Я задавалася цим питанням з 16 років, але мій стоматолог сказав, що вибілюючої пастою можна тільки після 21 року чистити зуби - до цього часу повністю окрепает зубна емаль. Якщо починати чистити раніше, то її можна пошкодити або вона може стати зовсім тонкою - може навіть чутливість розвинутися (і у мене розвинулася - дуже боляче, але я під час прокинулася).
Ще він сказав, що відбілювати зуби потрібно сеансами, тобто має бути 2 тюбика зубної пасти - відбілююча і хороша звичайна (бажано, з прополісом і захищає зубну емаль. Тиждень потрібно чистити вибілюючої пастою, а тиждень звичайної - так ви збережете емаль. А через місяць зробіть перерву в відбілюванні на 1-2 місяці, щоб "зуби відпочили".
Від природи, зуби дуже білі, тому досить підтримувати цю, природну білизну і стежити за гігієною порожнини рота, захищати зуби від карієсу і тд. Для цього достатньо просто чистити зуби пастою, яку вибере для вас Ваш стоматолог і купити хорошу зубну щітку, теж у стоматолога.
Взагалі для мене якось стало відкриттям, що жовтий колір зубів це нормально, що емаль подібних темних відтінків навіть краще білої за своїми захисними властивостями. Мода на відбілювання особливо сильно поширилася завдяки Мерлін Монро, яка від природи мала білосніжною посмішкою. Після того як я прочитала про це, сидячи в черзі до стоматолога, вирішила спокійно жити далі, не піддаючи своїх зуби ніякому шкідливому впливу.