі після відвідування багатолюдних місць і спілкування з хворими.
З цією ж метою можна мати при собі невеликий флакончик зі спиртом, дезинфікуючи руки і ніздрі після таких спілкувань
Візьміть за правило, приходячи додому мити з милом не тільки руки, але і ніздрі.
Тримайтеся подалі від хворих на грип та, звичайно, одягайтеся відповідно до погоди.
Ну. а якщо з'явилися ознаки застуди?
Оксолінова мазь-одне з кращих профілактичних і лікувальних засобів, нею треба змащувати ніздрі перед відвідуванням багатолюдних місць або просто застосовувати її перед виходом з дому. Оксоліновою маззю можна змащувати ніздрі 2 рази в день. Але не забудьте, прийшовши додому, змити оксолін, так як він може увібрати в себе віруси (для цього і призначена мазь). Але перед застосуванням необхідно проконсультуватися з гінекологом, так як може бути алергічна реакція.
Якщо ви вже застудилися і вже болить горло, то дуже ефективні полоскання горла відваром ромашки або шавлії. Для цього на 1 ст.л сировини додати 1 склянку окропу, залишити на 15-20 хвилин, процідити і полоскати горло настоєм 3-4 рази протягом дня.
Дуже допомагають полоскання з розчином солі (на 1ч.л солі додати 1 склянку теплої води, можна додати кілька крапель йоду).
Полегшать стан і допоможуть боротися з грипом чай з медом, з лимоном, з малиною.
І взагалі більше вживайте рідин, дуже корисний настій шипшини, чай з листя смородини та малини. А повноцінний і глибокий сон відновить сили і підніме імунітет.
Здоров'я Вам і вашим діткам.