Звідки береться відчуття тяжкості
Лікарі називають кілька факторів, під впливом яких в животі вагітної зав'язується «вузол». Біль може з'явитися в будь-якому триместрі вагітності. Специфіка причин залежить від терміну делікатного становища.
Важкість у животі на ранніх термінах вагітності
Подібні відчуття відчуває переважна більшість дівчат і жінок напередодні чергової менструації. Однак дивна тяжкість і слабко виражені болі в черевній області не завжди вказують на наближення критичних днів. Підвищена втома, біль у скронях, різке підвищення чутливості грудей, поява прозорих або білих виділень без запаху - при наявності одного або декількох симптомів з цього переліку тяжкість внизу живота можна вважати ознакою вагітності. Обумовлено це високою активністю гормонів жіночого організму після зачаття.
На ранньому терміні вагітності матка тільки починає розтягуватися, цей приклад наслідують і м'язи, які її підтримують, і такі відчуття складно назвати приємними. З кожним новим днем «цікавого» положення матка займає все більше місця, відтісняючи органи, розташовані по сусідству. Саме цей тиск і стає джерелом тяжкості й болючого дискомфорту в нижній частині живота. З високою часткою ймовірності ця перспектива «світить» жінці, яка страждала від неприємних симптомів напередодні кожної менструації.
Ще одна причина виникнення тяжкості в животі під час вагітності криється в процесах, що відбуваються в шлунково-кишковому тракті. Відразу після зачаття в крові майбутньої мами різко зростає концентрація «вагітного» гормону прогестерону, який у великих кількостях викликає розслаблення всіх органів, що складаються з гладких м'язів. Тобто тонус в деякій мірі втрачає не тільки матка, але і кишечник вагітної жінки. У зв'язку з цим їжа не встигає перетравитися в повному обсязі і застоюється в шлунково-кишковому тракті. Стан супроводжується рядом неприємних симптомів: здуттям, тяжкістю в животі, підвищеним газоутворенням. Після спорожнення кишечника проблема ненадовго зникає, але через деякий час повертається до вагітної знову.
Важкість у животі в останні тижні вагітності
Напередодні пологів відчуття тяжкості внизу живота у майбутньої мами викликано наступними причинами:
- Сильне розтягнення м'язового корсету, який утримує велику матку в правильному положенні.
- Тренувальні сутички. Помилкові відчуття починаються пологів супроводжуються тупий ниючий болем в області попереку і нижній частині живота.
- Підготовка матки до пологів. Живіт при цьому стає дуже твердим, в його нижній частині локалізується тягне біль, частково відходить слизова пробка.
Болі в животі при вагітності
Крім відчуття тяжкості в животі під час вагітності іноді виникають ріжучі та колючі болі. Ставлення до них у медиків двояке: в одних випадках такий стан небезпечно, в інших - вимагає негайного втручання лікаря. Причин появи хворобливого дискомфорту кілька. Давайте коротко розглянемо кожну з них.
Відповідна реакція організму майбутньої мами на стрес
Таку проблему ще називають «ведмежою хворобою», коли у відповідь на будь-яку екстрену ситуацію живіт людини сковують болісні спазми, що нагадують позиви в туалет. Цьому явищу вагітні схильні до ще більшою мірою, ніж інші. Жінка, яка очікує малюка, дуже чутлива, часто переживає навіть без приводу і гостро реагує на все, що прямо або побічно може стосуватися її вагітності. Не дивно, що недовірливість майбутньої матусі рано чи пізно породжує психосоматическую реакцію, яка проявляється у вигляді неприємних відчуттів внизу живота. Такі болю не представляють небезпеки для здоров'я жінки і її дитини. Вагітній в такій ситуації потрібно менше нервувати і більше думати про що-небудь хороше.
Реакція сечового міхура на вагітність
Є ще один поважний привід вважати важкість у животі ознакою вагітності. Зміни на клітинному рівні починаються в матці відразу ж після зачаття, а сигнали про це надходять по нервових закінченнях в спинний і головний мозок. Коли з якоїсь причини відбувається збій в передачі цих сигналів, біль виникає не в зростаючої матці, а в одному з сусідніх органів. Найбільш часто хибною мішенню для хворобливих відчуттів і тяжкості стає сечовий міхур, який подає тривожні сигнали під час сечовипускання.
Ріжучі болі на ранніх термінах вагітності
При появі ріжучих болів внизу живота на початку вагітності жінка повинна прислухатися до свого організму: чи немає ще якихось тривожних сигналів? До слова, якщо одночасно з різями присутні вагінальні виділення з прожилками або згустками крові, то разом ці симптоми можуть прямою ознакою викидня, тому вагітній потрібно якомога швидше потрапити на прийом до лікаря. Також ріжучий біль в нижній частині живота може свідчити про наявність позаматкової вагітності. Нерідко болі в животі ускладнюються запамороченням, непритомністю, блідим кольором обличчя, різким зниженням артеріального тиску. Ці симптоми з'являються через внутрішню кровотечу.
Ріжучі болі на пізніх термінах вагітності
Чи не занадто виражена ріжучий біль в животі в останні місяці / тижні виношування малюка вважається нормальним явищем: матка до цього часу вже сильно розтягнута, зв'язки, що підтримують її, знаходяться в постійній напрузі, а тиск на хребетний стовп максимально. Однак при наявності додаткових підозрілих ознаках - незадовільному загальному стані і кровотечі - потрібно негайно викликати швидку допомогу!
