Головна | Про нас | Зворотній зв'язок
Про переживання людини можна судити як по самоотчету людини про пережитому їм стані, так і за характером зміни психомоторики і фізіологічних параметрів: міміці, пантомімі (позі), рухових реакцій, голосу і вегетативним реакцій (частоті серцевих скорочень, артеріального тиску, частоти дихання). Найбільшою здатністю виражати різні емоційні відтінки має обличчя
людини.
Г.Н. Ланге, один з великих фахівців з вивчення емоцій, навів опис фізіологічних і поведінкових характеристик радості, печалі і гніву. Радість супроводжується порушенням рухових центрів, через що з'являються характерні руху (жестикуляція, підстрибування, грюкання в долоні), посиленням кровотоку в дрібних судинах (капілярах), внаслідок чого шкіра тіла червоніє і стає тепліше, а внутрішні тканини і органи починають краще забезпечуватися киснем і обмін речовин в них починає відбуватися інтенсивніше.
При печалі відбуваються зворотні зрушення: гальмування моторики, звуження кровоносних судин. Це викликає відчуття холоду і ознобу. Звуження дрібних судин легенів приводить до відтоку з них крові, в результаті погіршується надходження кисню в організм і людина починає відчувати недолік повітря, сором і тяжкість у грудях і, намагаючись полегшити цей стан, починає робити тривалі і глибокі вдихи. Зовнішній вигляд теж видає сумного людини. Його руху повільні, руки і голова опущені, голос слабкий, а мова розтягнута. Гнів супроводжується різким почервонінням або ж зблідненням особи, напругою м'язів шиї, обличчя та рук (стискання пальців в кулак).
У різних людей прояв емоцій різна, в зв'язку з чим говорять про таку лич-ностной характеристиці, як експресивність. Чим сильніше висловлює людина свої емоції через міміку, жести, голос, рухові реакції, тим більше у нього виражена експресивність. Відсутність зовнішнього прояву емоцій не говорить про їх відсутність; людина може приховувати свої переживання, заганяти їх вглиб, що може стати причиною тривалого психічного напруги, що негативно впливає на стан здоров'я.
Розрізняються люди і з емоційної збудливості: одні емоційно реагують на найслабші подразники, інші - тільки на дуже сильні.
Емоції мають властивість заразливості. Це означає, що одна людина може мимоволі передавати свій настрій, переживання іншим людям, що спілкуються з ним. Внаслідок цього може виникнути як загальні веселощі, так і нудьга або навіть паніка. Іншим властивістю емоцій є їх здатність тривалий час зберігатися в пам'яті. У зв'язку з цим виділяють особливий вид пам'яті - емоційну пам'ять.
Зовнішні вираження емоцій. Виникнення емоційного процесу приводить до формування нових форм реагування. Іноді емоційні явища бувають бурхливими і раптовими, виникаючи майже відразу після дії збудливого агента. Така емоція приймає форму афекту.
Але емоції можуть формуватися і поступово, не проявляючись і не залишаючи слідів у свідомості. Залишається тільки підвищена готовність до емоційної реакції. Іноді емоції зовсім не знаходять відображення в свідомості.
Емоція, що набрала достатню силу і організованість, здатна надавати великий вплив на функціональний стан різних психічних механізмів. Вона проявляється:
- в формі виразних рухів;
- в формі емоційних дій;
- в формі висловлювань про випробовуваних емоційних станах;
- в формі певного ставлення до навколишнього.
Навіщо ж потрібні виразні емоційні руху? На думку Чарльза Дарвіна, це пережитки перш доцільних дій. Напруга м'язів, стискання кулаків, скреготіння зубами при гніві - все це спадщина наших далеких предків, які спірні питання вирішували за допомогою кулаків і щелеп. «Для прикладу, - пише Дарвін, - досить згадати про такий рух, як похиле положення брів у людини, яка страждає від горя або тривоги. Або ж такі рухи, як ледь помітне опускання кутів рота, повинні розглядатися як останні сліди або залишки більш різко виражених в минулому рухів, що мали зрозумілий сенс ».
Виразні руху в наші дні служать в ролі мимовільного акомпанементу емоцій: вони іграютогромную комунікативну роль, допомагають спілкуванню між людьми, забезпечують емоційний контакт між ними. Іменноблагодаря міміці (виразні рухи обличчя), пантоміма (виразні рухи всього тіла), емоційним компонентам мови і т.д. ми дізнаємося про переживання іншої людини, самі переймаємося цими переживаннями, будуємо відповідно до них свої взаємини з оточуючими. Розуміння мови емоцій допомагає нам знайти вірний тон у спілкуванні з оточуючими. Найбільш повно і яскраво емоції виражаються змінами людського обличчя. Саме на обличчях інших людей «прочитує» ми радість і печаль, задума і гнів, любов і ненависть. Точно так же «прочитуються» різноманітні відтінки почуттів і емоцій на нашому обличчі.
З яких же елементів складається "мову емоцій", як засвоюється він людиною? Цим питанням були присвячені численні дослідження. З'ясувалося, що найбільше значення для вираження емоцій мають очі і рот.
Але зазвичай ми при прочитанні емоції по обличчю враховуємо всю ситуацію, яка підказує характер емоційного переживання. Радість і веселощі вгадуються швидше, ніж страх і страждання.
На точність визначення емоції за зовнішніми проявами впливає стан того, хто оцінює, люди мають тенденцію приписувати іншому ті переживання, якими вони самі
охоплені.
Принцип «фізичних дій», тобто відтворення емоції по точному зовнішньому її висловом, запропонував К.С. Станіславський для правдивого відображення на сцені емоційного життя персонажів. Тут мається на увазі, звичайно, не тільки міміка, але і інші способи зовнішнього вираження емоцій: жести, рухи, пози і т.д. Одним з найсильніших шляхів вираження емоцій і почуттів є мова. Інтонація, сила звуку, ритм - все це завжди, з одного боку, залежить від нашого емоційного стану і, з іншого - служить засобом його вираження.
Мова емоцій - це універсальні, подібні для всіх людей набори експресивних знаків, що виражають ті чи інші емоційні стани. Ми можемо правильно зрозуміти емоції людей інших культур і національностей. Але ця універсальність не абсолютна. Є певні національні відмінності, які визначаються традиціями і звичаями. Наприклад, в деяких частинах Африки сміх - показник подиву і навіть замішання і зовсім не обов'язково ознака веселощів. У деяких країнах Азії від гостя чекають відрижки після їжі в знак того, що він цілком задоволений. Той же жест в американському суспільстві навряд чи спричинить за собою повторне запрошення в гості.
Форми вираження емоцій залежать від прийнятих правил прілічія.Унас, наприклад, не прийнято в громадських місцях голосно реготати, взагалі привертати до себе загальну увагу проявом своїх емоцій. Є й індивідуальні особливості в прояві емоцій, які залежать від темпераменту людини, його виховання, звичок. Іноді звичні для людини емоції накладають своєрідний відбиток на вираз його обличчя. Недарма кажуть про осіб стурбованих, веселих, здивованих і т.д. Втім, така «психологизация» зовнішності може бути результатом не зовсім правильного «прочитання» природних особливостей особи.