Відпустка для тренера, але ні як для його підопічних! Привіт друзі, з вами Олексій Динуль і сьогодні, я буду ділитися страшними спостереженнями, заснованими на реальних подіях. Хоча, я б вважав за краще, що б такі речі відбувалися тільки в кіно, ну, або на худий кінець, в якому небудь страшному сні.
Іде тренер у відпустку, а разом з ним і всі люди, яких він тренує. Не зрозуміло? Тренер з фітнесу, це така ж робота, як і будь-яка інша, а значить, для зміни обстановки, вражень, нових емоцій, ідей, зустрічей, сюрпризів, необхідно відпочивати від повсякденної діяльності, йти у відпустку на 2 - 4 тижні, скільки там належить за законодавством Р.ф?
Значить, бере тренер відпустку, дає настанову своїм учням, складає їм програму тренувань на час своєї відсутності, наставляє, мотивує, розповідає як можна і потрібно займатися без нього. І що ви думаєте? Чи багато хто з підопічних будуть самостійно тренуватися, виконуючи рекомендації тренера? Ні! Ні! Ні!
Велика частина людей, а це як мінімум 60%, просто перестануть ходити, підуть на незапланований відпочинок разом зі своїм учителем, через свою лінь, і не бажання тренуватися! Інші 30%, будуть абияк, мляво перебиратися від тренажера до тренажера, виконувати намічений план, а то й зовсім можуть забити, влаштувати собі позаплановий прогул, і не з'явитися на кілька самостійний занять, придумавши якусь для себе відмовку.
І тільки 10% людей, від загального числа що займаються з тренером, будуть орати, будуть тренуватися від кірки до кірки за планом, і дуже можливо, перевиконають намічені норми, щоб похвалитися (в хорошому сенсі) результатами, показати свої досягнуті успіхи тренеру. А куди ви себе віднесете - в 60%, 30% або 10%? Ну звичайно, так я вам і повірив ... в 10%, ХА - ХА - ХА.
Або інший, цікавий випадок, так само не випадок, а низка схожих, як дві краплі води подій. Приходить підопічний в зал до свого тренера на заняття, а тренера немає. Захворів, не дай Бог, спізнюється, відійшов, переплутали час, ну всяко може статися, в загальному, клієнт і тренер не зістикувалися в спортивному залі в намічений час.
Я не раз спостерігав такі ситуації, учень важко, глибоко зітхає, робить кислу міну на обличчі, і з незадоволеним виглядом відправляється до виходу, збирає речі і їде. Так, я можу зрозуміти його (її) невдоволення, з приводу відсутності тренера, налаштувався на тренування, відклав важливі справи і зустрічі, а тут такий облом, персональна тренування не буде!
Скасовується заняття з тренером, але зал повний тренажерів та іншого спортивного інвентарю. І якщо, це не ваша перше тренування в залі, я просто не розумію, чому людина їде з залу, чому б йому не залишитися провести, як мінімум хорошу самостійну розминку? Потягнути застояне тіло, повисіти трохи на турніку і подригать ногами, лягти на килимок, закрити очі і хоча б помедитувати, вибір просто величезний! Чим зумовлений такий вибір виходу із залу?
Ви вимагаєте від своїх дітей відмінних оцінок і бездоганної поведінки, ви вимагаєте на роботі від своїх підлеглих бездоганного виконання поставлених завдань і виконання планів точно в термін, ви вимагаєте уваги від своїх друзів, дружин, чоловіків і ображаєтеся, коли його не отримуєте.
Так чому ви так поблажливі до себе, чому не вимагаєте на кожного тренування повної самовіддачі, адже справа стосується найдорожчого і важливого - вашого тіла, вашого здоров'я, вашого самопочуття. Чому ви вважаєте за краще піти у відпустку разом з тренером або відправити свій зад додому, коли не виявляється свого наставника на місці?
Зробимо разом здоровий спосіб життя ще популярнішим!