Колючі болі при вагітності
Кольки в нижній частині живота у вагітної є симптомом запору, застою калу або підвищеного метеоризму. Але подібні колючі відчуття дуже багатоликі: в одних випадках вони можуть вказувати на гострий апендицит, а в інших - на запалення сечового міхура, яке ми згадували раніше. Іноді коліки говорять про наявність в жіночому організмі статевої інфекції.
Як бачите, при вагітності біль може бути не тільки результатом природних фізіологічних процесів, але і симптомом захворювання, що вимагає негайного лікування. Це означає, що без консультації лікаря майбутній мамі, що відчуває важкість у животі, ріжучі або колючі болі в його нижній частині, не обійтися. Гінеколог - єдина людина, яка зможе підтвердити або спростувати побоювання вагітної жінки.
Способи усунення тяжкості в животі при вагітності
Багатьох майбутніх матусь цікавить питання, чи можна самостійно полегшити свою долю і позбутися від неприємних відчуттів в животі. Все залежить від конкретної ситуації.
Наприклад, якщо тяжкість або хворобливі спазми в животі не мають акушерського походження, а є результатом засмучених нервів недовірливої жінки в положенні, то крім неї самої їй ніхто не допоможе. В першу чергу майбутній матусі потрібно взяти себе в руки і заспокоїтися. Вразливим вагітним не можна проводити багато часу за читанням історій про пологи на різних жіночих форумах. Таким жінкам властиво все ситуації приміряти на себе, що не завжди корисно. Якщо гінеколог не бачить протягом вагітності причин для занепокоєння, то не потрібно хвилюватися і майбутній мамі, тоді все закінчиться добре.
По-друге, якщо жінку лякає сам процес пологів, то їй варто записатися на підготовчі курси для вагітних. Там досвідчені фахівці введуть майбутню маму в курс справи: розкажуть про фізіологічному механізмі появи малюка на світ, навчать, як правильно себе вести при перших сутичках, пояснять, як правильно дихати, щоб дитина народилася швидко і безболісно. Загалом, щоб не боятися, потрібно дуже детально вивчити те, що викликає хвилювання. При цьому важливо отримувати інформацію від компетентних фахівців.
А як бути вагітним жінкам, у яких дискомфорт внизу живота не є наслідком психологічного дисбалансу? Щоб полегшити свій стан на ранніх термінах «цікавого» положення, постарайтеся зайвий раз не навантажувати себе домашніми справами або нудними походами за продуктами - заручитися підтримкою близьких людей. Зараз вам потрібно більше відпочивати і всіма силами уникати стресових ситуацій.
Якщо болі в животі викликають проблеми, пов'язані з розладом шлунково-кишкового тракту (запори, здуття, кольки), переглянете свій раціон харчування. Порції краще зробити невеликими. На столі найчастіше повинні з'являтися овочі, фрукти і кисломолочні продукти, які змусять шлунок і кишечник повноцінно працювати. При цьому важливо багато часу проводити на свіжому повітрі: піші прогулянки - вірний засіб від «ледачого» кишечника.
При систематичному або гострому характері відчуттів внизу живота не варто зволікати в роздумах - бігом до лікаря! Тільки грамотний фахівець визначить, що з вами і з допомогою відповідного для вашого становища лікування усуне причину ваших переживань. Утримайтеся від самолікування - не потрібно ризикувати собою і здоров'ям свого малюка! Важкість у животі при вагітності - питання, що вимагає виключно медичного підходу.
Профілактика появи тяжкості і болю в животі у майбутньої мами
Щоб добре почуватися протягом усіх 9 місяців вагітності, майбутній мамі потрібно ознайомитися з невеликим переліком корисних рекомендацій:
- Скоротіть до мінімуму порції на тарілці. Зробіть це навіть у тому випадку, якщо спочатку їсте не багато - з настанням вагітності шлунково-кишковий тракт не завжди справляється зі звичними обсягами їжі. Їжте до 6 - 7 разів на день, тоді вам не доведеться страждати від відчуття тяжкості після кожного прийому їжі.
- Відмовтеся від смажених, солених, кислих і пряних продуктів, навіть якщо це ваші улюблені страви. Їжа з яскраво вираженим смаком часто стає сильним подразником для шлунка і кишечника. Запори, підвищене газоутворення, здуття виникають, якщо внутрішні травні органи не можуть обробити їжу в повному обсязі. Звідси і болісна тяжкість внизу живота.
- Найбільш негативним чином на перистальтиці органів травної системи позначається споживання спиртних напоїв і куріння. До того ж, шкідливі звички дуже небезпечні для здоров'я малюка. Деякі майбутні мами заспокоюють себе тим, що один келих вина або одна сигарета погоди не зроблять, однак це зовсім не так! Щоб вагітність була успішною, пологи легкими, а малюк здоровим, потрібно неодмінно перейти на виключно здоровий спосіб життя.
- Якщо у вас є які-небудь хронічні захворювання органів шлунково-кишкового тракту, ви обов'язково повинні повідомити гастроентеролога, який вас спостерігає, новина про свою вагітність. Після появи в жіночому організмі нового життя всі хронічні хвороби потрібно тримати в узді, щоб не нашкодити дитині.
- Відчуття тяжкості в животі у майбутньої мами іноді викликано прийомом тих чи інших полівітамінних препаратів. Щоб знати це напевно, спробуйте на деякий час замінити свої вітаміни іншим вітамінним засобом.