Процес здійснення своєї мрії може бути досить болючим тому підсвідомо мрія вже здійснена в фантазіях. До того ж за законами реальності наші надії бувають з легкістю розбиті, і ми впадаємо в депресію. Отже, уникнути подібного розчарування і отримати бажане можливо при дотриманні деяких умов.
Визначтеся зі своєю мрією досить чітко. Часто ми приймаємо «хибне» бажання за сьогодення. Мріяли про ідеальну фігуру, а змусити себе відвідувати фітнес-клуб три рази в тиждень не в силах? Бути може мрія про спортивному тілі нав'язана Вам модними журналами і телебаченням, а Ви прекрасно відчуваєте себе в своїй комплекції?
На допомогу прийде простий спосіб визначити це. Уявіть, що Вам запропонували вибрати з величезного списку бажань тільки п'ять найзаповітніших, які збудуться неодмінно. Список досить обмежений, а випадає такий шанс раз в житті. Повірте, Вам не захочеться записати в ці п'ять пунктів «хибне» бажання.
Перейменуйте свою «нездійсненну» мрію на мету. Це допоможе Вам зосередитися на тому, як втілити в життя задумане. Якщо Ви бажаєте здійснити поїздку, припустимо в Барселону - почніть з малого: оформлення закордонного паспорта або вивчення хоча б на базовому рівні іспанського. Розбийте шлях досягнення мети на кілька етапів.
У сучасному темпі життя потрібно постаратися, щоб вирватися за рамки буденності.
Для досягнення поставленої мети при найкращому розкладі нам іноді не вистачає зовсім трохи. Щоденна рутина і повсякденність витрачає даремно нашу цілеспрямованість, силу волі, витривалість. Робота-дім-робота. Нам не вистачає сил на роботу над цілями, які знаходяться вище звичайних цілей середньостатистичних громадян.
Зробіть «дошку бажань». Це дуже простий і дієвий спосіб мотивувати себе на досягнення результату. На видному місці, скажімо на стіні, прикріпіть аркуш ватману і на нього наклейте зображення, які асоціюються у Вас з Вашою метою-мрією. Таким чином, Ви будете підсвідомо завжди пам'ятати про те, що Ви дійсно хочете отримати. Підсвідомість буде працювати в даному напрямку і вдень і вночі. Вас також може мотивувати певна музика (зробіть так, щоб її було більше в Вашому житті) або запах - це залежить від Вашого типу сприйняття реальності.
І нарешті, найважливіше - живіть своїм результатом. Якщо Ви хочете красиве тіло, значить, Ви отримуєте задоволення від тренувань, якщо бажаєте поїхати подорожувати - значить, турботи з оформлення візи для Вас необтяжливі, якщо Ви бажаєте одружитися (вийти заміж) - пошук партнера для Вас не важка обов'язок, а захоплююча пригода.
Поступово Ви навчитеся діяти, а не безплідно міркувати. Ось так нездійсненна мрія поступово перетворитися на цілком досяжну мету.