ŗ-кількість займаються.
ħ - сума кількостей влучень.
Таким чином, проводячи в системі навчально-тренувальні заняття з волейболу та використовуючи різноманітні засоби навчання, в тому числі і тренажерні пристрої, які полегшують навчання технічним прийомам гри, можна домогтися гарної результативності в застосуванні технічних прийомів гри на змаганнях.
Отже, раціональне застосування технічних засобів дає можливість:
цілеспрямовано вирішувати питання управління навчально-тренувальним процесом спортсменів і більш ефективно проводити навчання їх техніці спортивних вправ;
розширити коло засобів і методів, що застосовуються у фізичній, технічній, тактичній, морально-вольової та теоретичної підготовки спортсменів;
дотримуватися принципу спряженості, тобто відповідності спеціальних вправ основним змагальним рухом, завдяки чому не тільки розвиваються фізичні якості, але і одночасно вдосконалюється технічна майстерність;
використовувати ефект поєднання долає і поступається режимів роботи м'язів з урахуванням специфіки рухів основного спортивного вправи;
вибірково-цілеспрямовано розвивати основні або специфічні групи м'язів, що визначають успіх у даному виді спорту;
застосовувати вправи локального і регіонального характеру, що сприяють зміцненню відносно слабких ланок м'язової системи спортсменів;
вибірково впливати на певні м'язові групи з урахуванням фаз рухів, де необхідно прояв максимальних зусиль;
багаторазово повторювати сложнокоордінационниє вправи в заданому режимі;
відновлювати в м'язової пам'яті основні фази і деталі спортивного вправи;
чітко дозувати навантаження [4. с.89].
У нашому дослідженні була заявлена гіпотеза, припустимо що, використовуючи тренажерні пристрої в процесі підготовки волейболістів, підвищиться рівень фізичної підготовленості атакуючого удару, яку ми спробували довести.
Практика застосування тренажерних пристроїв говорить про те, що до числа найбільш ефективних навчальних пристроїв відносяться ті, які створюють і моделюють умови, близькі до змагальної діяльності спортсменів, мають високу надійність і безвідмовністю в роботі, забезпечують отримання інформації про результати своїх дії, дозволяють широко використовувати індивідуальну , потокову, кругову форму організації занять і дають можливість комплексного розвитку окремих видів підготовки. Так, тренажерні пристрої допомагають опанувати окремими фазами ударного руху, інші сприяють об'єднання окремих частин прийому в цілісний руховий акт.
Ми отримали наступні результати. що група в якій при навчанні технічними прийомам гри використовувалися тренажери і тренажерні пристрої в кінці дослідження показали результат засвоєння техніки нападаючого удару краще. ніж у 2 підгрупи. Результат експериментальної групи - 2.6, результат займаються без тренажерних пристроїв і тренажерів-1.8. Наші результати оброблені і доведені методом математичних статистик.
2. Голомазов В.А. Волейбол в школі М. Просвещение, 1988.-174 с.
4. Железняк Ю.Д. Мінбулатов В.Н. Теорія і методика навчання предмета
5. Железняк Ю.Д. 120 уроків з волейболу. - М. Просвітництво, 1970.-305 с.
6. Клещев Ю.Н. Спортивні ігри: Навчальний посібник для вузів.
-М.Просвещеніе, 1980.-230 с.
7. Ковальов В.Д. малюнків А.Г. Волейбол в школі М. Просвещение, 1976.-111 с.
8. Кочашкін В.М. Методика фізичного виховання. - Л. 1962.- 301 с.
9. Лук'яненко В.П. Фізична культура знань. - М. Радянський спорт,
10. Лях В.І. Віленський М.Я. Методика фізичного виховання учнів
11. Набатникова М.Я. Основи управління підготовки юних спортсменів
-М. Фізкультура і спорт, 1982. - 280 с.
12. Савін В.П. Спортивні ігри: Техніка, тактика, методика навчання.
13. Фурманов А.Г. Болдирєв Д.М. Волейбол. - М. Фізкультура і спорт,
14. Холодов Ж.К. Кузнєцов В.С. Теорія і методика фізичного виховання і
16. Хомутінскій В.С. Волейбол: Програма для секцій колективів фізкультури. -М. Просвітництво, 1971.- 212 с.
Схожі роботи:
Фізична культура (1)
Навчальний посібник >> Фізкультура і спорт
фізіческаяподготовка студентів технічних вузів. М. Вища школа, 1985. 23. Раєвський Р. Т. Професійно-прикладна фізіческаяподготовка студентів технічних.
Навчання нападаючому удару волейболістів 12-13 років
Курсова робота >> Фізкультура і спорт
підготовки у юних волейболістів; - потребою використання. тренажерах. технічної майстерності йдуть паралельно з розвитком фізичних здібностей волейболіста [38]. Важливе питання початкової підготовки. тактичних умінь начінающіхволейболістов при грі.
Шпаргалка >> Фізкультура і спорт
рухів боксера, волейболіста. фехтувальника. початківець. техніческойподготовкой. використанні. фізична підготовленість »і« фізіческаяподготовка ». Фізична підготовленість - це результат фізіческойподготовкі. кріплення тренажерів. виявлені.