Всі інші не самі отруйні продукти мені дозволяли, типу кави, вина. алергенних видів. Але, по чуть чуть все.
Ось курити зовсім не можна, і літати в літаку на самих ранніх термінах.
А з алергенними продуктами потрібно бути обережними на пізньому терміні, плацента стоншується, стає погану якість і вже не служить надійним бар'єром для дитини, як фільтр вона вже використана.
Не можна:
сирі сири (бринза, фета, маскарпоне, моцарелла.)
сиру рибу (малосольная, ікра.)
трави (особливо ромашку (викликає викидень) і малинові листя (кровотеча, кроворазжіжающая))
деякі види риби (тунець - містить ртуть.)
різко піднімати руки (при цьому матка як м'яз приходить в природний тонус, але від різких рухів цей тонус може спровокувати відшарування та інші неблагополучности, якщо у вас є до цього схильність)
лежати на спині (пережимається артерія, у дитини настає гіпоксія, він починає борсатися і багато рухатися, мами радіють, а це у нього кисневе голодування)
класти нога на ногу (сильне навантаження на вени, провокує варикоз)
.
ну, це основне.
Так це все байки ..
ВАГІТНІСТЬ НЕ ХВОРОБА.
почати користуватися мізками і зрозуміти єдиний факт, що вагітність - це не хвороба.
Не можна:
сирі сири (бринза, фета, маскарпоне, моцарелла.)
сиру рибу (малосольная, ікра.)
трави (особливо ромашку (викликає викидень) і малинові листя (кровотеча, кроворазжіжающая))
деякі види риби (тунець - містить ртуть.)
різко піднімати руки (при цьому матка як м'яз приходить в природний тонус, але від різких рухів цей тонус може спровокувати відшарування та інші неблагополучности, якщо у вас є до цього схильність)
лежати на спині (пережимається артерія, у дитини настає гіпоксія, він починає борсатися і багато рухатися, мами радіють, а це у нього кисневе голодування)
класти нога на ногу (сильне навантаження на вени, провокує варикоз)
.
ну, це основне.
Так це все байки ..
ВАГІТНІСТЬ НЕ ХВОРОБА.
Ці байки мені видали в нотації у лікаря гінеколога, з докладним описом, що як і чому.
вагітність не хвороба - це вагітність. Яка несе на собі особливі навантаження на органи, і працює в режимі граничної витривалості, до того ж, носячи в собі інший організм. Нерозумно цього не помічати.
Якщо вам ваше здоров'я не важливо, можете хоч з парашутом стрибати, це ж не хвороба, це так, байка в животі.
Ну ви ж розумієте що все це дотримуватися нереально, точніше реально але тоді це буде не в радість а в вічний контроль і навіть не розслабитися.
Ну ось ви захочете допустимо бринзу чуть чуть що прям таки відмовте собі? Або різко руку підняти то що все лихо?
А вночі ви випадково ляжіте на спину уві сні. Адже не чого не буде!
Раніше не хто не знав і не де не писали про такий і все Народжували і все було добре!
Ну ви ж розумієте що все це дотримуватися нереально, точніше реально але тоді це буде не в радість а в вічний контроль і навіть не розслабитися.
Ну ось ви захочете допустимо бринзу чуть чуть що прям таки відмовте собі? Або різко руку підняти то що все лихо?
А вночі ви випадково ляжіте на спину уві сні. Адже не чого не буде!
Раніше не хто не знав і не де не писали про такий і все Народжували і все було добре!
Я не бачила ще жінок, які з великим животом сплять на спині. Це просто боляче.
Я легко можу відмовитися від некорисних продуктів. У мене з самодисципліною все в порядку, дружимо. Чи не страждаю від того, що я не з'їм шматок сирого м'яса або моцарели з питанням, чи не зникла вона.
Навколо повно інших продуктів, щоб не битися об стіну головою, що на обід доставте мені тунця і тільки тунця.
Я не була істеричною вагітної з несподіваними бажаннями, без яких світ не милий.
Якщо ви неуважно читали - щось не руку, а руки, і в це небезпечно в тому випадку, якщо у вас є схильність до відшарування.
Ну ви ж розумієте що все це дотримуватися нереально, точніше реально але тоді це буде не в радість а в вічний контроль і навіть не розслабитися.
Ну ось ви захочете допустимо бринзу чуть чуть що прям таки відмовте собі? Або різко руку підняти то що все лихо?
А вночі ви випадково ляжіте на спину уві сні. Адже не чого не буде!
Раніше не хто не знав і не де не писали про такий і все Народжували і все було добре!
я точно також відмовилася від цих продуктів перейшовши на інші. ну не співаємо якийсь час суші і сир з цвіллю, що трапиться? Навіщо ризикувати?
Katrin (29) Ну ви ж розумієте що все це дотримуватися нереально, точніше реально але тоді це буде не в радість а в вічний контроль і навіть не розслабитися.
Ну ось ви захочете допустимо бринзу чуть чуть що прям таки відмовте собі? Або різко руку підняти то що все лихо?
А вночі ви випадково ляжіте на спину уві сні. Адже не чого не буде!
Раніше не хто не знав і не де не писали про такий і все Народжували і все було добре!
Я не бачила ще жінок, які з великим животом сплять на спині. Це просто боляче.
Я легко можу відмовитися від некорисних продуктів. У мене з самодисципліною все в порядку, дружимо. Чи не страждаю від того, що я не з'їм шматок сирого м'яса або моцарели з питанням, чи не зникла вона.
