Весна - це особливий час. У природі відбувається найсерйозніша перенастроювання. Тому потрібно не тільки радіти оновленого життя, а й бути насторожі.
Які небезпеки підстерігають людини навесні, чого потрібно побоюватися і до чого готуватися? Спробуємо зібрати воєдино головні весняні проблеми.
Весняна депресія. Про неї говорять багато і охоче - проблема серйозна, оскільки дійсно заважає щасливо жити. Що робити? З'їсти шматочок торта. Так Так Так! Саме торт. Навіть незважаючи на те, що про нього говорять - торт шкідливий, він отрута для організму, він збільшує вагу і дірявить судини. Але з іншого-то боку від депресії найкраще допомагають вуглеводи укупі з жирами. А де їх найбільше і де вони найсмачніше? Так в торті, звичайно. Його з повною підставою можна назвати найкращим весняним ліками від депресії. Уявляю, як будуть щасливі любителі тортиків - адже у них з'явиться виправдання для поїдання улюбленої їжі. Але! Господа любителі - знайте міру. Можна один шматочок, а не кусіще і не торт цілком!
Весняне сонце. Воно найжорсткіше і небезпечне, якщо хтось ще цього не знає. Весняний ультрафіолет найшкідливіший. Тому відразу ж, не чекаючи літа, надягаємо сонячні окуляри, щоб захистити сітківку очей. Крім того небажано підставляти під весняне сонце оголену шкіру - жорстка сонячна радіація може спровокувати рак шкіри. Потрапити до літа - тоді і позасмагати.
Весняна стомлюваність. Є таке поняття, і весняна стомлюваність дійсно особлива. Добре переносить її загартована людина, яка звикла до помірних фізичних навантажень, який протягом року приймав гартують процедури. І тим не менше навіть загартованим громадянам (а незагартованим тим більше) не раджу планувати на весну грандіозні звершення на кшталт ремонту, будівництва та інших фізичних революцій.
Весняне тиск. Через перенастроювання природи саме навесні найчастіше скаче атмосферний тиск, а разом з ним і людський організм трясеться - то серце застукає, як у переляканого зайця, то артеріальний тиск буравчиком в голову угвинчується. Загалом, навесні потрібно ретельно стежити за фізичними параметрами в організмі і бути готовими вжити заходів.
Весняні гормони. Саме в цю пору року в організмі відбувається потужний гормональний вибух в організмі. День стає довшим, мозок отримує більше сигналів по нервових закінченнях, починає інтенсивніше працювати і давати команди організму виробляти більше гормонів. Це теж потрібно мати на увазі, і якщо виникнуть серйозні нездужання - обов'язково йти до лікаря.
Весняна інфекція. З підвищенням температури прокидається велика кількість збудників інфекційних захворювань - починається їх сезон активного життя. Особливо небезпечна бруд і сміття (рукотворний, між іншим!), Які оголюються після зграя снігу, в яких інфекції аж кишать. Ось як подує весняний вітерець, як підніме в повітря всю цю заразу, а ми потім дивуємося - звідки у п'ятирічної дитини туберкульоз трапився? Коли країна (в основному чоловіча половина!) Перестане нарешті вихарківается свою заразу на тротуари - я не знаю, але я точно знаю, що соціалістичні суботники ми даремно відмінили. Звичайно, і комунальники повинні відмити міста і села перед новим сезоном, а й пересічні громадяни зобов'язані почистити місця свого проживання - для себе ж, для свого благополуччя, та й просто для радості буття. Великим щастям і підмогою в цей час буває рання гроза! Саме час замовляти шаманів спецобряд, щоб накликали потужний весняний злива, який допоможе умити міста.
Весняна вода. Прокидатися по весні заразу особливо активно розносить грунтова вода, а весняні паводки настільки потужна стихія, що вберегти від неї водопровід не завжди вдається - просочується в нього заразна вода через проржавілі труби. Ось чому навесні воду потрібно обов'язково обробляти перед вживанням - чистити, знезаражувати, кип'ятити.
Весняні загострення. Не секрет, що саме навесні найчастіше загострюються хронічні хвороби. Але і перші гастрити з шлунковими виразками проявляються вперше в чиємусь організмі частіше теж саме навесні. Це потрібно мати на увазі і при перших незвичайних симптомах йти до лікаря, щоб не доводити хвороби до хронічних.
Весняна застуда. Найобразливіша застуда буває навесні. Вірус грипу з товаришами начебто пішов на сезонний спокій, а ти раптом застуду підхоплює. І звинувачувати-то нікого, крім самого себе, тому що навесні простуда зазвичай буває від переохолодження, тобто сам винен - рано роздягнувся, в калюжу настав, на лавочці непрогрітій посидів.
Весняна дача. Нарешті, добралися. Апофеоз весняних негараздів - наша улюблена дача! Радикуліт, простріл, травми, м'язові болі в перший тиждень б'ють всі світові рекорди за масовістю - і підраховувати не потрібно. І щороку одне і те ж. Знає адже народ, що перед дачним сезоном потрібно заздалегідь м'язи тренувати, але хто із знаючих зарядку робить, поступово м'язи до навантажень готує? Той - хто хворіє. І поради тут, на жаль, не приносять користі!
Інші новини по темі: