Після відділення від горизонтально летить ЛА, тіло за інерцією продовжує рухатися в напрямку польоту, а під дією сили тяжіння прагне вниз. В результаті воно рухається по кривій, поступово відхиляючись від горизонтального напрямку руху і наближаючись до вертикального. При цьому горизонтальна складова швидкості, внаслідок опору повітря, буде помітно зменшуватися, а вертикальна складова зростати. В середньому, якщо не застосовувати спеціальних прийомів щодо зменшення або збільшення сили опору набігаючого потоку, горизонтальна складова впаде до нуля до 10 - 12 секунді вільного падіння і тіло при цьому пролетить за ЛА 300 - 350 метрів. Вертикальна складова, під дією сили тяжіння, зростає, але знову ж таки, внаслідок опору повітря, до 10 - 15 секунді досягає рівноважного значення, яке визначається вагою і розмірами (площею) парашутиста і становить близько 50 м / сек.
У вільному падінні парашутист, використовуючи силу набігаючого потоку повітря, може змінюючи позу, використовуючи руки і ноги в якості «рулів», міняти швидкість вертикального падіння, переміщатися горизонтально в будь-якому напрямку, обертатися навколо вертикальної або горизонтальних осей. Відповідно, падаючи в групі вдвох, втрьох або більшій кількості парашутистів, можливо переміщатися щодо групи вгору, вниз, підходити до будь-якого парашутисту, переміщатися по заздалегідь наміченою програмою. На цьому побудовані багато видів парашутного спорту - індивідуальна і групова акробатика, фрістайл і Фріфлай. Вільне падіння і еволюції у вільному падінні це «скайдайвинг», заради цього люди і приходять в парашутний спорт.
У цій позі тіло знаходиться в положенні прогину, центр ваги (ЦТ) парашутиста знаходиться нижче і
на одній вертикальній осі з центром тиску (ЦД) повітряного потоку.
Тулуб і стегна лежать в одній горизонтальній площині, гомілки зігнуті в колінних суглобах під кутом до 90 градусів, шкарпетки відтягнуті. Кут між стегнами до 90 градусів. Руки в ліктях зігнуті на 90 градусів. Кут між корпусом і плечем 90 градусів. Плечі і голова підняті. Пальці зведені разом. Кінчики пальців рук і ніс знаходяться на одній лінії. М'язи тіла знаходяться в підлозі розслабленому стані. Ключовими моментами при прийнятті пози є прогин, симетрія ірасслабленность. Дане положення тіла, є «базовим # 8209; нейтральним ». тобто всі інші положення тіла для маневрів у вільному падінні, робляться з нього за допомогою мінімальних рухів тіла.
Рух вперед у вільному падінні здійснюється з нейтрального положення, за допомогою нахилу корпусу вперед за рахунок зміщення (ЦД) центру тиску повітряного потоку щодо центра ваги парашутиста (ЦТ) назад.
Плечі і голова підняті. Плечові частини рук відводяться назад (зі збереженням кута 90 градусів) і розгинаються коліна.
М'язи тіла знаходяться в підлозі розслабленому стані, підтримується стан прогину
Маневр «разбежка» виконується парашутистами після виконання завдання стрибка на потрібній висоті, для того щоб за мінімальний час віддалиться на безпечну відстань один від одного для розкриття парашута.
Разбежка в повітрі здійснюється за допомогою нахилу всього корпусу вперед. Голова в положенні назад. Плечі і лікті рук відводяться назад уздовж тулуба, паралельно землі і розгинаються коліна.
У двері МІ-8, Л-410 з двома інструкторами при виконанні з 1-го по 3-й рівень.