Що таке вітаміни групи В?
Основна біологічна роль
Як було відзначено, вітаміни групи В незамінні для повноцінного існування організму людини. Тому кожен повинен знати їх основне значення, а також бути в курсі того, які небажані наслідки відбуваються при нестачі того чи іншого речовини. Розглянемо як приклад деякі з них. Тіамін є важливим компонентом окисних реакцій всередині енергетичних центрів клітин організму: він сприяє спалюванню жирів, білків і вуглеводів. Пантотенова кислота (В5) призводить до утворення холестерину, який є одним з важливих дзвінків, що беруть участь в утворенні гормонів. Ціанокобаламін (В12) сприяє формуванню червоних кров'яних тілець і регуляції процесів в нервовій системі.
Коли необхідно починати застосовувати препарати?
Питання про те, коли і як приймати вітаміни групи В у формі фармакологічних препаратів, може виникати у будь-якої людини. Адже в зону ризику розвитку захворювань, пов'язаних з їх недоліком, потрапляє кожен. Справа в тому, що харчовий раціон здебільшого людей не відповідає тим навантажень і стресів, які відчувають їх організми кожен день. Вітаміни групи В існують в двох основних різновидах - в таблетках і ін'єкціях. Основна перевага перших полягає в тому, що вони більш доступні і їх прийом простий. Як правило, препарати цієї групи містять відразу кілька різновидів цих вітамінів. Однак, наскільки б не здавалися простими і безпечними ці речовини, приймати їх слід тільки за рекомендацією лікаря.
Питання про те, як колоти вітаміни групи В, має вирішуватися тільки за участю грамотного медичного фахівця. Адже, крім ризику передозування препарату, може виникнути можливість отримання негативних наслідків від неправильно зробленої ін'єкції. Також слід врахувати, що вітаміни групи В повинні прийматися в певній послідовності, так як один може або пригноблювати дію іншого, або, навпаки, посилювати його. Варто відзначити, що ін'єкційна форма даних препаратів має в кілька разів більший ефект в порівнянні з таблеткового їх видом, так як останні в значній мірі інактивуються, проходячи через шлунково-кишковий тракт.