Навколо повно інших продуктів, щоб не битися об стіну головою, що на обід доставте мені тунця і тільки тунця.
Я не була істеричною вагітної з несподіваними бажаннями, без яких світ не милий.
Якщо ви неуважно читали - щось не руку, а руки, і в це небезпечно в тому випадку, якщо у вас є схильність до відшарування.
Слухайте ви що до слів то прідераться руки руку? Сенс то ви зрозуміли!
Я ж не кажу що не треба себе берегти і дитини. треба і про суші я згодна якщо ви не уважно читали то в пості вище я писала що не їм їх, і я так само писала про іншу їжу!
Я кажу зовсім про інше ви зберіть з усього нету що не можна вагітним інфо і що буде половину ви робили або робите і навіть гадки не мали що не можна. Щодо рук додам. Якщо немає загрози то руху і руками та й взагалі вагітної корисні, а якщо є загроза то інша справа.
А взагалі як хочете так і стежте за собою і дитиною це справа кожного!
До речі про каву! Я пила, але тільки де-каф (без кофеїну). Правда від магазинних соків, ковбас, сосисок, і, як не дивно ***** (!) В будь-якому вигляді відмовилася зовсім, хоча це не обов'язково, але мені лікар рекомендувала, мовляв, ***** зараз вирощується Певна як, так що краще не треба.
Відмовитися від косметики, фарб для волосся, дезодорантів (шкідливо, хімія), яскравого одягу, одягу в обтяжку (ось можете вважати дурними забобонами, але все ж береженого Бог береже, вагітної краще бути якомога непомітніше, пристріт - не вигадки, на собі і на знайомих знаю), отпродуктов з консервантами і ароматизаторами, від кави, шоколаду, цукерок (якщо хочеться солодкого - їжте фрукти, крім алергенних цитрусових і полуниці-суниці і екзотичних фруктів типу папайї-маракуйи-ітп, вони теж алергенні), від солодких білих булок у великих кількостях, до ічество випічки обмежити, від жирної і смаженої їжі (і ніякої смаженої картопельки з смаженими котлетами - тільки парові), від магазинних "фруктових" йогуртів (пийте просто кефір або ряжанку, варенец, натуральний йогурт без добавок, несолодкий, бифидок), від їжі з явно вираженими спеціями (посолити і трохи поперчити - і досить), від гострої і сильно солоної їжі, від солоної і копченої риби. від суші (ризик отруїтися), від піци (забійне поєднання і кранти ШКТ, печінки. підшлункової і жовчному, організм і так під навантаженням), від покупних пиріжків (знову ж травануться можна і заразу підчепити, хз якими брудними руками їх брали і з чого робили), від картоплі і макаронів у великих кількостях - тільки потроху, від рису в великих кількостях - ризик запорів, теж потроху, вівсянку-гречку-перловку-кабачки можете сміливо їсти. Хліб чорний в невеликих кількостях можна. Ніякої ковбаси і сосисок ні в якому разі. Сир - тільки твердий можна. Ніяких магазинних соків і газованої води. Малину можна (ризик викидня). Смородину їжте на здоров'я. Яблука - в залежності від вашої переносимості, якщо від них не здуває і немає дискомфорту, можете їсти.
Руки, природно, не піднімати по можливості, максимум - щоб зачесатися, не вище. Ліки ніякі не приймати, крім тих, що призначені лікарем.
Не ходити в публічні місця - кіно, театр, клуби, концерти, міські свята з великим скупченням народу, по можливості відмовитися від водіння машини - розумію, іноді буває необхідність, але якщо є кому вести замість вас - довіртеся йому. І краще носите сукні та спідниці, а не брюки (в крайньому випадку штани для вагітних з м'яким поясом, що не стискає живіт. Якщо погода не дозволяє ходити в спідницях, але по можливості краще бути жінкою, а не мужичкою в штанях). Це не забобон, а психологія, ваш настрій на жіночність і материнство, а не "я і кінь, я і бик, я і баба, і мужик".
Не варто також займатися спортом - хоч і кажуть деякі про програми для вагітних, але якщо підете туди - на свій страх і ризик, краще поберегтися. Ніякого велосипеда навіть на ранніх термінах, коли живота немає. Ніяких пляжів - ні купань (можна підхопити заразу і переохолодитися), ні засмаги (можна перегрітися і спровокувати викидень, а також піде дика пігментація). Одягатися по тій же причині якомога закритих - і від перегріву і пігментації, і щоб не витріщалися і не наврочили. Влітку навіть найкраще в тонкій легкій сорочці з довгим рукавом і спідниці максі. І не треба, що "як тітка" - це виглядає дуже жіночно, я сама так вагітна ходила і мені йшло, все говорили, що йде. Волосся стригти чи ні - ваша справа, шкоди це не принесе, це скоріше марновірство, але я не стала - з міркувань, що оточуючі будуть дзижчати "ааа, ти підстригла чубок, біду накликаєш", а зайва нервування майбутній мамі ні до чого. Відрощувала і заколювали. Волосся теж краще не розпускати, з тієї ж причини. Заколювати в пучок або заплітати в косу. Парфумом не користуватися - хімія і неприємні запахи, а якщо токсикоз, зовсім караул.
Чи не літати на літаку, і по можливості не варто і на поїзді. Чи не відвідувати хворих - не заразитися б самим. Не купувати багато дитячих речей заздалегідь - тільки мінімум на перші дні.
А краще відразу лягти і не рухатися, а ще краще застрелитися.
Народ, вагітність це не хвороба, життя триває.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]