Завдяки розвитку сучасної медицини видалення меніска (відновлення після операції займає близько 3 місяців) не відбивається на функціоналі опорно-рухової системи. Спортсменам, які пережили видалення меніска, реабілітація буде даватися кілька легше, однак це не означає, що звичайні люди не зможуть повернутися до звичного життя. В післяопераційному періоді, безумовно, доведеться відмовитися від будь-яких силових навантажень.
Перші три тижні будуть найскладнішими оскільки пацієнт не зможе повноцінно пересуватися. Однак при дотриманні всіх рекомендацій хірурга, вже через 4 тижні можна буде вести звичайний спосіб життя - ходити на роботу, гуляти з дитиною і навіть робити ранкову зарядку.
післяопераційний період
Повне відновлення після видалення меніска відбудеться через кілька місяців. Спочатку доктора візьмуть комплекс заходів щодо зниження набряклості, знеболювання і відновленню необхідних обсягів рухів. В умовах стаціонару пацієнтові проведуть електростимуляцію чотириголового м'яза стегна.
Артрамот - апарат, призначений для раннього відновлення колінного суглоба
Ця процедура необхідна для того щоб відновити стабільність колінного суглоба. Також буде проведено курс масажу, спрямований на зниження больового синдрому і набряклості.
Можливі наслідки хірургічного втручання
Травматологи попереджають, що наслідком видалення меніска може бути ряд ускладнень, пов'язаних з використанням анестезії. Зараз досить популярна епідуральна анестезія. Однак її не рекомендують застосовувати людям, що страждають неврологічними захворюваннями і вродженими порушеннями опорно-рухової системи. Тому перш ніж вибирати спосіб знеболення, необхідно проконсультуватися з анестезіологом. Також слід враховувати, що деякі пацієнти можуть не переносити анестезію за рахунок слабкої серцево-судинної системи і схильності до алергічних реакцій.
Часто після видалення меніска спостерігають пошкодження нервів в області оперованого суглоба. Вони проявляються онімінням або, навпаки, появою ознобу, відчуттям ніби по коліну бігають мурашки. Таке ускладнення проходить самостійно вже через два тижні після хірургічного втручання. Однак перший час пацієнт буде відчувати дискомфорт, який, на жаль, неможливо зняти за допомогою застосування ліків.
Також після операції з видалення меніска може призвести до пошкодження судин, скупчення крові в суглобової порожнини або ускладнення тромбоеліческого характеру. Але, судячи зі статистики, ці ускладнення зустрічаються досить рідко. Найчастіше спостерігається розвиток артриту через попадання інфекції в порожнину оперованого суглоба. Артрит проявляється у вигляді почервоніння, набряклості і болю в суглобах, що посилює загальний стан хворого. Тому в післяопераційному періоді доктор обов'язково призначить антибіотики для профілактики можливих наслідків інфекційного генезису.
Основні реабілітаційні заходи
Популярні вправи після видалення меніска включають:
- разгибательно-згинальні руху в гомілковостопному суглобі і пальцях стопи;
- напруга изометрического характеру в четерихглавой м'язі стегна;
- фіксацію колінного суглоба в положенні розгинання або згинання;
- підняття-опускання кінцівки.
Кожна вправа має обумовлюватися з фізіотерапевтом або спортивним лікарем. Вже через 1,5 місяці можна буде присідати, підніматися на носочки, ходити по сходах. А через 2 місяці лікарі рекомендують використовувати для повного відновлення колишньої фізичної форми їзду на велосипеді, біг, стрибки, плавання і присідання з почергової навантаженням на одну ногу.
спортивна реабілітація
Спортсмени досить швидко повертаються до тренувань завдяки використанню альтернативних методик. З метою швидкої реабілітації використовуються силові тренажери, розроблені для тренування всіх м'язових груп, в тому числі і м'язів прооперованої кінцівки. Найпопулярнішим тренажером такого типу є велоергометр. Також застосовуються заняття в басейні, які полягають в ходьбі по воді, спеціальних вправ з метою повної ліквідації фінішних явищ контрактури, плавання в стилі «кроль» на спині і грудях протягом 30-35 хвилин.
На останніх етапах відновлення застосовується біг на тредбане, прийом і передача футбольного м'яча, а також імітаційні вправи відповідно до свого виду спорту. Завдяки активним заняттям, спортсмени, в середньому, приходять в колишню форму вже через 2 місяці після проведення операції. За умови дотримання всіх рекомендацій, функціональні показники прооперованої кінцівки будуть відповідати показникам здорової ноги.
В цілому лікарський прогноз сприятливий для всіх. Віддалений меніск не може стати причиною порушення ходи якщо пацієнт вчасно пройде адекватний курс відновлення.