- При анемії конституції вата, наприклад, пацієнт виглядає худим. У нього суха шкіра, схильна до лущення і колінні суглоби часто похрустивают. Зазвичай така людина виглядає блідим, може з'явитися часте дихання і схильність до закрепів і стілець може бути дуже темним, майже чорним. При анемії виду пітти очі фарбуються в злегка жовтуватий колір, сеча стає темніше, стілець темно-коричневим. Іноді у них з'являються болі в області печінки та селезінки, запаморочення, нудота. Може з'явитися чутливість до світла.
- При анемії виду капха часто з'являється набряклість і шкіра стає на дотик холодної і вологої і блищить. Через схильність до набряклості, шкіра може сильно розтягуватися. Залізо сприятливо діє на кістковий мозок, кісткову тканину, печінку і селезінку. Воно сприяє виробленню червоних кров'яних тілець і усуває анемію. Крім того зміцнює м'язову і нервову тканини і діє омолаживающе на організм. Швидка втомлюваність, втома в ногах також можуть бути наслідком нестачі заліза. Готуйте на залізній сковороді і вживайте каструлі з заліза. Правда, надлишок заліза також шкідливий як і його нестача.
- Як говориться в аюрведою, надлишок пітти горячит кров і виводить механізми згортання крові з балансу. У конституції питта часто можуть траплятися проблеми з судинами і вони швидко можуть ламатися в силу своєї особливої істончонності. Важливо змінити харчування щоб врівноважити питту, прийом трав'яних препаратів. Аюрведа радить Пітта (подивіться до якого типу належить Ваша дочка) приймати для попередження кровотечі 3 рослини: Lodhra, Bilva і Kushtha. Змішати в рівних пропорціях і приймати 2-3 рази на день по 1/2 чайної ложки з теплою водою поки є проблема з кровотечею. Можна також додатково до лікування у лікаря пити тепле молоко з 1/4 чайної ложки, куркуми і трохи шафрану. Сік з граната також дуже корисний при кровотечах.
Для усунення вата анемії аюрведа радить вживання Tikta-Ghrita (гірке ДХІ), одну чайну ложку за 5-10 хвилин до прийому їжі тричі на день. У ведічесой літературі є ще рецепт діючий очищающе на вату. Тут мається на увазі порошок Haritaki, який присмажується злегка на залізній сковороді разом з касторовою олією, т. Е. Потрібно підігріти 1 чайну ложку касторової олії і коли воно буде досить таки теплим, додати до нього 25 гр Харитаки. Суміш буде нагадувати пасту і стане трохи коричневого кольору при постійному помішуванні. По половині чайної ложки слід приймати перед відходом до сну і запивати теплою водою протягом 2-х місяців або так довго поки не припиниться анемія. Якщо стілець стане м'якше від нього, то потрібно дозу зменшити. Коротше, ваті привести її в рівновагу, а також це стосується пітти і Кафи. Дуже корисні деякі вправи йоги для вати і Кафи (положення лотоса, коник, стійка на плечах, голові і плуг)
Для всіх видів анемії корисно дихання через праве отвір в носі (Suria-Pranayama). Прикрийте ліву ніздрю правим безіменним пальцем і дихайте через праву. Такий вид дихання стимулює печінку, яка відіграє важливу роль у кровотворенні.