В рамках даної випускної кваліфікаційної роботи нами проведено емпіричне дослідження особливостей саморегуляції учнів з високим рівнем тривожності. Мета дослідження досягнута, завдання вирішені.
У першому розділі випускної кваліфікаційної роботи ми дали психологічну характеристику підліткового віку, розглянули тривожність як емоційний феномен, виділили особливості тривожності в підлітковому віці, а також розглянули поняття саморегуляції і роль саморегуляції як способу оптимізації функціонального стану суб'єкта.
У другому розділі випускної кваліфікаційної роботи ми вивчили рівень тривожності і особливості саморегуляції поведінки в учнів, виділили в складі вибірки групи учнів з низьким і високим рівнями тривожності, а також виявили достовірні відмінності в особливостях саморегуляції між учнями з високим і низьким рівнями тривожності.
На підставі результатів дослідження можуть бути зроблені наступні узагальнюючі висновки:
1. Учень підліткового віку вкрай схильний до впливу зовнішніх оцінок оточуючих, дуже чутливий і ранимий внаслідок недостатньо адекватної самооцінки, що є одним з найважливіших чинників формування тривожності як стійкої особистісної риси. Здатність до ефективної психологічної саморегуляції має особливе значення в процесі подолання з тривогою і стресом, оскільки надає розвиваючий ефект на особистість учня, що виявляється в оптимізації емоційної нестійкості і особистісної тривожності.
2. Велика частина обстежених учнів підліткового віку характеризується помірним рівнем особистісної і ситуативною тривожності, а також високим рівнем розвитку загальної здатності до саморегуляції, в структурі якої найбільшою мірою виділяються стиль програмування і таке регуляторно-особистісне властивість, як самостійність. При цьому рівень розвитку вольової саморегуляції може бути охарактеризований як потрапляє в зону значень нижче середнього. Саморегуляція, заснована на вольових здібностях, є найбільш складним інструментом самоконтролю для учнів підліткового віку в силу домінування емоцій в детермінації поведінки представників цієї вікової групи.
3. Серед учнів підліткового віку можуть бути виділені групи з низьким, середнім і високим рівнями тривожності. Найбільш численною є група із середнім рівнем тривожності. Найменша кількість учнів входить в групу з високим рівнем тривожності.
4. У групі учнів з високим рівнем тривожності достовірно нижчі показники таких стилів саморегуляції, як планування, моделювання, програмування та оцінка результатів, а також загального рівня саморегуляції, вольової саморегуляції, наполегливості і самовладання.
На підставі отриманих результатів ми можемо зробити висновок про підтвердження гіпотези дослідження. Між учнями з високим і низьким рівнями тривожності дійсно існують достовірні відмінності в особливостях саморегуляції, що свідчать про слабку сформованості основних регуляторних властивостей у учнів з високим рівнем тривожності.
Таким чином, високий рівень тривожності і недостатня сформованість регуляторних властивостей виявляються тісно взаємопов'язаними в структурі особистості учня підліткового віку. Психологічна допомога підлітку з високим рівнем тривожності повинна включати в себе заходи з розвитку здібностей до ефективної саморегуляції в різних життєвих ситуаціях, що не тільки допоможе підлітку отримати навички по конструктивному управлінню своїми емоціями, а й підвищить ефективність його діяльності, а також посприяє зростанню впевненості в собі .
Проблема взаємозв'язку здатності до саморегуляції з іншими складовими інтегральної індивідуальності учня є досить перспективною в плані подальшої розробки. Одним з напрямків таких досліджень може стати розробка заходів психологічної допомоги підліткові з високим рівнем тривожності.